立定跳远教案男生1.70如何

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2013上海闵行区小升初之第三中学体育(男、女足球、女子曲棍球)特长生招生方案一览
2013上海闵行区小升初之第三中学体育(男、女足球、女子曲棍球)特长生招生方案一览
浏览:121 上海市 闵行区
摘要:闵行三中体育(男、女足球、女子曲棍球)特长生如何招生?在此整理2013上海闵行区小升初之第三中学体育(男、女足球、女子曲棍球)特长生招生方案一览,2014上海小升初参考:
闵行三中体育男、女足球、女子曲棍球)特长生如何招生?在此整理上海闵行区小升初之第三中学体育(男、女足球、女子曲棍球)特长生招生方案一览,上海小升初参考:
一、学校概况
是一所具有悠久历史和优良校风的大型普通完全中学,多年来,学校贯彻德、智、体全面发展的教育方针,认真贯彻实施《学校体育工作条例》、《奥运争光计划》,既抓体育基础教育、又抓传统项目和特色项目的普及与提高,训练、比赛成绩斐然,以高质量、创特色、争一流的暂新面貌赢得了良好的社会声誉,先后被国家体育总局、上海市体育局、上海市、上海市足球协会命名为&全国群众体育先进单位&、国家曲棍球奥林匹克后备人才基地、上海市贯彻《学校体育工作条例》先进学校、上海市中学生体育工作先进单位、上海市足球体育传统项目学校、全国青少年校园足球上海市试点学校、上海市足球联盟学校、上海市女子曲棍球二线运动队、上海市中小学足球工作先进集体、上海市女子足球特色学校、上海市二星级青少年体育俱乐部、上海市学校场馆向社区开放先进单位、上海市二星级青少年体育俱乐部、学校女子曲棍球队多年来一直保持上海市运动会曲棍球比赛、上海市青少年曲棍球锦标赛冠军,年、年荣获全国青少年曲棍球锦标赛亚军。学校女子足球队获得上海市第十四届运动会女子足球比赛第四名,年、年上海市校园足球联赛第三名,年获得全国第七届中华&木兰杯&青少年女子足球比赛第三名,年获得华东地区第二十七届少年女子足球协作赛第三名,年获得上海市学生运动会高中女子组第三名。
二、校招收体育特长生领导小组
组&&长:颛孙长宗(闵行第三中学党总支书记兼校长)
副组长:鲍云峰(闵行第三中学副校长)&
&&&&&&&&&&&&梁成就(闵行第三中学校长助理)
组&&员:赵佩容、王元飞、俞&露、卢凤
考评组:王元飞、邓&&波、余双玲、朱咏春、王艳丽、卢&&凤、
徐晓莺、武&&明
监&&察:江&&浩(闵行第三中学工会主席)
&&&&&&&&&&&&俞&&露(闵行第三中学校务管理部主任)
第一责任人:颛孙长宗(闵行第三中学党总支书记兼校长)
三、招收项目:男、女足球&&女子曲棍球
四、招生对象、条件及人数
全区符合下列条件的小学毕业生(男、女生)均可报名。招收男、女足球、女子曲棍球名。
基本条件:
1、具有比较扎实的文化基础。
2、具有优良的身体素质和健康的心理。
3、对足球、曲棍球由浓厚的兴趣,有吃苦耐劳、团队精神的。
4、曾代表学校参加各类足球、曲棍球比赛。
5、综合评定中德的评定必须为良好以上。
五、测试项目:
足球:米、一分钟垫球、绕杆射门、立定跳远
曲棍球:米、米拉球、立定跳远、米
六、测试时间:年月日(星期六)上午:
七、测试地点:闵行第三中学
八、报名办法:以学校和个人名义报名、应在月日前将材料寄或送到上海市闵行区第三中学(闵行区华坪路号)。
联系人:梁成就老师,联系方式:
1、《闵行区小学体育特长生资格审查表》(见下面附件)
2、《闵行区小学体育特长生资格审查表》中提到的相关获奖荣誉、成绩册的复印件一份。
九、录取方法:
根据择优录取的原则,经测试选拔确定体育特长生名单,经学生原在读及在训学校显著处张榜公示天。无异议后上报区教育局普教科、区招生办公室备案。
2013年上海市闵行第三中学初中体育特长生测试方案
我校是国家曲棍球奥林匹克后备人才基地、上海市优秀二线运动队(曲棍球)、上海市体育传统项目学校(女子足球),全国青少年校园足球上海市试点学校、上海市足球联盟。经闵行区教育局批准,今年学校将招生名女子曲棍球、男、女足球特长生,为了有效、公平、公开、公正地选拔出优秀的体育人才,特制定本方案
一、体育特长生测试工作领导小组
组&&长:颛孙长宗(闵行第三中学党总支书记兼校长)
副组长:鲍云峰(闵行第三中学副校长)&
&&&&&&&&梁成就(闵行第三中学校长助理)
组&&员:赵佩容、王元飞、俞&露、卢凤
考评组:王元飞、邓&&波、余双玲、朱咏春、王艳丽、卢&&凤、
徐晓莺、武&&明
监&&察:江&&浩(闵行第三中学工会主席)
&&&&&&&&俞&&露(闵行第三中学校务管理部主任)
第一责任人:颛孙长宗(闵行第三中学党总支书记兼校长)
二、体育特长生测试报到时间和地点
1、报名时间:&月日上午点
2、报到地点:闵行第三中学体育馆二楼
三、体育特长生测试时间和地点
1、测试时间:&月日上午点
2、测试地点:闵行第三中学运动场
四、测试项目和达标要求
1、跑:&&&&&&&&&&&&&&以内(女)&&男
2、立定跳远:&&&&&&&&&&&米以上(女)米以上(男)
3、跑:&&&&&&&&&&&&&以内(女)
4、足球基本技术:
1)颠球:&&&&&&&个以上(女);个以上(男)&&&&&
