吓死宝宝了！老外们冬天里竟然这样带娃？咱们带娃去哪嗨？
最近，在群里和几位妈妈聊起带娃去医院看病的事来，大家纷纷都在抱怨今年的冬天不好过，医院都快挤爆了，儿科门诊前人多的就如同春运火车站候车室一般，孩子们哇哇大哭，大人们一边哄着娃一边挨个窗口排队。
“现在的孩子抵抗力越来越差了！”不少妈妈发出了这样的感慨。
先不深究背后的原因，最近看到国外小盆友们在冬天里竟然……，似乎让我找到了答案！
俄罗斯克拉斯诺雅茨克，Sibiryachok幼儿园的孩子们幼儿园的孩子们赤身奔出教室，准备参加冰桶挑战，慢跑热身后，孩子们纷纷将一桶一桶的冰水迎头浇下。
看到这，也许你以为这只是个例，实际对这样一个“战斗民族”来说，这还真算不上是什么新鲜事。小编随便在百度搜索了下，类似报道随处可见。
寒冷的冬季，6岁的丽莎和妈妈在河里游泳。
在日本，类似的耐寒锻炼同样屡见不鲜。
大冬天穿着短裤、短裙，晃着两条光光的腿背着书包去上学，这样的情景在日本很常见。不少日本小学生的冬季校服都是短裤、短裙，入校后即便你穿得再厚也会被老师一件件脱掉。
日本一家幼儿园的小朋友正在赤裸上身进行体育锻炼，当天是传统节气中的“大寒”，被认为是一年中最冷的一天。
据说，日本很多幼儿园都会进行类似的耐寒训练，目的是以此来提升小朋友们的身体素质。日本妈妈们对此的看法是“孩子送幼儿园就是来让他们生病的”，久而久之孩子们都锻炼出了抗寒的能力，发烧感冒自然就会减少。
这是前不久日本熊本县某幼儿园举行的儿童跑路比赛，当天的气温只有4摄氏度，孩子们都只穿着短裤赤裸上身，在严寒的天气中“裸跑”。
跑步期间，也有不少小朋友冻得哇哇大哭，但还是一边流着眼泪一边在大人的鼓励下跑向终点。
在北欧，瑞典、丹麦、芬兰等国流行着这样一个令人大开眼界的育儿风俗：冬天把婴儿车放在户外让宝宝在寒风中睡觉。
家长们外出逛街吃饭时会把婴儿车停在外面，即使是住公寓的家庭也会每天把婴儿车推到阳台让宝宝在户外小睡。
别以为大人们把婴儿车放户外是为了让宝宝晒太阳，而是他们坚信在户外可以让孩子呼吸到新鲜的空气，而且这样对孩子的健康有益，可以从小提高他们的免疫力。
这一做法甚至已经写进了芬兰官方的婴幼儿小睡指南：无论什么季节都可以让孩子在外小睡，很多孩子在户外会睡得更好，建议家长从宝宝两个星期大起就可以逐渐将他们推出去小睡了！
前不久，一则小婴儿滑雪的视频走红网络。据英国《每日邮报》报道，美国犹他州北盐湖城14个月大的小女孩斯兰·亨德森向网友们展示了她精湛的滑雪技艺。看完视频的我们，除了为小宝贝惊人的天赋啧啧称奇，是否也会问下自己：我敢让孩子这样去尝试吗？
看完这组图片，你想到了什么？
冷、冷、冷！
但是，这些图让我想起了之前一位儿科主任医师和我说的话，他说：之所以很多孩子一进幼儿园就爱生病，除了幼儿园集体环境的原因，更多的是因为入学前的这3年家长们把孩子保护得太好了。
是啊，也许我们在一心想尽各种办法让孩子少生病少感冒的时候，都渐渐忘记了这样一句古训：若要小儿安，三分饥和寒。
那么，适合我们宝宝冬季的户外项目或者室内运动项目有哪些呢？
带孩子去滑冰
寒冷的冬季北方很多湖水都会结冰，但去滑野冰对孩子的生命安全带来很大威胁。因此，室内滑冰场是个不错的选择，既能体会到滑冰的乐趣，又不会受到寒风的刺骨，只要穿好适当的衣服，不用担心孩子感冒受凉，可以让孩子从小培养滑冰的兴趣。
特别提醒：滑冰难免摔跟头，因此对于初学的孩子来说，一定要由专业教练、监护人的陪同，以免发生磕碰。
室内、室外滑雪
雪是冬季的一个象征和符号，北京的北部密云、顺义有很多滑雪场，偶尔带孩子去滑滑雪能让孩子感受到冬天的魅力。冬季不是只有寒冷，可以看到银装素裹的山川，在室外感受人工与自然结合的美丽，呼吸新鲜的空气，让孩子在雪中分享快乐。
特别提醒：滑雪的人很多，难免会有碰撞，家长在带孩子去滑雪时，一定要看护好自己的孩子，带到儿童区域去玩耍。
嬉水、泡温泉
喜欢和水打交道是孩子们的天性，在寒冷的冬季带孩子们去温泉度假村嬉水，既能满足孩子们玩水的兴致，又能强身健体，温泉水里富含很多丰富矿物质，对人体健康颇有好处。也不用再担心宝宝受凉发烧。
温馨提示：由于冬天去泡温泉的人较多，家长在玩的同时，一定要看好自己的宝宝不要去深水池中玩耍，以免发生危险或失散；在偌大的温泉馆内寻找走失的宝宝，可不是一件容易事哦。当然也不要在过烫的池水中停留时间过长。
赏冰灯 与大自然亲密融合
