肚子上有阑尾炎刀疤，我练腹肌肚子疼能好看吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-10 08:55 标签： 肚子上有肉怎么练腹肌
我想知道仰卧起坐能不能减肚子？听同学说这个是用来练腹肌的，不能减肥，是不是真的？_百度知道
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我想知道仰卧起坐能不能减肚子？听同学说这个是用来练腹肌的，不能减肥，是不是真的？
我有更好的答案
单纯靠仰卧起坐是没办法减肥的，因为做仰卧起坐消耗的热量是很少的。一定要配合上有氧才能练出腹肌，体脂低的话腹肌就能看出来了
采纳率：40%
能减肚子撒，要把肚子收回去了练出来的才是肌肉撒，减肚子也是减肥
通过仰卧起坐瘦肚子很难，还是乖乖跑步吧，
练腹肌~也可以减减肥，要坚持锻炼才有效果
可以 坚持就可以 还可以摇呼啦圈
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回答问题，赢新手礼包我爸爸肚子上有一个刀疤。老是出浓。一直不好。也弄什么包扎之类的。还是不好。反正一直出脓。伤口一直破_百度知道
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我爸爸肚子上有一个刀疤。老是出浓。一直不好。也弄什么包扎之类的。还是不好。反正一直出脓。伤口一直破
怎么才能不让他出脓。好起来呢
查过了。医生也没怎么说。但是伤口就是不好起来。还是痛
我有更好的答案
一般来说，是伤口里面有异物的可能性较大。要去正规些的医院检查一下。现在的医疗手段治这种病没有问题。
你好：反复感染化脓毕竟不是好事，建议你还是去较大的正规医院去看看吧，一定会看好的。这里即便有好医生没看到具体情况也不好给你什么意见对吧？抓紧去吧。
去原来医院复查，找出根本原因。
不要惹他生气，卧床休息，还有，如果是很严重的病，建议找知名中医治疗。祝你父亲早日康复！
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谁推荐个练腹肌的方案给我，因为我就是肚子上有肥肉，我想把它练成腹肌.
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之前跑步瘦了8公斤，但是肚子上的肉减不掉。相关说明：
什么时候做比较好呢？？
年好！您“之前跑步瘦了8公斤”？一般减脂是全身一起减的。当然饮食的配合也很重要，总不能热量的涉入比您运动消耗还多。呵呵……祝您健康，建议您继续跑步的基础上加强仰卧起坐的训练。什么时候做都不重要，要提醒的是：您在做每次减脂运动时，相对于腹部减脂的话，我想您瘦之前与瘦之后没有量过腹围吧，请一定要坚持做45-60分钟，要不然效果不明显
仰卧起坐就OK了，我是这么减的，呵呵
一天时间里最好收紧小腹 直到上床休息时 连坐的时候都不要放松一开始不习惯后来就渐渐适应了我在一个礼拜后就看见成效了
跑步加上仰卧起坐，两个一起来，慢跑时间稍微长一些，仰卧起坐注意上四块和下四块的分开练习
肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着；主人坐下来，它也跟着松松垮垮地拥在腰间，完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人。难得穿件紧身T恤，肚腩执意要和胸部比高低，满满地鼓着，让人对着镜子怎么照都看不顺眼。夏天到了，肚腩赘肉，限期1个月全部消灭，剥夺反弹权利终身！ 垫上运动扼杀脂肪堆积苗头 腹部是由许多肌肉组成， 平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，肚腩更易形成。而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。 垫上运动123分别锻炼上腹部和下腹部，通过加强这些部位的活动达到消耗脂肪的目的。在训练过程中，通过局部用力，运动脂肪乃至分解。而经过较长一段时间的训练后，将脂肪转化成肌肉。肌肉本身需要消耗能量，因此，越发达的肌肉就越不容易堆积脂肪。训练的最终目的即是形成这样的良性循环，保持平坦有力的小腹。 这一系列的垫上运动放在30分钟的全身运动后进行。由于脂肪要在运动30分钟后才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的办法就是在全身运动后进行局部的针对训练。