肌肉拉伤了可以做拔火罐和火疗吗
肌肉拉伤了可以做拔火罐和火疗吗
在做瑜伽时可能不小心把后颈部右侧拉伤了，然后肩也疼。想问一下拔火罐能缓解一下吗
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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您好!肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻,一天之内可以反复进行几次;在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度.缠绷带以30分钟为限,可反复做几次;尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静;伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏.建议伤后一周内不做跑跳练习.一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2～3周后完全不痛时开始做伸展运动,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性,祝您身体健康!
职称：护士
专长：五官科
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病情分析：
意见建议：
颈椎病是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状，多采用中西医结合多种方法治疗颈椎病大多数患者通过非手术疗法可获得较好的疗效，神经血管脊髓受压症状进行性加重或者反复发作严重影响工作和生活才需手术治疗。非手术疗法有手法治疗中西药治疗颈部围领颈枕颈椎牵引局部封闭理疗针灸及功能锻练等
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
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病情分析：你好，这种情况的肌肉拉伤可以使用拔火罐、针灸理疗处理
意见建议：同时配合休息也很重要
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：可以的，建议您可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
问肌肉拉伤可不可以拔罐
职称：主任医师
专长：疑难病的治疗，对心脑血管病（脑梗塞、脑出血、脑供血不足、高血压、冠心病、心绞痛、动脉硬化、静脉血栓、心肌炎、心肌病、过早搏动、心房纤颤、心动过缓、心动过速等）、肿瘤、肾病、风湿病、不孕不育等治疗经验丰富，效果显著。
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问题分析：您好，肌肉拉伤属于软组织的挫伤，拔罐没什么太大的作用的。意见建议：建议您可以按摩，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，综合治疗才能逐步好转。
问火疗能治筋拉伤吗
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专长：外科、尤其擅长骨折综合等疾病
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问题分析：你好，你现在的情况不用担心，是可以的，晚上用热水泡脚的。意见建议：建议你避免受凉的，多喝骨头汤的，少走路的，多休息的、
问肌肉损伤如何快速恢复？
职称：医生会员
专长：颈肩腰腿痛、中医内科
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病情分析：你好，需要快速缓解肌肉的运动性疼痛的话，还是拔罐治疗和按摩治疗最有效。云南白药气雾剂在很多时候效果也不会是很明显的。意见建议：给你说一下，如果是在皮下肌肉层的，建议可以拔火罐治疗，这个效果特别快。如果是稍微深层的，拔罐力量渗透不到，建议可以推拿按摩治疗，效果也很好。
问肌肉拉伤怎么恢复的快还有能不能老动
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
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病情分析： 你好肌肉拉伤属于运动型损伤，就需要休息后才有针灸理疗方式进行慢慢缓解，意见建议：适当使用活血化瘀等药物进行治疗，不要有大运动量运动，需要静止休息，祝你健康。
问扭伤拔火罐注意事项
职称：医师
专长：中医内科、儿科、针灸科疾病
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问题分析：您好，你说的是刺络拔罐法，如果您扭伤的局部有比较明显的瘀血才需要这种操作，而且要求是无菌的，您自己在家中达不到这种条件，最好不要用。直接拔罐就可以。意见建议：拔罐时需要注意的是时间不可过长，局部皮肤有破损、有出血倾向的（扭伤的初期）不宜拔罐。局部最好用一些润滑油膏，能有效提高吸附力，防止产生水泡。
问韧带肌肉挫伤发炎，火疗能治吗
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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指导意见：你好，有一定的作用，损伤是日常生活中常见到的事，小则肌肉劳损、韧带拉伤，大则发生骨折。但韧带拉伤如果不及时治疗会比骨折更为麻烦，会带给你终生疼痛。
韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。所以活血化瘀是最重要的。
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评价成功！小腿肌肉拉伤恢复方法有哪些 详解处理肌肉拉伤的4种办法
编辑：雨凝烟
肌肉拉伤是由于人体剧烈的运动导致人体局部的组织会有过渡性收缩以及过度牵拉等现象，很多患者朋友们会发现局部组织有肿胀及皮下出血等现象，人体的活动也会受到明显的限制，小腿肌肉拉伤如何恢复呢，下面我们就来介绍一下相关性的内容，希望对朋友们会有一些帮助。
小腿肌肉拉伤恢复1、冷敷
当人体的小腿拉伤了之后，需要马上进行处理，很多患者在局部组织就会出现剧烈疼痛现象，可以利用冷水，作用人体局部组织之处，也可以用一些更快直接敷在患处，这样是能够有效的缓解局部疼痛现象，治疗方法也是相当简单的，如果是较为严重的患者，还是要到医院去做一些相应的处理。
小腿肌肉拉伤恢复2、手术缝合
小腿肌肉拉伤之后，需要到医院去做一些检查的，如果患者肌腱已经被拉断了，这个时候绝对不可以随意的用手娶搓揉人体的不足之处，否则会发现局部疼痛症状越来越严重，应该要抓紧时间到医院去做手术缝合的，手术治疗的方法这样才能够促进恢复，所以大家不要耽误最佳治疗时机。
小腿肌肉拉伤恢复3、外用膏药
人体的小腿肌肉拉伤之后，需要给患者外用膏药，建议选择一些中草药的膏药，比如说五枝膏，五枝膏是具有一定的活血止痛化瘀的效果，能够有效的缓解患者的疼痛症状，由于膏药的粘稠度是非常高的，但是作用速度是比较缓慢，疗效是比较持久的，一般都是针对轻微的患者能够取得较好的疗效。
小腿肌肉拉伤恢复4、口服止痛药物
肌肉拉伤之后人很多患者会有剧烈疼痛，而且人体局部组织有一些索条状硬块，可以给患者用止痛及止血的药物。可以给患者外用一些云南白药暂时性的控制病情。也可以给患者外用双氯芬酸钠凝胶，直接做人体局部组织处，能够有效的缓解疼痛的现象。
上文详细介绍了小腿肌肉拉伤如何恢复，相信大家都有一定了解，肌肉拉伤是由于运动或前没有做好一些准备活动。大家需要合理安排运动量，这样才能够达到预防的目的，另外大家在运动的过程当中也应该要注意休息，不可以让局部的组织承受过的压力。
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湖南紫一健康产业有限公司公司 版权所有小腿肌肉拉伤的运动康复
Rehabilitation of calf strain笔者作为一个曾经在大学校队(CUBA)打过的娃，初中经历过两年的田径训练，后来出于运动康复的兴趣爱好，申请过北医三院的实习，学习过FOMT机构组织的MTT(Medical Training Therapy），并获得认证的MTT运动康复师。整体上来说，算是运动康复和运动训练的发烧级爱好者。运动康复是个陌生而又火热的新鲜事物，顾名思义，是运动训练和康复医学的相互结合，体现了“医体结合”的思路。今天跟大家分享一些小腿肌肉的知识~受伤的原因及分类篮球运动中，我们经过看到有朋友说肌肉拉伤了，有时大腿，有时是小腿。小腿肌肉拉伤常出现于爆发性动作中，更多的受伤动作是离心超过范围的拉伸，比如肌肉突然的收缩，典型的例子就是运动员跑到路边缘上，运动员下降到背屈。最常见的是肌肉和肌腱的结合处受伤，大约在膝盖和脚跟的中间位置。小腿拉伤更轻松发生在小腿紧张的肌肉中。预防的措施：保持小腿肌肉的强壮所以他们可以吸收突然的受力。比如从静止突然加速启动，降速到静止突然加速以及运动过程中突然加速，根据严重程度的不同，受伤分为三类l
一级：10-12天 适中，不能运动l
二级：16-21天 严重，跟腱和腓肠肌肌腹的联合处严重疼痛l
三级：6个月，术后的康复篮球当中体现在持球突破第一步加速的动作，下球突破瞬间蹬地，造成的小腿肌肉拉伤；或者是突然加速奔跑时，造成拉伤。跟腱撕裂或者断裂的情况很多时候也是这个动作，柔韧性不够或者肌肉肌腱超负荷工作是根源。预防运动前充分热身平时有规律，有强度的训练，使小腿肌肉保持一定的柔韧性和耐力。受伤的判断和诊断小腿肌肉受伤瞬间多半可以听到小腿“嘭”的一声，类似棒击的感觉。但是实际并没有外伤或者撞击，无法完成提踵动作。有以下特征可以参考：l
腿部后侧疼痛，肌肉肌腱结合处。l
收缩肌肉或者提踵苦难。l
小腿肌肉的疼痛，肿胀l
背屈阻力伸展或者抗阻力收缩肌肉时疼痛l
当膝盖弯曲对抗阻力收缩肌肉时，比目鱼肌（Soleus muscle）疼痛。康复的基本思路及时间节点小腿肌肉撕裂的康复与膝，踝韧带的康复有着很大的区别，这是由它的生理构造决定的。前期无需进行拉伸和松解。由于其本身就是承重和发力部位，抗阻力训练将更为慎重。应急处理：遵循RICE原则（rest， ice，compression，elevation）1 制动根据严重程度，石膏或者支具制动，进行患病部位的修复冰敷48-72小时，目的是为了减少内出血和降压2 辅助性肌群的训练 根据时间和受伤情况，进行辅助肌群的训练，不使用其萎缩，注意肌肉不要按摩，每次训练完冰敷消肿。3 柔韧性训练当疼痛减弱时，治疗会以常规训练和拉伸开始。需要全面的拉伸训练，提高和改善身体的柔韧性。4 功能性训练自愈完成后，进行基础力量训练和专项训练中外的解决方法的对比国内：石膏固定制动，静养，针灸，按摩国外：根据患者的反应，随时时间节点的推移，进行功能性康复。对康复训练师的综合能力的评估由于国内运动康复行业处于萌芽状态，大家在遇到损伤问题的时候，面临选择康复机构以及康复训练师的问题。那么以下有两点可以作为参考1.
