健身期间,营养充足,睡眠充足,做千百撸 岛国的搬运工工的我,白天每天千百撸 岛国的搬运工一整天,很累,会影响肌肉增长吗?求大神帮助

给我个答案好吗?_百度知道
给我个答案好吗?
腰还有点酸?可以吃六味地黄丸吗!不过现在很少了!这是不是肾虚啊?我以前手淫比较平凡我的脚为什么一直很冷的啊
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提问者采纳
最好有中医的验舍切脉,倒有点肾阳虚的指征。六味地黄丸建议不要吃有可能是肾虚,但不像肾阴虚
其他91条网友回答:答案有吗
有74人回答
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认为“有”的网友回答:
回答1:当然能。发短信向百度提问后,百度收到你的提问会作为紧急问题发出去,并加设20-40分悬赏,鼓励其他用户积极去回答。 一旦有了答案,百度就会发短信通知你,并让你确认答案。
|三级采纳率21%
回答2:当然有多的是
认为“没有”的网友回答:
回答1:不会的我教你,我也是六年级的!
|三级采纳率30%
回答2:没有永远的答案,因为没有永远的问题,所有的问题都会随着时间的流逝和人们的努力解决了,然而新的新的问题又会产生,周而复始...
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手冷,脚冷的原因有多种,且各人不同,常见的有:①末梢循环障碍;②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关(经血多的女性多如此);③运动不足(天冷怕动);④保暖不够(“秋冻”过度,女孩子为了漂亮,时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎);⑤缺乏热性食物及蔬果(羊、狗肉、海产品等);⑥颈椎病等引发;⑦与寒性体质有关等。
解决办法:
1 多做手,脚部按摩,促进血液循环
2 戴手套,洗手时多用温水;多用热水泡脚
3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物
4 睡眠充足、暖和
5 仍要坚持适当运动
6 保持心情愉快
7 保持正确的生活规律,穿得暖些
8 学会休闲,多做户外活动
腰酸背痛的疗法
一项调查资料说明:人类因站、坐不同的姿势,而带给人体背部椎间盘不同的压力,如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时,当采取站立姿势又弯腰取物时,压力升高到二百单位,若是坐著弯腰取物时,其压力更高达二百七十五单位!可见承受压力越大的姿势,越不能使用过久。因为不当的姿势用的愈久,背脊受到的伤害愈大!且疼痛的刺激,不仅使个人难以忍受,也使病患无法正常的工作、生活,更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失!
在所有的慢性疼痛病患中,腰酸背痛的病患占了最高的比例。过去,台湾是属於农业社会,人民刻苦耐劳,多以耕作或以劳力谋取生活,日常饮食亦多清淡以蔬菜为主,鲜少大鱼大肉或海鲜鱼翅,故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。但是,岁序进入...
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出门在外也不愁健身期间,做搬运工的我,每天搬运东西,搬运一整天,很累,会影响肌肉生长吗?_百度知道
健身期间,做搬运工的我,每天搬运东西,搬运一整天,很累,会影响肌肉生长吗?
可以做一些比较舒缓的动作,以免肌肉拉伤,腰部和上肢的肌肉使用比较频繁如果白天体力劳动比较多的情况下,建议晚上不要过多的健身。搬运工作的话
一直锻炼下半身?
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其他2条回答
会的,肌肉的增长除了要锻炼之外,最重要的是要休息
晚上睡眠充足,只不过白天很累
白天累了一天然后晚上8点锻炼到9点,10点多开始睡觉
最好不要这样
补充营养,注重睡眠。OK!
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出门在外也不愁做搬运工是不是很累、是不是减肥特别有效、有没有胖纸做过_百度知道
做搬运工是不是很累、是不是减肥特别有效、有没有胖纸做过
提问者采纳
很累的,到是能减肥,但是你这瘦的不健康
哪来不健康了
干活的疲劳和运动的疲劳不一样,干活的疲劳只能增加疾病,有句话叫积劳成疾但是运动就不一样了,属于是健身!
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他9条回答
嗯应该是,很能排汗的,也能让肌肉紧实。
减肥可以运动
肯定的,锻炼肌肉
可以练肌肉
我女的要肌肉干嘛
、霹雳娇娃!
哥哥带你练肌肉
是啊,用体力的都能减肥
那是相当有效就两字坚持
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出门在外也不愁健身期间,营养充足,睡眠充足,做搬运工的我,白天每天搬运一整天,很累,会影响肌肉增长吗?_百度知道
健身期间,营养充足,睡眠充足,做搬运工的我,白天每天搬运一整天,很累,会影响肌肉增长吗?
我有更好的答案
只要各方面条件好,不会影响肌肉增长。
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