尤其是腹部，只有这种针对性的训练，才能有效消除囤积的脂肪。 同时，这一系列的垫上运动不用于其他，只要在能力范围内，做得越多越好。高强度的运动是快速消除赘肉的重要途径。此外，这一系列运动还需要日常生活习惯的辅助。最重要的是保持良好的站姿和坐姿，时时注意收紧小腹，不论何时何地，都不让脂肪有松懈的机会，把一切脂肪堆积的苗头扼杀在摇篮中。 作战步骤 步骤一：体下屈 平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。 步骤二：仰卧起坐 平躺垫上，双手置于脑后，双肘打开平头面。依次侧起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右侧起，双肘与头持平。 步骤三：俯身肘撑 面部朝下，双手弯曲置于胸前，用肘关节和脚尖撑地。运用腹部力量将身体撑起，保持10秒至20秒再放下。可重复动作多次。 围剿赘肉 器械 腹肌训练机：手放在支架上，配合呼吸，做向前弯腰的动作。支架的力量可调节，根据个人情况制定力度，用弯腰的力量下压支架。每组做30次以上，可休息片刻，继续进行。能力范围内，做得越多越好。 腹肌训练板：坐元宝式仰卧起坐。平躺于训练板上，双腿抬起，相叠加。双手抱头。抬上身，尽力用双肘去触碰双膝。每组做20次以上。 家庭练习 直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。 坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次。 体验：酸疼后的紧实让人充满成就感 体下屈做到4个8拍的时候，小腹的脂肪发出酸疼的信号，而大腿的肌肉也有紧绷感。等做到8个8拍，双腿已摇摇欲坠。两腿放下的那一刻，像是回到了平地上。 仰卧起坐是最折磨人的。每次努力地抬起上肢，上腹及腰部都感觉收紧了，很酸，而当上肢回到垫上，那一圈的肉才又放松。于是，就在不断收紧和放松的交替中，腹部有一阵阵剧痛袭来。渐渐开始喘不过气，而脸也涨得通红，恨不得有根绳子可以把自己吊起来，不用再费力往上抬。 原来以为肘撑是个静止训练，应该很简单。可是撑在那里，屁股不是翘得老高就是塌在下面，教练全都判了不合格。好不容易标标准准撑了10秒，全身都开始发晕，......
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急性阑尾炎手术后粘刀口几天可以出院
09-05-08 &匿名提问
急性阑尾炎是小儿急腹症中最常见的疾病。轻者阑尾充血水肿，重者阑尾化脓，坏死，甚至可穿孔引起腹膜炎。多见5岁以上小儿，3岁以下少见。 病 因 阑尾腔的梗阻是引起阑尾炎的主要要因素。阑尾位于腹腔内右下腹部，是附属于盲肠的一段细肠管，犹如一条小蚯蚓，它的末端为盲端，另一端开口于盲肠内，盲肠中的内容物可经此口进入阑尾。如粪石、肠内寄生虫及其虫卵或小儿易吞咽而不易消化的异物(如果核，小豆等)掉入阑尾内可造成梗阻；阑尾因位置异常造成曲折、扭转或外界压迫也可造成梗阻；也可因细菌直接通过损伤阑尾的粘膜或由血液、淋巴液将细菌带到阑尾发生感染，还可因精神，生活环境改变等原因，造成肠功能紊乱，阑尾肌肉神经反射痉挛，血循环障碍引起炎症。 症 状 典型阑尾炎有腹痛，发热，胃肠道症状及右下腹部压痛和腹肌紧张四大症状。 1.腹痛是最常见的症状，阑尾炎腹痛的特点是转移性腹痛，即开始时在上腹部脐周围痛，经几小时或半天左右腹痛转移到右下腹部。多呈持续性疼痛，可有阵发性加重。患儿常屈右腿侧躺，不敢直腰走路，婴儿常以阵发哭闹来表达腹痛，患儿常卧床不敢动或呻吟拒食。 2.发热：一般发病几个小时后即可发热，随病情发展体温上升到38度--39度甚至更高。 3.胃肠道症状：多数患儿病初就有食欲不振，恶心呕吐，有些患儿有便秘或腹泻。 4.右下腹部压痛是阑尾炎可靠的体征。如果还有肌肉紧张，抵抗，那么诊断就更明确了。 有些阑尾炎症状可以不典型，年幼者更多见，且因年幼儿不能配合检查，易误诊。比如开始只表现为腹泻常以为是肠炎。如同时有些咳嗽，咽部充血，容易诊断上呼吸道感染或扁桃腺炎。年幼儿抵抗力低下，阑尾炎容易穿孔造成腹膜炎。故凡小儿腹痛或哭闹2--3小时以上，应及时到医院诊治。 治 疗 小儿阑尾炎治疗一般是早期手术，切除阑尾。轻症或早期症状不典型者，也必须在医生严密观察下，用中西药综合保守治疗。切不可自行服止痛药或镇静药以免掩盖症状，耽误诊断和治疗。
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