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大学生安全教育期末答案(20165月20)
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(尔雅大学生安全教育期末考试答案2
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··········
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我的答案：ABCD
9 运动安全 9.1 运动损伤分类及处理.运动损伤分类及处理已完成 1急性损伤的特点是什么？?
A、有清晰的受伤事件 B、有清晰的受伤地点 C、在很短暂的时间里面受伤 D、以上都有 正确答案： D 我的答案：D
2处理急性损伤的 PRICE 原则的 P 指的是?
A、加压 B、制动 C、冷敷 D、保护原则 正确答案： D
3处理急性损伤的 PRICE 原则的 R 指的是？?
A、加压 B、冷敷 C、制动 D、保护原则 正确答案： C
4处理急性损伤的 PRICE 原则的 I 指的是？?
A、加压 B、冷敷 C、制动 D、抬高 正确答案： B
5处理急性损伤的 PRICE 原则的 C 指的是（ ）?
A、加压 B、冷敷 C、制动 D、抬高 正确答案： A
6处理急性损伤的 PRICE 原则的 E 指的是（ ）?
A、加压 B、抬高 C、冷敷
D、保护原则 正确答案： B 我的答案：A
7慢性运动损伤是否有清晰的受伤时间和地点（ ）?
A、有 B、没有 正确答案： B 我的答案：B
8慢性损伤的形成有一个慢慢的形成阶段，对吗?
A、对 B、不对 正确答案： A 我的答案：A
肌肉拉伤.肌肉拉伤已完成
因为肌肉做牵拉的时候超过了肌肉本身所特有的伸展度的时候而引起的拉伤是（ ）
A、主动拉伤 B、被动拉伤 正确答案： B 我的答案：B
如何判断是否肌肉拉伤。?
A、受伤部位产生剧痛 B、受伤部位肌肉产生索条状硬块，触碰疼痛明显 C、肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现
D、以上都有 正确答案： D 我的答案：D
处理肌肉拉伤的第一步是？?
A、每两小时冰敷肿胀位Z 15 分钟 B、停止运动 C、对伤处采用加压包扎的方式 D、将受伤部分太高到比心脏高的位Z 正确答案： B 我的答案：B
4 肌肉拉伤后，对伤处采取加压包扎的方式，可以起到什么作用？
A、让受伤处的出血和淤血现象减轻或停止 B、防治体液侵出的体液渗入到组织内部 C、以上都有 正确答案： C
肌肉拉伤后，将受伤部分太高到比心脏高的位Z，可以起到什么作用？?
A、减轻血液流向受伤部位 B、促进血脉的回流 C、患部的肿胀和淤血会减轻 D、以上都有 正确答案： D 我的答案：D
肌肉拉伤后，是否可以立即采用热敷、理疗？?
A、不可以 B、可以 正确答案： A 我的答案：A
7为了有效预防肌肉拉伤，需要做好充分的热身准备和适时休息。 正确答案：√ 我的答案：√
8感受到轻微疼痛时，一定要弄清伤痛处。
正确答案：√ 我的答案：√
9肌肉拉伤以后，运动时不能增加伤处的负担，需要尽量的避开伤处。 正确答案：√
10为了有效预防肌肉拉伤，需要做少量的热身准备和适时休息。 我的答案：×
11肌肉收缩的过程中如果缺乏（）的作用，就会导致肌肉兴奋从而引发痉挛。
我的答案：A
9.3肌肉痉挛.肌肉痉挛已完成
肌肉抽筋，在运动伤害里最普遍的现象之一。
正确答案：√ 我的答案：√
2 B、氯离子 C、亚铁离子 D、钠离子
肌肉抽筋指的是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。 正确答案：√ 我的答案：√
抽筋时整块肌肉会变得坚硬。
正确答案：√ 我的答案：√
造成抽筋原因包括哪些？ 1 运动前缺乏足够的伸展运动。 2 肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确（乳酸堆积，肌肉无法正常收缩）。 3 在炎热的气候下运动（水分流、矿物质失太多，体内电解质不平衡，肌肉兴奋度过高）。 4 环境温度突然改变（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激，兴奋性能突然增高， 使肌肉发生强直收缩）。 5 情绪太过紧张等。 6 饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙）。?
A、1、2、3 B、2、3、4 C、4、5、6 D、1、2、3、4、5、6、 正确答案： D 我的答案：D
运动中出现抽筋，应马上停止运动。
正确答案：√ 我的答案：√
运动中出现抽筋，需转移到阴凉通风处，并补充水分，运动饮料尤佳。 正确答案：√ 我的答案：√
运动中出现抽筋，对于轻微疼痛处可以进行热敷。
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