本人16岁身高178体重60弹跳高度65cm立定跳远动作要领255cm,问还有多大提升空间?

动不动就YY出扣篮,那么晒下立定跳远吧,这个很普及,也能说明点问题,没有说没跳过的吧?本人身高171体重58,最好跳过2.50(小有水分)。个人感觉这个东西南方人比北方人能跳,虽然南方人个子普遍不高……当然也看走眼,有些白白静静的孩子摘了眼镜随便一蹦就有2米8、9的,很震惊……
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  补一句,YY没有小JJ
  最远2米6,170 60公斤的时候
  172,65kg,2.70米
  初中毕业时测试2。5   估计最远也就2。6
  3M多。咳咳。本人已生儿育女。性冷淡,没那个什么就没了吧
  最远跳1.1
  我毫不负责任地在此预测:楼下一定有人会说能跳超过三米五以上
  172 立定跳远 2.95
  中考时 170
现在高壮了不少 不过跳不动了
  在中学体育队混过,最好成绩3.15,不过只跳过1次,呵呵。
  168cm ,62kg,2.70m
  3M1左右吧 高中到大学一直这个水平  毕业后就没有测试过···
  我初中是2米3,哈哈,后来好像最多也是比这个好一点点。  我记得初中有个同学,最多一米5的,能跳2米5,我们都叫他老鼠。
  呵呵,看到这个突然想贴一下自己的田径成绩了,身高170CM,原地摸高2.12米    立定跳远:2.8米  跳
远:5.8米  跳
高:1.55米  三级跳远:13.5米  100米:12.49秒(唯一的一次比赛成绩,大腿拉伤跑出来的)  最高摸过一次篮圈(一生中唯一一次摸到)  以上成绩都是21年前,高二时候创造的
  2.85米,估计现在低过不少,大学时体育测试,一个同学跳了3.10米。
  165厘米,上学期测的2米48
  1.815,64.5 2.95,读书的时候好像是2.65就可以一百分了...
  本人身高180,初中体重120多的时候曾经跳过2.50左右,大学体重变为180,体育课测试好像2.1左右。。。。。。
  187/74KG  立定:3.15M  跳远:6M  100M:11秒7    ————————————  以上均为高中时期    工作之后就没测过了……
  高166CM,2.72M,大学时的成绩,从来是班上第一。
  身高176,大学时候 测试貌似2.70以上满分,当时是跳了一回,老师直接说可以了
  172/64KG    立定:3.05M  
摸高:3.10    跳远:6.2M  
三级跳远:13.6    100M:11秒9        ————————————    以上均为高中时期,六年中学田径专业训练生涯        工作之后就没测过了……  
目前28,还能抓篮圈  
  大家都强的吓人,我觉得立定跳这个真的是要精悍型的身材  我有191公分,但弹跳奇弱,遥想大学时候还没跳超过过2.80的时候  但我下铺那个170的小个子,随便一跳就2.80……汗啊
  身高174cm,60kg  高中时候测 2.6m,最高摸高篮圈,之后打篮球崴脚,再也跳不了这么高这么远了
  大学达标时的成绩2.6m
      作者:大红辣椒高高挂 回复日期: 13:32:09 
    172/64KG      立定:3.05M     摸高:3.10      跳远:6.2M     三级跳远:13.6      100M:11秒9            ————————————      以上均为高中时期,六年中学田径专业训练生涯            工作之后就没测过了……     目前28,还能抓篮圈  -------------------------------------------------  靠,我还以为看到自己了,太像了!  加一项跳高(跨越式)1.55米。  不过我现在体重长的太厉害了,只能摸篮板了。。。
  身高1.7M,体重60左右;  高三2.8M,大一2.9M;  毕业后退化到2.6M左右;
  忘了,反正我当时中考时体育是算入总成绩的,立定跳远、1000米、引体向上都是满分。  弱弱的问一句,还有谁记得当时的满分标准?