2)绕杆射门:&&&&以内(女)&以内(男)
5、曲棍球基本技术
1)米拉球:&&&个以上
五、注意事项和工作要求
5月日前告知测试学生的家长现场测试时间、地点、项目和注意事项
()、测试者须有家长陪同;
()、测试者须穿运动装、运动鞋;
()、不得空腹参加测试。
扩展阅读:
本校点评:在闵行区还是不错的学校了,交大二附中和闵行三中的分数线排在区重点(莘格,田园,二中,文莱)上面,闵行三中,交大二附中是具有区重点水平的
闵行第三中学2012年的录取的分数线是559,升学率的话具体不是很清楚,我们毕业的那年的本科率闵三是75%。
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级别:六年级
吴静深、薛淑芳3分20秒,并列第二名
4乘100接力
级别:五年级
4乘100接力
级别:四年级
4乘100接力
级别:三年级
吴恩琪、潘美铭9秒19,并列第二名
一分钟跳绳
4乘100接力
级别:二年级
杨陈玲、卢玉瑜1.20米,并列第二名
蒙帮倩&,,, /TD&
一分钟跳绳
彭& 秋、叶蔚林119下,并列第一名
4乘100接力
级别:一年级
一1吴雪云一2李童1.10米,并列第三名
一5李玉燕沈锁卓9.40米,并列第三名
一分钟跳绳
4乘100接力
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& (吴健良&& 根据体育组资料整理)
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岭东北小学 地址:江门市新会区古井镇洋边村 电话: 官冲小学 地址:江门市新会区古井镇官冲村 电话:
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初一立定跳远女生1.75米,可以吗?会不会很差?如何能提高啊?广东的初一期中期末的及格线和满分是多少啊?
仰卧起坐45个左右算不算差
提问者采纳
首先起跳动作,站直踮脚尖。试试吧。平时的辅助练习也有较轻松的,双手放松,与地面水平,起跳,预摆完成。可以美腿哦亲,双脚合并站直,配合腿部动作,半蹲,双手用力往后甩,立定跳远有讲究动作,扶着h型的椅子,身体稍稍前倾。双手再用力往前甩,大腿与小腿折叠小于120度高四体育生一枚,我就这样练
提问者评价
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我觉得跳远主要是弹跳问题,空闲时跳一跳(不能再吃饱后跳),满分才2米(在我们学校)仰卧60个,累积下来应该可以提高,你问问自己的体育老师吧),45个算中等,但技巧还是要的(这个我不清楚不会很差啊
来自:求助得到的回答
不差,我在我的学校里是算体育好的,才1.70米(是男生),唉。想提高的话,我推荐几个动作。1.常做蛙跳。2.常拉韧带。3.常做俯卧撑。
总之,拥有多的肌肉(全身)加上良好的韧带 就可以了。
为你感到悲哀哦,不过,谢谢
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出门在外也不愁如何提高一年级立定跳远成绩_小学体育教学
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如何提高一年级立定跳远成绩
一年级立定跳远已有一段日子了,单从表面的技术动作来看,掌握得不错,且都能互相纠错,但学生到底能跳多远?利用跑道线进行立定跳远练习,虽能大略估算出部分学生跳过一条跑道,即1米以上,但每个学生具体能跳多远?及格率、良好率及优秀率是?我确实一无所知。于是我便决定对一年级学生进行立定跳远测试。不测不知道,一测吓一跳。原来心中的一杆&尺&竟然会出现如此大的误差!测试数据如下&&
1米以下 1-1.19米 1.20-1.37米 1.38米以上
一(2)班:女生 1名 16名 2名 0名
男生 0名 7名 10名 0名
一(3)班:女生 6名 13名 2名 0名
男生 3名 12名 7名 0名
一(4)班:女生 0名 13名 8名 0名
男生 0名 11名 4名 0名
从上述数据显示分析,及格率偏高,良好率偏低,且无优秀率。
由此可见,提高学生立定跳远的远度是重中之重。那么,为什么学生会出现普遍跳不远的现象?到底出在哪里?又有哪些的措施与手段?基于学生掌握表面的模仿动作后,需进一步改进什么?还是先回过头来梳理一下立定跳远的动作结构。
百度搜索&&预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。
那么,除了依靠合理的技术动作来提高运动成绩以外,是否还可进一步运用一些有效的辅助练习来达成教学目标?要想跳得远,必须要有一定的高度,可采用跳过垫子让学生体验收腿腾空动作;要想跳得远,必须要有一定的力量,可采用多种跳跃小提高下肢弹跳力;要想跳得远,必须全身协调用力,可采用趣味徒手操等来提高协调;要想跳得远,还必须要有一定的主动性与积极性,可采用多种可检测性的手段来激发学生的练习热情,形成一种你追我赶的良好氛围,以促使学生积极参与到中来。
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