我男的，今年15岁。买了把臂力器。3祖迪斯50公斤臂力器的。但是弹簧非常小。。好难做。我最多可以做80个。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-09 08:50 标签： 臂力器
我想问下15岁的女生买臂力器买多少公斤的啊_百度知道
我想问下15岁的女生买臂力器买多少公斤的啊
主要是要看一下你自己的体重是多少，再确定买臂力器。1.一般来说成年人，体重在110以上的话，直接买个40公斤的来练，开始的时候只能做几个，时间久了就可以做的多了。2.像你这个年纪的话可以如果体重没有上100斤的话，先买个30公斤哗激糕刻蕹灸革熏宫抹的来练习，40公斤的有点困难，20公斤太小了。建议买30公斤的，等力气变大了，再买40公斤的。
我都120斤了=_=
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两公斤到五公斤左右吧
都是20公斤开始
二十公斤，孩子太小，不合适吧。还是可以拆卸的？
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出门在外也不愁本人今年16，体重140，身高183，我想用臂力器和弹簧拉力器来练力量和肌肉，但我现在臂力器只能弯_百度知道
本人今年16，体重140，身高183，我想用臂力器和弹簧拉力器来练力量和肌肉，但我现在臂力器只能弯
而且最多只能连续做10个，但我现在臂力器只能弯动40kg的，体重140，弹簧拉力器只能拉动3根，身高183，我想用臂力器和弹簧拉力器来练力量和肌肉，请问我每天大概要做多少组练习才能增强臂力本人今年16
还是先别玩这些吧虽然你140斤 跟我一样，我看你只是脂肪， 买买哑铃玩，款且你做个10下都吃力，如果控制不了会打到下巴的，臂力棒，没有什么肌肉密度， 做俯卧撑，更不用说40KG的
40的我一次能掰100多下，我玩60的都玩的了， 不过你岁数太小了16岁
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循序渐进 健身不是一两天就可以的 贵在坚持
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出门在外也不愁弹簧臂力器30公斤十大品牌_弹簧臂力器使用方法_弹簧臂力器30公斤网上购买_精品高清::CCFBits 推荐
弹簧臂力器30公斤网友评论握力棒的做工和材质都非常的好，很给力~！很满意~！卖家发货及时，快递也非常的给力~！卖家的服务态度真是非常的好，耐心认真的答复我所有疑问，非常感谢~！~！以后有需要一定还来你店里购买~！~！卖家的服务态度真是非常的好，耐心认真的答复我所有疑问，非常感谢~！~！类目：评论：宝8()来源：互联网昨天拍的今天就到了，这是我最快的一次网购，东西收到了很给力，但是太给力了，以至于我掰不动，我找了客服，服务态度很好，还给我出主意省钱没有换货，加了25买了个30KG包邮的，总之是一次愉快的购物，好评。类目：评论：吴4()来源：互联网质量很好，值得拥有。原来担心多个小件宝贝容易在物流途中被拿走一个两个，没想到细心的店家把几个小件用透明胶带牢牢粘捆在一起，非常安全。类目：评论：马到铖功521()来源：互联网质量很好，弹力很大，女士弄起来有些费劲，男士可以，给小孩炼臂力的，看来得等他稍大一点。类目：评论：溪水旁的橄榄树()来源：互联网太给力了，只是现在我还没力气征服它，不过东西挺好30块钱能买到这么好的东西，一个字……值类目：评论：h1()来源：互联网东西很精致，儿子很喜欢，物流很快捷，卖家态度很好，赞一个。以后还会光顾的。类目：评论：简5()来源：互联网宝贝一般吧，两边的把套会脱落，玩的时候一定要注意。物流很给力，类目：评论：春8()来源：互联网FL0TT/弗洛特双弹簧臂力器40kG是正品，结实牢固，经久耐用，是锻炼臂力的最好选择，卖家服务态度一流，下次还会光顾，全五分好评。类目：评论：一9()来源：互联网抱歉确认晚了 宝贝很不错 相比较超市里的质量好点 价格实惠 40KG比一般的要更难弯 用到现在还没有出现弯的迹象 包装也不错 套手腕的可以改进下 橡胶的总觉得不结实 总体满意类目：评论：00()来源：互联网个人觉得值得购买
各位快店来买把
机会不容错过啊 实用又是好用
真的很好 不信你买了级知道了我激动的写了这么多是为什么
你们都要懂得
因为东西太实惠了
老板人也好
我在网店卖了这么就的东西才发现有这么好的老板啊
实在很开心啊
50快钱可 衣买这么多好的试用的东西宝贝啊
允许我这么啰嗦啊 亲们