是否具有使患者康复到生活水平的能力。2.
是否具有使患者迅速回归赛场的能力，包括时间节点，恢复阶段具体到技术层面，可以参考以下1.
是否进行系统的全身评估2.
康复的思路与技术是否安全，可靠3.
康复训练计划是否循序渐进5 康复的基本原则
和思路循序渐进的原则 v恢复患者的基本功能：踝关节的角度，柔韧性，力量，耐力，稳定性，以及后期各种运动的专项要求。术后根据恢复情况，阶段性的介入康复。6 康复的时间节点根据个体差异，制定康复训练计划，具体的锻炼计划应根据身体的反馈来操作。阶段一 术后或者制动4W内康复目标l
保护受伤肌肉的自愈恢复，除锻炼外的支具固定l
控制炎症和水肿l
脚踝可以拓屈，背屈的正常角度l
为了保护小腿肌肉，脚踝处于中立位l
在一定水平上恢复正常步态康复计划·
加压冷敷·
功能训练：·
辅助肌群的训练1w内主动辅助屈小腿；·
1w后主动屈小腿,延迟力量练习到12w；股四头肌等长收缩；；1w内温和的膕绳肌松解；SLR（各个体位的，带支具的）；股四头肌60/90度等长收缩 ·
负重：0~1w，持双拐患肢PWB ；1~4周，PWB进阶到FWB·
支具：0~1w，活动和睡觉时支具锁定在中立位；·
1-3w，当股四头肌肌力继续恢复，尝试拓屈位以及背屈位的角度练习，以及小腿手法进行力量训练（禁止全负重），进行步态练习·
3-4w，当患者股四头肌和小腿肌肉有一定强度时，可以单腿提踵10次，可以进行小腿的肌肉力量和耐力，以及稳定性的训练，阶段二的标准：5-12w·
良好的股四头肌肌力·
拓屈，背屈的角度到达健侧的水平·
基本上消除水肿、炎症·
步态正常康复目标·
上楼梯可以正确完成·
保持全伸膝，尽量增加屈曲角度·
保护移植体·
增加髋部、股四头肌和小腿的力量·
增加本体感觉康复计划·
功能训练：继续关节活动度和灵活性训练；开始股四头肌闭链运动（半蹲、微蹲等）；渐进性臀肌、膕绳肌、小腿肌肉训练；继续膕绳肌、腓肠肌、比目鱼肌牵拉；台阶训练、功率自行车训练；本体感觉训练·
4w以后，单腿提踵，原地高抬腿运动等都达到标准以后，当患者重建了正常的步态以及能直腿抬高且无伸肌滞后时，可在步行中，丢弃拐杖或支具。阶段三 12w～18/20w评估进入阶段三的标准·
足够的力量和本体感觉以开始原地高抬腿，行进高抬腿训练·
消除水肿/炎症康复目标·
全关节活动度·
改善下肢的肌力、耐力、本体感觉·
渐进性膕绳肌阻力训练·
保护踝关节的稳定性·
正常跑步步态·
等速肌力评估，患侧下肢肌力接近于健侧的70％康复计划·
继续活动度练习、灵活性，稳定性，练习·
开链伸膝训练·
等速训练·
在14～16w建议等速肌力测试
臀部、股四头肌、膕绳肌、小腿力量练习，如果达到自种负重，可以尝试跑步训练。·
耐力、本体感觉训练·
阶段四：4-5m评估进入阶段四的标准：·
无严重的水肿、炎症·
全范围的无痛的关节活动度·
等速肌力测试患肢力量达健肢的70%-100%.·
足够的力量和本体感觉，开始敏捷性，协调性训练·
正常的跑步步态康复目标·
双侧对称的基本和体育项目的敏捷性练习·
单腿跳、三级跳达健侧的85％·
等速肌力测试，股四头肌及腘绳肌的力量，至少达健侧的80-100 ％康复计划·
继续灵活性和力量练习·
为了病人的运动目标，开始合适的超等长训练·
敏捷性训练：
侧走；交叉走；8字跑；往返跑；单腿和双腿跳；加速/减速/跳跃；阶梯练习·
根据需求，进行有关项目的专项训练。=============================================================================参考文献腓肠肌内侧头撕裂的有关A medial calf injury is a musculotendinous disruption of varying
degrees in the medial head of the gastrocnemius muscle that results from an
acute, forceful push-off with the foot.[1, 2, 3,
4, 5, 6]This
injury occurs commonly in sports activities (eg, hill running, jumping,
tennis), but it can occur in any activity. A medial calf injury is often seen
in the intermittently active athlete, often referred to as the "weekend
warrior.为什么医院的医生都说“网球腿”？This condition has been termed "tennis leg" because of
its prevalence in this particular sport, but medial calf injury can happen in a
variety of sports or other activities. One mechanism that occurs is on the back
leg during a lunging shot, in which the knee is extended while the foot is
dorsiflexed. This action puts maximal tension on the gastrocnemius muscle as