    YY强国,SY强身  大学考试时,最远的也就2.65,没几个过2.5的,你们继续吹哈  
  高中是270  急行跳远是6米3  百米是117
  TMD,难道你们腿上都装了弹簧啊  
  残奥会怎么没请你们去参加啊,成绩这么牛B,而且是残疾——脑子坏掉了
  楼上说不信的估计真都是残疾,而且周围都是残疾。  我大学立定跳远2.70米,接近100分吧。  百米13秒整,好像才70分?100分好像是12秒5.  立定跳远3米,百米能到12秒5以内的,一般人群里都是身体素质很好的那种,但绝对不算罕见。中学四五十人一个班,大学六七十人一个班,这样的人总有一个两个的。
  2.6米多点吧,具体记不清了,高中跳的多重忘了  后来没测验过立定条,所以不知道了
  2。6~~2。8都很正常    超过3米就很牛比了
  最好成绩接近3米吧,一般2.9m以上    唉,真不知道你们是什么大学。    作者:牛到2013 回复日期: 17:09:41 
  YY强国,SY强身  大学考试时,最远的也就2.65,没几个过2.5的,你们继续吹
  作者:牛到2013 回复日期: 17:09:41 
        YY强国,SY强身    大学考试时,最远的也就2.65,没几个过2.5的,你们继续吹哈    ----------------------------------------------------------    你们学校不是女校吧    我178,现在体重也差不多178,跳个270没问题
  中考的我好象记得,江西的,我们那年满分标准是:立定247,,引体14个……妈妈的,真是看发育啊,那些一身毛的随随便便就满分了,发育晚的基本就完了
  173cm,大学毕业时体侧,立定跳远2.86米    打球跳的最高的一次是助跑摸到篮圈  
  作者:好人不长命 回复日期: 17:51:48 
    楼上说不信的估计真都是残疾,而且周围都是残疾。    我大学立定跳远2.70米,接近100分吧。    百米13秒整,好像才70分?100分好像是12秒5.    立定跳远3米,百米能到12秒5以内的,一般人群里都是身体素质很好的那种,但绝对不算罕见。中学四五十人一个班,大学六七十人一个班,这样的人总有一个两个的    嗯,不过LZ这帖子回帖的30个不到的人已经有好几个立定跳远过3米的了,比例真高啊。
  作者:牛到2013 回复日期: 17:09:41   
        YY强国,SY强身    大学考试时,最远的也就2.65,没几个过2.5的,你们继续吹哈      ------  大学时一个跳街舞的同学轻松跳过3.2M,身高172cm左右,广东人。  另外同班同学中两个能摸篮圈的,一个身高172cm,一个身高174cm,他们俩一个是广东,一个是广西。
    作者:牛到2013 回复日期: 17:09:41      YY强国,SY强身    大学考试时,最远的也就2.65,没几个过2.5的,你们继续吹  ==============================  你们大学是特殊学校?  初中毕业考试,我们班就有人跳到2.8的,我又矮又胖  也能跳到2.55 好像是85分的样子(大学标准)
  作者:zjd25 回复日期: 23:13:51 
    作者:好人不长命 回复日期: 17:51:48        楼上说不信的估计真都是残疾,而且周围都是残疾。      我大学立定跳远2.70米,接近100分吧。      百米13秒整,好像才70分?100分好像是12秒5.      立定跳远3米,百米能到12秒5以内的,一般人群里都是身体素质很好的那种,但绝对不算罕见。中学四五十人一个班,大学六七十人一个班,这样的人总有一个两个的        嗯,不过LZ这帖子回帖的30个不到的人已经有好几个立定跳远过3米的了,比例真高啊。     -----------------------------------------------------------    这个可以理解,毕竟来篮球公园逛的一般都是篮球爱好者,身体素质高于平均水平的,特别是弹跳方面  
  我小学2米, 体重未知。    初一2.4,提重50kg左右, 1.6米左右。    初三毕业测试2.60米, 体重60kg,1.7米    高三前测试2.65米,体重130kg,1.72米  在学校我这个弹跳比较好的了,也是高中开始打篮球,但我的摸高并不怎么样啊???     大学三年保持在2.55-2.60米之间,体重70-75kg之间    我觉得摸高和立定跳远关系不太大。    另外我从没见过立定跳远2.8米以上的,我想楼上某些超过3米的牛人,视觉上是不是给人以飞翔的感觉???  不知是不是YY的
  3米很牛吗?从2.7米到3米只不过是一个指跨多一点而已,哪来什么飞翔的感觉,只要起跳角度高一点,空中挺一下腰,落地时候在收一下脚就差不多了。  中学大学田径队练跑跳的那个不能跳三米呀,很正常的,当年我们队最强的能调3米4呢!  不过跟黑人比起来也还是差了,看着NFL那些黑人一跳3米5几再正常不过了,就是130公斤的壮汉都能跳3米多,那才叫恐怖呢
  我能跳三米,我身高184
  29岁168CM/70KG  练过几年,大学时候的成绩  100/ 12.1-12.4  200/ 25&左右  400/ 59&-1’1  以内  跳远: 2.5M  觉得现在的学生身体在弹跳方面的确很好.在小区打球的时候经常能碰到弹跳很高的学生,不过力量都差点,打架水平当然就更菜了.
