减肚子上的脂肪练腹肌 是先做有氧运动与无氧运动好还是先做无氧运

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(共1个回答)
60公斤 不能再少肉了
多跳绳 打篮球
小腿是不好瘦的
只能通过跳绳 跑步 把肌肉练不出来
男生就是要彪悍的
你还在上学,还是已经在工作了?没有说清楚哦!不过推荐杰克琼斯的衣服,男生穿很好看!特别是里面的衬衫,我每个姐妹的男朋友几乎都有一款哦!
怎么才能让自己胖起来? 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢
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建议你用中药。。。用中药瘦脸很有用而且没有副作用
长高是生长激素在作用的不是维生素,你的BMI值是25.6是超重了,你要减重了,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式.
从现在开始,每天11点
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