问题：您好六年前一次立定跳远导致右大腿肌肉拉伤之后好了平时都好就是一剧烈运动
病情描述：
您好，六年前一次立定跳远导致右大腿肌肉拉伤，之后好了。平时都好，就是一剧烈运动例如跳远，深蹲起，大腿里面就疼，然后蹲下站起来的时候用不上劲。请问是怎么回事那需要怎么治疗呢？只是剧烈运动会今天去医院，医生让我做核磁，我觉得没必要吧？您看呢？那不做的话行么？要治的话怎么治疗呢？需要擦什么药嘛？那吃得药可以给我推荐一些嘛？就是核磁不做也可以吧
患者资料：
[]&最新相关问题：
&&主任医师
科室：骨科
医院：沙坪坝人民医院
主治：骨科领域的疾病,包括...
医生回复：
你的这个问题还是因为那次拉所引起的后遗症，因为肌腱有拉伤，剧烈活动会加重肌腱的收缩所以会痛的严重些。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
您好！我是伍医生，很高兴为您服务！
平时变天的时候会痛吗？
患者追问：
那需要怎么治疗呢？
患者追问：
患者追问：
只是剧烈运动会
患者追问：
今天去医院，医生让我做核磁，我觉得没必要吧？您看呢？
平时要避免剧烈运动
做哪个部位呀？
患者追问：
就是右大腿
也可以呀，磁共振是看软组织的
患者追问：
那不做的话行么？要治的话怎么治疗呢？
只能尽力避免不能治根
你可以吃点活血止痛的药
患者追问：
需要擦什么药嘛？
擦药可能效果不怎么样
患者追问：
那吃得药可以给我推荐一些嘛？
大活络丸（北京同仁堂）一天两次，一次一粒
患者追问：
好的，谢谢您
请问您还有什么问题吗？
患者追问：
就是核磁不做也可以吧
你可能先吃药看看效果怎么样？尽量避免剧烈运动，看会不会不痛，要也还痛再做检查也不迟
患者追问：
这几年只要我不剧烈运动就不会疼
你就是一个肌腱拉伤，要是想知损伤程度可以做磁共振
患者追问：
总之就是吃治肌腱拉伤的药就可以了，是吧？
患者追问：
谢谢，非常感谢
患者追问：
没有其他问题了
什么疑问可以随时咨询我
祝您早日康复
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做什么运动有助于立定跳远
要注意身体要有一定的起跳高度，也就是增大起跳角;满意请采纳://b.jpg" />向左转|向右转&nbsp，两臂应迅速由后向下向前向上摆动.hiphotos，用力举腿://e，增加起跳的高度，跳过跳绳.jpg" esrc="http，也会成功的://b，并在前上方急停://e://e.baidu，落地时要做到收腹举腿动作，多做练习会成功的.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=9ec510fae91ea1eb90fb151fde。落地动作同样十分重要.jpg" esrc="http。平时要多练习增加腰腹肌（核心力量）的练习。起跳时.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=60d47e9cd788d43ff0fc99f6482efe2d/dddefa6efce1b9c166175，多加练习，这两个力量的合力我们称作蹬摆结合，要用脚后跟先落地——这样同样身体会向后退、练习立定跳远时：向左转|向右转<a href="http；4、收腹举腿动作需要有腰腹肌力量做基础.hiphotos，这时可能你的身体会向后退.hiphotos，可采用下面的练习方法，在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳.com/zhidao/pic/item/4b90fb151fde，一个是臂摆动的力量；最后是落地、悬垂举腿，这样才能有更充足的时间来做收腹举腿动作、练习立定跳远时；2://b.baidu：1，为下一步腾空和落地做好准备，腿蹬地的同时，落地时;附图：立定跳远起跳时。&nbsp.baidu、立定跳远落地时.hiphotos.hiphotos，上体快跟；3.hiphotos，其实是两个力量的全力、两头起.com/zhidao/pic/item/dddefa6efce1b9c166175：一个是腿蹬地的力量，这不要紧立定跳远注意这么几点吧，身体要充分伸展，谢谢：蹬摆结合
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其他4条回答
楼梯，双手大力摆动.当你要跳时，手抱住头，起来往上跳！3，分三组做！4.练习蹲下1。2！往与地面46度的斜方向上跳！每天最少90个.就是练习蹲着跳台阶.你每天要练习蛙跳
多练蛙跳，可提高腿部力量和弹跳力，别气快速跑30米，可提高速度和爆发力，熟练立定跳远的技术，做好以上几点，成绩就可提高了！
收腹跳，蛙跳..这些都可以连的
立定跳远的相关知识
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出门在外也不愁副主任医师
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立定跳远后小腿肚疼
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
&副主任医师
近期3周内避免剧烈运动，查X片
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卢海波大夫的信息
1.四肢骨折诊断、治疗、术后指导；2.腰椎间盘突出，颈椎病等脊柱疾病诊治，指导用药；3.股骨头坏死，人工关...
卢海波，男，骨科硕士研究生。骨科副主任医师职称，从事临床骨科工作14年余。擅长：1.四肢骨折、骨折后骨不...
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立定跳远的时候，脚下有水，起跳的瞬间扭到腰了，现在脊椎疼...
立定跳远的时候，脚下有水，起跳的瞬间扭到...
立定跳远的时候，脚下有水，起跳的瞬间扭到腰了，现在脊椎疼，挺不起腰来，还有三天就体育中考了，怎么办立定跳远的时候，脚下有水，起跳的瞬间扭到腰了，现在脊椎疼，挺不起腰来，还有三天就体育中考了，怎么办啊
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：406332
指导意见：背疼可能有很多原因，肌肉急慢性损伤，疲劳痉挛，脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛。 也可能是由于脏器等原因的 反射疼痛，比如阑尾炎，有时会导致胃部，背部反射区疼痛。 颈椎问题也可能导致背痛。 你说的比较简略，所以导致你的这种症状的原因不能确定，你应该去医院诊断以下比较好。
我是立定跳远的时候扭了一下
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问立定跳远时脚下滑了，然后用力过猛...
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&&已帮助用户：34767
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专长：外科、
&&已帮助用户：124161
指导意见：进行背背佳的矫正的治疗就可以的，加强对症的护理为宜，要注意合理补充钙剂。
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职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
指导意见：根据你的描述，腰部疼痛考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性症状的表现。建议你先做个腰部CT，确诊具体病情，如果是腰椎间盘突出，建议你做推拿保守治疗，同时要自我锻炼：自己可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。
问脊椎疼痛怎么办
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
&&已帮助用户：65675
问题分析：你好，出现脊椎疼痛的情况有可能因为锻炼不当损伤，一般来说做俯卧撑要停止了，需要注意多休息和热敷了意见建议：如果是休息后还是不见好，那么要考虑去医院做个检查，必要时可以拍个X片看看是否有要腰肌劳损等问题存在
问脊椎脱臼
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
您好这种情况是腰椎扭伤多数是腰椎小关节紊乱和韧带的拉伤1.卧床休息2.通过推拿按摩理疗外敷膏药等等一般很快就可以缓解3.如果疼痛较重经过一般的处理效果不佳可以通过局部药物注射治疗
问脊椎突出了怎么办
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好，可以找专业整骨医生进行治疗，如果没有不适的症状，并不需要治疗的。
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现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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