  百度搜:“广东省初中毕业生升学考试体育项目评分标准”,男子立定跳远100分是2.55m,120分是满分是2.95m,汗一个。
  这家伙。。。
  作者:蟋蟀的故事 回复日期: 16:59:21 
    百度搜:“广东省初中毕业生升学考试体育项目评分标准”,男子立定跳远100分是2.55m,120分是满分是2.95m,汗一个。  ------------------  又搜了一下,原来这是旧标准,新标准已经改成:  100分2.66m,120分仍然是满分是2.98m。
  170CM min=260cm
  作者:zajiaao 回复日期: 14:11:27 
    大家都强的吓人,我觉得立定跳这个真的是要精悍型的身材    我有191公分,但弹跳奇弱,遥想大学时候还没跳超过过2.80的时候    但我下铺那个170的小个子,随便一跳就2.80……汗啊    你不是我上铺的兄弟吧?  大一时候,上铺的那个兄弟184CM,体重160斤,我才168 110斤  可惜四年的体育测试,  他的立定跳远 铅球 次次不及格  我次次满分。我得意的笑~
  俺一个体育生才跳2.8M多点    你们咋都跳那么远?
  173  立定跳远2米6  白米很差15秒左右  这样的挺多,也算平均值吧?  不过的确有素质很好的,中学校队练田径的,立定跳远3米以上都没问题,100米一般12-13秒,专门练短跑的可以进12秒内,这是高中校队成绩,在省中学生运动会上都拿不到名次的
  以前是2米7 现在在2米到2米1之间
  立定跳不是特别好~2.70米  跳远最远7.08米
  丢人就丢人  我来给各位垫个底    公园里不会有比我差的了    176CM
立定跳198CM  我是男的!!!  靠啊
  网上查了一下,我们太空易的立定跳居然也只有305,这在公园都不算出类拔萃的了,失败,还是公园牛人多啊……
  小弟成都人,167,高一的时候108斤,胸围小,身上没肌肉,只是大腿小腿很粗,腿和屁股看起来偏胖的那种。我体育其他方面都奇臭,除了能跳。  那时有一次体育考试,在水泥地上跳,285cm,自己都很吃惊,因为平时在土地上最多就270,肯定因为是水泥地,摩擦力大,跳得远些,不知大家是否有同感?  对了,我当时觉得我自己已经很牛逼了,毕竟大多数人没我跳得远,但是我还是只能刚刚摸到标准的篮板(体育馆的室内标准筐),那些天涯上动不动就170双手反扣的牛人是不是都是350cm开外的立定跳远啊??