the lengthened muscle is contracted at the "push off," resulting in a
medial calf injury. (See also the Medscape Reference article .)An unusual presentation of a medial gastrocnemius injury during
namaz praying was reported by Yilmaz et al, who performed a retrospective study
of the sonographic and magnetic resonance image (MRI) findings of patients
referred over 7 years with leg pain and swelling.[7]Of
543 patients, 14 had a final diagnosis of medial gastrocnemius rupture that
occurred during namaz praying. Nine of 14 (64.2%) patients had incomplete tears
at the musculotendinous junction, and 5 of 14 (35.8%) patients had partial
tears. The diagnosis in 4 of 14 (28.6%) patients was misattributed to
deep vein thrombosis due to clinical findings and presentation, associated
fluid collection between the gastrocnemius and soleus muscles was found in 11
of 14 (78.5%) patients, and isolated fluid collection between the gastrocnemius
and soleus muscles was seen in 1 patient.[7]The
investigators suggested ultrasonography and MRI can be used to correctly
diagnose patients with medial gastrocnemius injuries. ==================================================================57 条评论分享收藏403 Forbidden
403 Forbidden→ 肌肉拉伤需要做电疗或者拔火罐吗
肌肉拉伤需要做电疗或者拔火罐吗
健康咨询描述：
右侧腰经常拉伤有俩三遍了会需要注意吗？之前在小诊所拔过一次火罐照了灯（不清楚是什么灯会发热的）前几周大腿后面拉伤做了电疗后打药饼。在此之前另一个诊所医生说肌肉拉伤没有快速治疗的方法只能静养哪边比较好？静养会不会有后遗症什么的？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的这种情况考虑是肌肉拉伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&请不要担心，你说的这种情况电疗，拔火罐对身体恢复是有好处的，静养也可以，只是恢复起来慢些，一般不会留后遗症的。
哈励逊国际和平医院&& 主治医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。&&&&&&指导意见：&&&&&&在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的情况，这个属于劳累过度饮食的临床症状，&&&&&&指导意见：&&&&&&我们首先建议禁忌劳累，同时可以按摩治疗，不建议拔火罐！&&&&&&以上是对“肌肉拉伤需要做电疗或者拔火罐吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个一般来说可以做理论治疗的，但是也是需要休息的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个一般来说可以做理论治疗的，但是也是需要休息的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，首先肌肉拉伤属于较常见的的疾病&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗以后是很快可以痊愈的，并且不会有后遗症的可能出现的，注意休息近段时间不要运动。
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&&&&&&你好，对于你的情况，考虑是软组织或者是韧带等的损伤．对于治疗，现在是受伤８小时，建议你２４小时内进行冷敷治疗，促进血液回流，防止肿胀；冷敷过后就可以贴膏药的，也可以擦点药膏可以试试神威按摩软膏；受伤２４小时后进行热敷治疗。
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