小腿肌肉拉伤的治疗.有什么需要忌口的嘛

小腿肌肉拉伤原因症状及治疗方式
责任编辑 : 海&&&加他微信
  小腿后侧,小腿肌肉有三部分组成,小腿上端两侧包在外面的腓肠肌和一条比目鱼肌,初期会有酸痛,严重时是会有剧烈的刺痛。
  跑步时时,如果准备活动没有做充分,肌肉突然受到超负荷的刺激,经常会引起小腿肌肉的拉伤,那么小腿肌肉拉伤怎么办?
  小腿拉伤原因:
  没有充分的热身或者训练后没有适当的拉伸会导致小腿的疼痛,过度的上坡或者突然增加训练量。大部分初级跑着会在小腿出现酸痛时,忽略其会导致的结果,加重伤病。
  训练中脱水同样会引起小腿肌肉的疼痛,许多跑者不注重训练时的补水,同时汗液的大量分泌导致钙、钾和一些微量元素的流失,同样会导致肌肉的疼痛,所以在运动中合理补充水分和矿物质很有必要。
  最普遍的原因是足部外翻,这种足部形状使小腿肌肉和跟腱在运动中承受额外压力,加大发生伤病的可能性。
  小腿拉伤症状
  局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。
  有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下淤血严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为肌肉断裂。
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延伸阅读:跑步小腿肌肉拉伤可以喝酒吗_百度知道
跑步小腿肌肉拉伤可以喝酒吗
我有更好的答案
你好,局部制动,少饮酒,多休息,喝酒跟热疗道理差不多,可以促进血液新陈代谢。&br&&br&建议你,拉伤后48小时后可以喝,但是别喝太多。稍微喝点可以促进血液代谢,化淤血有帮助的。
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前几天搬东西小腿那里的肌肉拉伤了用什么药治疗比较好
医生回复(1)
指导意见:这种情况主要是针对局部对症治疗,可以选择中药方面的活血化淤药物进行改善,可以外用红花油轻揉,可以适当的服用跌打丸这一类的药物。→ 小腿肌肉拉伤过后怎么办,该注意什么?
小腿肌肉拉伤过后怎么办,该注意什么?
健康咨询描述:
开摩托车时摔倒,往左摔得,左脚之后去x光骨头没事,是肌肉拉伤小腿的,脚底掂不到地,单脚不能支撑身体,左腿伸不直,现在已经消肿了,过去了8天,要注意什么,几天才能好?
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山东省日照市中心医院&& 主任医师
擅长: 前列腺炎,皮肤性病,男性不育,包茎,阴茎背神经阻断
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的描述、考虑为、左脚肌肉拉伤、是外力作用所致。&&&&&&指导意见:&&&&&&1、去医院外科进一步检查。2、外用云南白药喷剂。3、口服、云南白药。
沧州中西医结合医院&& 主治医师
擅长: 急性播散性脑脊髓炎,睡眠呼吸暂停综合征,急性上呼吸
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&&&&&&肌肉拉伤首先可以用点活血化瘀的药物,像红花油还有云南白药气雾剂这些,另外就是制动慢慢恢复,疼痛消失的慢可以做一下热疗或者针灸促进恢复。
擅长: 治疗小儿腹泻,小儿湿疹,幼儿急疹,小儿呼吸道感染以
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据描述的情况来看,可能是出现局部的软组织损伤或出现神经损伤的情况。&&&&&&指导意见:&&&&&&现在这种情况暂时需要注意局部的保暖,避免受凉,可以适当进行热敷或烤电理疗,促进恢复,若出现麻木疼痛的话,则需要适当使用营养神经的药物进行治疗,一般至少需要2-3周左右逐渐恢复。&&&&&&以上是对“小腿肌肉拉伤过后怎么办,该注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 泌尿系感染,支气管炎,气管炎,高血压
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好这位朋友,这种情况建议你放松心情,主要是考虑软组织损伤的表现&&&&&&指导意见:&&&&&&建议营养均衡,劳逸结合,适当休息,愈伤灵胶囊等治疗,恢复需要个把月,祝您健康
擅长: 急性胃炎,消化性溃疡,支气管炎,支气管肺炎
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你目前的这种情况,主要是软组织挫伤而引起的不适的。&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,多注意休息,避免过度的活动,以及可以行云南白药气雾剂喷于疼痛部位,可以达到一定的改善的。
擅长: 各种皮肤病,冠心病,糖尿病,高血压,胃炎,妇科疑难
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好;你描述的情况需要及时用活血化瘀的药物来治疗,暂时不要剧烈的运动。&&&&&&指导意见:&&&&&&药物可以吃沈阳红药胶囊和英太清来治疗,局部可以贴点膏药,比如用通络祛痛膏来治疗。
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