  太惭愧了,我176/60kg,最远也就是2.5的样子,以前还以为这成绩就算可以了,原来我就是那井底的蛤蟆
  现在171/72KG,当年大学171/65KG,立定2.58,感觉已经算可以了,
  国家体委(1989年)《田径教学训练大纲》中跳远运动员选材标准。     22岁男运动员立定跳远优秀为3.60米及格为3.20米。     22岁女运动员立定跳远优秀为3.10米及格为2.90米。       /publicforum/content/basketball/1/60972.shtml
  作者:neu_ye 回复日期: 0:08:26 
    作者:zjd25 回复日期: 23:13:51        作者:好人不长命 回复日期: 17:51:48          楼上说不信的估计真都是残疾,而且周围都是残疾。        我大学立定跳远2.70米,接近100分吧。        百米13秒整,好像才70分?100分好像是12秒5.        立定跳远3米,百米能到12秒5以内的,一般人群里都是身体素质很好的那种,但绝对不算罕见。中学四五十人一个班,大学六七十人一个班,这样的人总有一个两个的            嗯,不过LZ这帖子回帖的30个不到的人已经有好几个立定跳远过3米的了,比例真高啊。         -----------------------------------------------------------        这个可以理解,毕竟来篮球公园逛的一般都是篮球爱好者,身体素质高于平均水平的,特别是弹跳方面  ======================  这叫样本偏依呀。
  176CM 112KG 立定跳198CM  =========================  112KG?难怪……
  偶大学一年级是1.63/50KG
立定跳2.61当时体育玩足球  大二时学排球,立定跳2.51  大三时立定跳2.47  一年不如一年。。。。唉。。。  高中时跳一次就可以了,老师说,你满分。。。。
  高中的时候是3米多点,当时比较瘦,力量也不行,后来 没有测试过
  我现在能跳2.3米
高中时2.6米左右吧
  最好成绩在初3    身高156
体重45公斤
立定跳 2.25米 (女)    可惜我太矮了不适合搞体育
  楼上猛女,现实中没见过2米以上的,要不不能跳,能跳的也假装跳不了
  看到楼上的猛人很多啊。我都不好意思晒我的立定跳远了。    大四毕业的时候,测过一次电子立定跳远,就是用电子仪器测量,你跳完就会显示成绩的那种。脚踩的又是地摊,很不好发力,我连测两次红外线都提示犯规无效。最后一次我退出线后10厘米的距离,发力跳了2.97.感觉已经很远了,孤陋寡闻没看到过3米以上的。但是我相信我要是不穿足球鞋的话,应该能突破3米
  靠``我实在是不忍心看下去了``168M能跳2米8 ???????  这里面有几个是真实的啊  我170M 51KG 才跳2.35米
大一的时候2米70
  之后就没测过了   不过力量确实在下降  估计现在嫩2米5多点把
  靠``我实在是不忍心看下去了``168M能跳2米8 ???????    这里面有几个是真实的啊    我170M 51KG 才跳2.35米      
有什么不能忍的,人家跳得远又怎么样,只怪自己地球引力太大,我体重100公斤,跳2米25,唉,先天条件太差,没办法!
  我见过1米6能跳2米75的,不光是弹跳,腰腹也很重要
  楼上的动辄3米几的吹牛也不打草稿,真受不了你们了
  2.6 还是多少忘了。不过大学考试是满分。
  3米以上不是那么容易跳的,能跳3米以上的朋友弹跳力已经是很好了.  至于楼上那些怀疑者和质疑吹牛者,你们还是自己检讨一下自己的身体素质吧.2.8米、2.9米这些成绩随便找个中学都一大票人能跳得来。
  大学毕业一年,很少做运动,大学也是,昨天练了几次,我看最好也就2.15-2.20,今天觉得脚酸,俯部酸,就象初中跑完1000米一样,
  搂住也太差了吧。1.75才跳2.5晕
  初中 2.24M,好像还差10公分满分,  大学一年级,高170CM,重54KG,跳2.75M,刚好满分  同班的满分的估计有6-7个吧,最远的2.9M多一点
  高一体育课测试,跳过275CM。173的身高,126kg
  高考考试跳了3.1M,  我们寝室大概平均能跳2.8以上吧````  
ps:我们是体育学院的
  原来篮球公园以吹牛著称呢!  85年的国家出过各个项目的运动健将标准,也有进国家田径集训队的标准。  当时进国家队短跨项目的立定跳远的标准是2米80。  没想到这里这么多牛人,那国家田径队还四处找什么人才  这里的人才就多得数不过来了呢!  哈哈
  国家队短跨项目2米8?3米8还差不多!  2米8也就是一初中生水平,感情国家队就这水平呀?!  中国打NFL的一哥们徐滔125公斤能跳3米3,黑人比他更猛  你觉得的世界纪录和中国纪录是多少?  我猜能过4米,应该是专业跳远运动员最猛。
  1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军,成绩为立定跳高1.50米、立定跳远3.476米(创世界纪录)、立定三级跳远10.55米。在这届奥运会上,由于许多欧洲选手付不起昂贵的路费,未能前往美国参赛,只有12个国家出席,选手共625人(其中美国人占533个)。参加立定跳跃的4名选手均是美国人,因此尤里很轻松地战胜了对手  ------------------------------------------------------------  搜到一个这个,立定跳远世界纪录,3.476米,不过是一百年前的记录了。。。  现在顶尖高手4米应该不是问题。   
  看看这个,业余高手,中国的。。。
  身高171  大学时2.7多米  忘了  好像满分
  不过上面的应该没有这个家伙猛,这家伙应该有3.7米了
  170cm,75kg,2.55M....
