谁能告诉我几个练胸肌下部锻炼方法的方法,

男生在乳核发育是练胸肌有影响吗_百度知道
男生在乳核发育是练胸肌有影响吗
不要过度运动就好。1,想练胸肌就多做运动,如俯卧撑,双杠,亚铃及健身器械等。只要把外面的脂肪燃烧掉,剩下的肌肉就会凸显出来啊,而且肌肉会越练越结实。2,男性乳房发育症有多种原因引起,在青春期也是比较多见的。你坚持锻炼,合理调配饮食,青春期后大多会自然消失。你JJ勃起长于10厘米就没问题了。3,发育成熟后大概会有八到九成以上恢复正常。如果还是不行,又影响美观,也可以考虑通过手术去除。但最好在22岁以后身体发育成熟了再做。
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提问者采纳
触摸会略有疼痛,健身最好在身体成熟之后练习,也是搞格斗搏击和健身的。我是过来人,我建议你暂时不要过分练习胸肌,曾经我在初中的时候乳头有硬核状物。看来你年纪不大。这都是正常现象不是的
跑步行吗?
跑步这种有氧类运动是非常好的。因为健身会增加你的骨密度,从而使原本伸长的趋势,变成变粗的趋势。
练胸肌的相关知识
其他3条回答
男孩一般不会
乳房发育的,另外经常手淫不好
没问题,放心练吧
跑步行吗?
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