哈哈哈哈哈哈类目：评论：红红购物家()来源：互联网东西收到,很满意!!真的是超级好的卖家,解答疑问不厌其烦,细致认真,关键是东西好,而且货物发得超快,包装仔细,值得信赖!类目：评论：超朵()来源：互联网终于收到货了，这个快递员叔叔真是傻的可以，明明说下午送来等了大半天都不送来，还说自己很忙没时间送，快递员不就是送货吗？反正东西不错，物流快递实在不敢恭维啊。类目：评论：刘0()来源：互联网宝贝很好
类目：评论：我是你曼锅锅()来源：互联网东西不错，公斤数会偏大点，五十的弄不了两个。选择购买类目：评论：张g()来源：互联网东西不错， 发货速度超快。就是自己判断失误买大了，建议要买的朋友不要买太大的~！类目：评论：l()来源：互联网介意大家千万要安全第一，中间既然没加安全丝，跟图片完全不一样，一颗心都不想给，简直是欺骗类目：评论：x喔()来源：互联网东东不错，客服不错。发货快，给补开了发票非常满意。快递送货快，全部满分。遗憾的是送发票的快递员态度不敢恭维，星期天往单位送，没人上班就不给再送，非要到快递公司自取。类目：评论：寅粮()来源：互联网开始不知道什么原因又发回去了，后来找卖家又发回来了，不过卖家服务态度挺好的，描述也相符的，也给个好评类目：评论：欧2()来源：互联网不错的，自己用力量刚好，比实体店也便宜多了类目：评论：q5()来源：互联网原先买的是50公斤的，结果店家说没货了，给我寄了一个40公斤的，我想价格肯定不一样吧，也没有提退钱的事情，产品小了一号，感觉短了点，拿手上也不够分量，也懒得退了，习惯性好评了。类目：评论：云一样的花()来源：互联网质量非常好，最给力的是老板特敞亮。收到的臂力器可能因为物流的原因铁管处有一小坑，我把情况跟店家一说，二话没说马上又给我发过来一个，原来的也不用再邮回去了。大的店有信誉有保障啊，非常值得购买，很满意！类目：评论：楠哥帅琪()来源：互联网收到，东西不错，现在用着有点吃力，呵呵慢慢来。就是这个快递都成慢递了。不过总算是收到了类目：评论：as()来源：互联网东西非常的给力, 质量很好, 就是自己力气不大,弄不起多少 个, 决心 练成肌肉男, 东西实在是 太好了 快递也很快 服务很好服务 很到位类目：评论：施9()来源：互联网很不错的宝贝，值得购买。就是手腕护绳有点小遗憾，是朔料的。不过真的很棒，特意用了一段时间才来评价，哈哈 真的没变形。类目：评论：胖哥很帅7()来源：互联网可以 新手建议买30kg的类目：评论：儿点()来源：互联网哑铃表面光亮、干净，没有损坏，安装拆卸很方便，店家承诺送的东西一样都不少，包装也很结实，发货也快，超赞，全5分。类目：评论：绝对经典no1()来源：互联网东西不错，给好评，很结实，物流很快类目：评论：t5()来源：互联网东西好。笔重重的。稳重类目：评论：法缘()来源：互联网宝贝很安全的收到了，很满意，宝贝很喜欢，质量很好!谢谢你们专业的包装和热情的服务。这家店说真的很不错,服务满天星...!就是为老公选的30KG太小case了，应该帮他选50的~类目：评论：s鱼()来源：互联网宝贝收到了，质量超好的，超值呀！第一次淘到这么好的宝贝，经济实惠，性价比高，非常满意。卖家服务态度好，包装好，发货快，快递也给力，好评+5分！类目：评论：as()来源：互联网质量很给力，只是我要的公斤量小了下次要大点的。总之是好给5分\n类目：评论：sanjianlaowan()来源：互联网 同类目热门：
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温少来袭627160
臂力器这东西我劝你还是不要玩了 首先它本来就不安全 很容易扭伤关节 因为它是让健身者克服弹簧的力来达到健身的目的的 大家都知道弹簧是有一个反作用力的 这个力很容易伤人的 如果真想健身的话就玩哑铃吧 因为哑铃可以调节重量 锻炼不同部位的肌肉 也比较安全
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我俯卧撑一次能作到60个，标准的，臂力器也能拉开五根弹簧，可是扳手腕也比不过
一些人，我手有点小，16岁，身高166
提问者采纳
这是因为肘字的力臂一弯曲力气就小了，而且可能还是你手臂侧向用力没怎么锻炼好，因为扳手腕重要的就是能够把手腕强有力的定型定势，在这种情况下才能赢对方
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扳手腕更重要的是腕力，可以买个腕力器训练手腕力量
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