  看来就我丢人了
中考时跳了个 2.25
以后虽然个子在长    ,
但体重也长, 而且严重的横向发展,
再没有超越过2.25      
  初中时有几次到了2.8,那时跑过几圈步,穿短裤的成绩。一般时70到75,现在能到两米三就不错了
  初中时有几次到了2.8,那时跑过几圈步,穿短裤的成绩。一般时70到75,大学毕业时还能70,现在能到两米三就不错了
  初中时有几次到了2.8,那时跑过几圈步,穿短裤的成绩。一般时70到75,大学毕业时还能70,现在能到两米三就不错了
  楼上那家伙放100年前是世界冠军
  小学1.5,刚及格
  高中颠峰时期,174,63KG,2米90.一去不复返咯......
  最远的时候是2.60,现在2.50!!!!
  1.70米 63公斤
立定跳远2.96米  摸高3.15M    以上成绩高三18岁时,现在……
  176高...10年前高中135斤跳260CM1分钟前152斤跳了240CM...估计状态好时能到250CM..哈哈
  身高168CM,高中体重114-116斤,测试成绩265CM.  
大学体重120左右,测试成绩283CM.  
现在体重138斤,已经老了,不靠谱255CM,不过在同龄人中算优秀的.
  现在的孩子能跳3米的应该多的是.我十年前也能3米,当年也是弹簧人呢,跨越式的跳高能弄1米6.俺189cm,十年前150斤,现在多了60斤,估计跳不过2米.
  173  立定跳远3米1  百米12.1  可抓筐,从没扣过篮
  都是牛人啊
  都说天涯牛人多,今天见到了。。。我180cm,68kg,百米12.2,跳远5.90m,立定最远也就2.55m,从小学开始到大学毕业认识的不下万人,体校的也认识一大把,没见过跳3m以上的,2.7m已经算很牛很牛的,比例大概1%,不知道天涯怎么这么多3m以上的。哎。。。
    初中毕业,体育加试20份,立定跳远2.4米,满分。    大学,2.65满分,考试那天感冒,没去,第二次去补考,老师要去拿尺,我说,别那么麻烦了。两条跑道(正规的体育场,塑胶的)加三条线,一共是2.65,多5厘米没所谓,我就跳个2.65。    站住,轻松跳过去,估计还多个5厘米,然后老师一边给在本子上给了个满分一边连连摇头:看不出,看不出。    本人当时1.68,体育并不出众。  
  有什么好比的,本殿来了你们全玩玩
  170cm/63kg  跳高:最好1。45  跳远:最好2。83  摸高:最高刚好摸到3。05  以上是18岁时候的数据,现在应该过不到了。
  现在已经快30岁了,差不多200斤  昨天测了一下,还有2米35  弹跳不是我强项啊,我以前练标枪的
  我大学的时候立定跳满分,引体向上满分,1500米不及格...
  我大学时能跳2.72.百米11.7s,助跑能摸到篮筐。身高174CM  立定跳远跳3m以上的牛人我见过一次
  80年代世界纪录是3.65米.
