怎么练胸肌鉴别是婊子奶还是太胖了还是胸肌未成形

问一下有经验的jrs
为什么我的胸肌练出来是这样的 有图
断断续续练了一段时间 &上斜下斜平推都练 &可是到现在 胸肌上部中部都行 可是下部就是软软的 不知道为什么 &而且乳头那一块总是突出来 &就是感觉穿衣凸点那样 求教怎么改变
是从胖子减下来的吗?瘦子底很少这种情况。看照片除了腹斜肌特别发达之外,其它肌肉都十分有加强的余地。
你这快练成婊子奶了。。。。这胸看着好像很尖的样子
体脂还是太高
明显是因为体脂高,腰腹部也很明显。
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请问婊子奶怎么练收藏
同问,我倒不是婊子奶,但有点下垂
一长胖就长胸,夏天穿短袖有凸点,其实人不胖,感觉就是肉多,原来练过没有坚持下去,所以现在体型不好看,家里买了哑铃,请问怎么练。特别是胸肌
先跑步段时间,然后做俯卧撑
哺乳期过了就好了
你里面能摸到硬块吗
我也是婊子奶 同求
跑步。减脂
看起来你这不像呀(⊙o⊙)!!照片有问题?
这还人不胖这么胖
我也是!!
楼主 ,我捏得到块
我感觉我是乳腺增生
减脂,增肌,哑铃飞鸟,卧推
你66看起来和我当年74差不多
这个算不上吧,减减脂就好了!
登录百度帐号我这胸刷脂还是增肌
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我这胸刷脂还是增肌
胸霸们出个主意收藏
每天都在力量
3天一次练胸
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我这算婊子奶吗?收藏
我这算婊子奶吗?
看得我……
怎么办能下去?
不要发黄图,硬了
有解决办法没
把脂肪练下去
请问婊子奶什么特征?
没事拍奶子头干嘛?
楼主和我一样,算的,我打算先健身,再不行就动手术
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这是不是婊子奶啊收藏
我的更婊,md
羡慕嫉妒恨啊! 为啥我管不住自己的嘴????呜呜
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微笑][微笑]健康是一份投资,很多人都不懂得这个投资的重要性,不把亚健康当一回事。
点亮12星座印记,
加你贴吧好友了哦 有事
肩上的脚丫吧
666666,厉害了小哥哥
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