求专业人士,帮我说说练短跑爆发力训练的要素,如rm要多少,组数,组间间隔,注意,需要几个动作。谢谢了。

体能网尽力服务于大众的体能训练、力量训练以及体能康复训练,为提高国民体质尽一份力。社会化媒体
了解更多>>
桂ICP备 号-1
桂公网安备 36号
阅读下一篇
Hi,看起来你很喜欢这些内容,但是你还没有登录!在你登录以后,就可以收藏感兴趣的内容,关注感兴趣的作者!

我要回帖

更多关于 爆发力训练 的文章

 

随机推荐