  篮球公园真牛B    以前的卧推帖里一大票能推过百公斤的,都能推自己体重1.5倍以上。    现在立定跳那么多2米大几过3米的。    哈哈哈哈,中国人体质真好啊~~~~~居然还有人说我们不是体育大国?哈哈哈哈
  我大学同学就有一个跳3.1m的
感觉就和弹簧一样的
本人就不是很行了
才2.80m    本人身高178cm,体重66kg,摸高最高是3.20m
  顺便说句我们是体育院校的
  2.7很比较多了  2.8就见的不多,高中时班上有2个(一个是市足球队的,一个是以前是体校的)  大学基本上体育高手都进体校的,所以见的少很正常
  当年中考前立定跳、引体向上、1000米分别是2.40m、勉强11个、4分10秒。    中考的时候肾上腺激素迸发了~2.60m、做了18个还没啥感觉、3分40秒,人体很奇妙。
  作者:aimevivi 回复日期: 12:32:00 
    都说天涯牛人多,今天见到了。。。我180cm,68kg,百米12.2,跳远5.90m,立定最远也就2.55m,从小学开始到大学毕业认识的不下万人,体校的也认识一大把,没见过跳3m以上的,2.7m已经算很牛很牛的,比例大概1%,不知道天涯怎么这么多3m以上的。哎。。。  只这能说你不太会运用的腰腹力量。以你的身高,至少都要2.85以上才算及格。。  偶1.63也都可以跳2.50以上。。。。
  作者:3129707 回复日期: 23:09:37 
    现在171/72KG,当年大学171/65KG,立定2.58,感觉已经算可以了,    ============================  这是我哥,我170/62KG,我初三的时候就255CM了,那时身高150多CM  上大学时,立定跳远270CM多点,摸高295CM,这么多年来体重一直在60~65KG,不过明显感觉身体素质下降了很多很多,现在摸高估计在285~290之间,立定跳远应该在260CM    至于有位体校的哥们说1%的人才270CM~~~俺喷血中,难道我是那1%
  初中那会220CM那时身高161CM48KG  现在265-270CM身高175/60KG
  高中  171cm/55kg  最远好像是298cm  半个手掌能摸到篮板  实心球能扔13米以上  但是从外表看我是很瘦弱的  那些高大粗壮的成绩都不怎么好啊  真是奇怪了
  立定跳远和立定三级跳都是很容易训练的。我初中的时候(初三),体育成绩特别烂,但是考重点高中要求体育分,我就跟着田径队的练了两个月(每天一节课),结果是立定跳远3米,立定三级跳8.5m,(当初刚开始跳的时候,立定三级跳只能跳6.3m),所以我觉得这两个项目很容易练  本人当时1.83米,74公斤。上大学以后再也没有跳出这样的成绩,只跳出过2.8(1.90m,80公斤)
  我上大学是最好记录是270cm  当时我身高182,体重190。
  高中时。最远双脚能跳312CM。。单脚是 260CM。。那是最好的成绩
  作者:被禁言n次 回复日期: 17:52:01 
    俺一个体育生才跳2.8M多点        你们咋都跳那么远?      是啊,看来大家身体素质都超强,我中考还没有到100分,记得是2.47m还是2.46m满分,不过我们学校有一个跳了2.76m,其他的很少有2.50m以上的。
  这位是 阿金 ,全名是李土金 北体的吧好像,身体素质超牛的,公园恐怕是没几个比的上
  3.03的小猴子若若的p过
  14岁时
那时身高1.65
部队回来时22岁 171
好象可以跳3M以上
不过摸高只能摸到篮板
  2.6-2.7M之间,具体不记得了~~~
  当年中考就是考立定、百米和引体,满分我没记错的话分别是247、4分10秒、14个……那会我只能跳230的样子,身高大概165,体重不足100斤。公园让我很震惊啊,怀疑上面各位所说的是不是真实数字啊…
在学校用一种挺专业的自动仪器测的是2.55m
最远俺就看到过    2.70的    牛人们 你们是怎么测的。。。。。。。。。
  三位不同年代跳高世界记录保持者的素质情况  姓名
100m跑/s
成绩  朱建华
239  倪志钦
229  布鲁梅尔
  原来图上那个家伙就是李土金呀,好像百米能进11秒,似乎是广东人?  看了他的图片,我很好奇中国纪录是多少?
  搜了一下,李土金,广东吴川人士,北京体育大学学生,据说有7个项目达到国家一级运动员水平,百米10.5秒左右,跳远7.5米,跳高2米左右,立定跳远跳过2.45米的(不过从上图来看应该不止,还是冬天测得成绩),中国民间灌篮高手。  这位算是民间顶级高手了,比我强多了,^_^
  更正:立定跳远3.45米,估计最好成绩还不止
  这么多过3米的??不敢相信  20多年以前,我跳远接近6米,三级近跳14米的成绩,立定跳也不到3米啊  顺便说一下,我1米68,百米11秒5
  作者:牛到2013 回复日期: 17:09:41 
        YY强国,SY强身    大学考试时,最远的也就2.65,没几个过2.5的,你们继续吹哈    你们学校是女子大学?国内有女子大学?    上初中穿双星足球鞋随便跳2.5
穿田径跑鞋随便跳2.6 以上    中小学田径运动会跳远第二5.83M,这成绩拿第二据说是很幸运的。    第一名跳6.10多点米,人家跳完一跳成绩没看后面5跳放弃就走了。    
  作者:专骂流氓 回复日期: 22:40:24 
    这么多过3米的??不敢相信    20多年以前,我跳远接近6米,三级近跳14米的成绩,立定跳也不到3米啊    顺便说一下,我1米68,百米11秒5    那是你大腿不够粗。照理跳远的挺腹收复做的好,轻松过3米吧。  同样身体素质练过跳远的人比没练过的至少能多跳15CM左右吧!
  作者:海峡人 回复日期: 19:47:00 
    三位不同年代跳高世界记录保持者的素质情况    姓名 深蹲/kg 立定跳/m 100m跑/s 30m跑/s 成绩    朱建华 125 3 14 不练 3 67 239    倪志钦 140 3 20 11 2 229    布鲁梅尔 180 3 32 10 8 228    体院都有很多立定跳3.15左右的
  俺173,没怎么练过,跳远、跳高都一般,不知道怎么立跳就很好    大学测的时候2.78,呵呵    从上初中开始,同学中我就没输过    不过现在重了20多斤,很少运动,估计最多只有2.40了
体重62KG  立定
2.8M  一级跳
小学六年级全镇小学生运动会
第一  400米
小学六年级全镇小学生运动会
第一  高中打篮球高峰期间可原地起跳双手摸圈
  1米68跳2米10的飘过,安慰的是旁边1米80的跳2米,可悲的是旁边1米66的女生跳1米96  
  作者:一夜一秋一 回复日期: 23:12:08 
    作者:专骂流氓 回复日期: 22:40:24        这么多过3米的??不敢相信      20多年以前,我跳远接近6米,三级近跳14米的成绩,立定跳也不到3米啊      顺便说一下,我1米68,百米11秒5        那是你大腿不够粗。照理跳远的挺腹收复做的好,轻松过3米吧。    同样身体素质练过跳远的人比没练过的至少能多跳15CM左右吧!  ----------------------------  我觉得他是因为个子矮腿不够长的原因。  这主的速度比较快,对助跑跳远和三级跳有不小帮助,但个子矮,腿不够长,同样的伸展与1米8以上的人比,至少要差了10公分,这在立定跳远上差异是很明显的
  163cm,大一时候最好能跳2.70,全班最好成绩。当时引起惊呼,我自己也很吃惊,因为一年前我才能跳2.40,平时也没参加多少体育运动。  后来大二大三就退步了,基本在255-265之间,这个成绩班上有十多个能跳到。
  作者:牛到2013 回复日期: 17:09:41              YY强国,SY强身      大学考试时,最远的也就2.65,没几个过2.5的,你们继续吹哈      ----------------------------------------------------------只能说明你们学校学生身体素质真的很差,大一时候我们班过260的确很少,但到了大三时候,2.55以上的十个左右,最远的跳到2.80了。了
  天涯什么地方啊!个个都是健将,我171
相信是绝大多数人的成绩
  作者:车又被偷 回复日期: 15:49:00 
    天涯什么地方啊!个个都是健将,我171 2.2 相信是绝大多数人的成绩  =======================================    你的身体素质也算极品了  171
2.4~2.6是正常水准
  LS的井底之蛙.我读初中时,班里没有2.5M见面都不好意思打招呼.
  2.78m,171/67公斤事跳过..恩..7年前了
  大学的时候是不是2.6还是2.7满分..反正我们班5个满分
  以前有个同学考体校(最后被上海体院录取),去杭州体育加试的时候,第一跳太猛了结果手按在身后,量了下2.84(好像2.86满分,大概差两公分),第二跳想稳一点,结果轻轻一跳3.11....  仔细看了楼上的回言,再次申明下,跳3米比较多尤其是逛这论坛的我还是相信的
  靠哦~```很多牛人!  我以前好像也跳的很远,不过没怎么测过。最恐怖的是18-19岁的时候,原地起跳可以摸篮球圈,不过好像助跑也是差不多。呵呵~~~~~~  现在老了,拼了老命也就只能摸板了。本人173cm
        1.7米,63公斤  立定跳远:2.8米    跳 远:5.8米    最高曾抓了几下篮圈(3.05米,高一时创造的记录)  
  最好成绩2米72
  在我的学生生涯当中,铅球和立定跳远从来就没及过格!  中考时体育考铅球、立定跳和100m,总共30分我得了15分,当时记得好象还不到2米,能跳1米8、9的都很厉害了。  我都只有靠跑步来撑一下,不然全完了!
  那天没戴套,刚好女的又是危险期,我只好选择体外,当时我站在床尾,刚拔出来,JY就射出去了,结果射到了床头。    PS:那床是220*180的
  大概有2.6吧??
  练了几年田径,最好成绩也不过280CM,身高175,大学的时候弹跳达到颠峰,摸高可以摸到315,背跃式跳高165,  我大学也是在体院读的,说实话,立定跳远能上3M的,在体院里面都算牛B的了
  高中毕业体育达标  满分是260cm吧    我一跳过去了10cm左右
老师说满分不用再跳了。  同班大概40个男生
满分的最少有5个吧?  3米是很罕见    不过我们那里有个女孩子跳3米~~~~~~~~~~~~~
  有个同学高中是校队的。。百米11.2.。还不算厉害的。。最厉害的那个10秒多的飞人。。被北大选走了。。汗。。不过立定跳成绩就忘了。。
  初中时,最远2.6,当时以为自己很牛,后来上高中,有个上一届的哥们立定跳居然3米多(具体的有多远忘了),当时我的自信心都没了
  逛体育论坛的,多数平时都爱好体育  成绩比一般人好些也很正常  我立定跳具体成绩忘了  但中学大学测试时都是满分的
  1.65  
  作者:地主黄世仁 回复日期: 10:47:03 
    呵呵,看到这个突然想贴一下自己的田径成绩了,身高170CM,原地摸高2.12米        立定跳远:2.8米    跳 远:5.8米    跳 高:1.55米    三级跳远:13.5米    100米:12.49秒(唯一的一次比赛成绩,大腿拉伤跑出来的)    最高摸过一次篮圈(一生中唯一一次摸到)    以上成绩都是21年前,高二时候创造的  ------------------------------------------------------------  俺也贴一下自己的田径成绩了,身高170CM      立定跳远:2.7米    跳 远:6.05米(挺距式)    跳 高:1.68米(背越式)    100米:12秒    手指能摸篮圈    
  上面的都是非普通人的数据,  我的才是最正常人的数据,  不是运动员,学的也是文科专业,大学时爱好就是打球和踢球,没任何专业的训练.  身高172CM,原地摸高不知道      立定跳远:2.65米(大学体育课的成绩)  跳 远:5.65米(大学体育课的成绩)  跳 高:1.50米(大学体育课的成绩)  三级跳远:12.5米(大学体育课的成绩)  100米:11.83秒(运动会的成绩)    哈哈,肯定和大家差不多.除了100米,因为我也不知道为什么可以跑那么块,难道是那次师兄的秒表测量失误?哈     
  1.74m 68kg,275cm
  1.70m ,56KG,188cm
  立定跳远也是讲究技术的 跳得远不代表弹跳好 跳的不远也不代表弹跳不好 在空中收腹是同样弹跳力跳得远近的关键
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