每年春节前后很多北方城市都会举办色冰灯展，你可以带着孩子一起去领略一下这冰雕玉琢的世界。
温馨提示：游玩时看好孩子，别忘记多穿衣服。
涨姿势的海洋馆、博物馆、天文馆
带孩子参观博物馆好处多多，不仅能让孩子增长知识，开阔眼界；还能够激发孩子的学习兴趣，增进亲子关系！
参观博物馆前要做好准备。在参观前，要计划好参观多长时间，参观哪些展览室，并尽量避开参观的高峰期，以免由于过度拥挤或空气不良而造成孩子的行为问题。孩子越小，参观的时间就应当越短，计划也越要灵活。必要时要及时离开，绝不要强求，重要的是保持孩子的参观兴趣。一个大的博物馆不妨分成几次来参观完。
冬天虽然寒冷，但却同样能够发挥自己的本色，让人们看到这个季节的色彩。大家多多带着宝宝走出家门吧！当然还有更多有意思的地方有待大家去挖掘，如儿童剧场、图书馆等等。亲们如果有好去处，记得在下方评论中留言，分享给更多的宝妈哦~！
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今日搜狐热点寒冷冬季 7大妙招让孩子少生病_百度宝宝知道
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&寒冷冬季 7大妙招让孩子少生病
育儿一点通
宝宝10个月LV.23
正值冬季，不少孩子“中招”生病了，致使孩子生病的理由非常简单，往往就是因气温骤降受寒，或者是生活起居方式不妥当。那么，怎么在这个冬季让宝宝少生病呢？
1 、少捂少追
有句俗话说的非常好：“要想小儿安，三分饥和寒!”有些老人带孩子喜欢“捂孩子”和“追孩子”，所谓的捂就是怕孩子冷和感冒，冬天里给孩子穿了一件又一件。其实孩子只要会走路，活动量上去了，就没有必要给孩子捂得太严实和太多。
孩子一旦活动量增大就会出汗，出汗多了久了就会凉汗，这也是孩子经常体质弱易感冒的一个重要原因。
还有的家长怕孩子吃不饱，追着孩子喂了一口又一口。这个做法也是不正确的，孩子肠胃本身就小，冬天白昼短夜晚长，孩子的肠胃一旦超负荷，也会出现胃肠负担，引起消化不良出现各种状况。
2、少带孩子去密集之地
冬天到了，少带孩子到人群密集、空气流通不好的地儿。譬如大型的购物广场和超市，空气流通不好是病菌最易产生的地儿。有些宝宝小时候每去一趟超市，回来就回出现感冒发烧症状，其实就是交叉感染了密闭环境里的细菌病毒引起。
3、经常户外锻炼
避免去人流密集的地方，就不代表要把孩子宅在家里。
天气好的下午，可以带宝宝外出。不管大宝宝还是小宝宝，循序渐进地接受冷空气刺激可让呼吸道得到锻炼，提高抵抗力。大点的孩子可以跑跑跳跳玩玩，参加体能锻炼，让孩子跳跳绳、滑板车、蹦蹦跳跳等等，尽量让孩子动起来。
只有孩子的体质增强了，身体素质提高了，孩子才会胃口棒，身体棒！
4、保护皮肤
保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
5、多晒太阳
有的家长怕年幼的幼儿感冒，一到冬天就喜欢带孩子在家里“宅”，这个习惯也是对孩子体质产生不良的一个原因，大家都知道，正常的阳光雨露下生长的幼苗，即使刚出土的芽儿，也经得住狂风暴雨的洗礼！
而那些温室里的花朵，太阳下一晒都会蔫儿吧唧，甚至会凋零！养孩子其实跟育苗一样，事在人为，但也要看孩子身体本质的区别。
精养细养的宝贝儿和粗养放养的孩子比起来，收获绝对不是一样的。尽管冬天天气寒冷，如果是风和日丽的太阳天，午后可以带孩子到户外放放风晒晒太阳，对孩子的体质提升会有很大的帮助的。
6、孩子居室经常通风换气
有些家长认为冬天天冷，怕通风换气晾着孩子，有这个想法是错误的！
冬天室温过高，空气不流通，特别有暖气和空调的居室，若是不及时通风换气，可能会致孩子呼吸道干痒，久之就会换上感冒和发烧的症状。
有条件的家庭，最好在居室里备一台加湿器，以免屋内空气干燥出现上呼吸道感染。当然加湿器一定要定期清洗保持洁净。
冬季通风最好选择在午后阳光充足的时间里，换气时间的长短可根据天气的状况来定，碰上阴冷的天气，15分钟就足够可以，太阳温暖的午后，一般通风一个小时，或许时间更长一点也没有关系。
7、多吃蔬果和营养餐
孩子正在长身体的同时，不要认为鸡鱼肉就是孩子的最好营养食品，，一顿三餐不离肉的习惯可以换种方法。
水果和蔬菜、谷类和豆类食品、鸡鸭鱼肉来搭配起来给宝宝吃，均衡摄入营养，身体才会健康！
见过一个新晋但却非常有心的妈妈，她常是通过摸宝宝的小手和后颈背来判断宝宝是否冷热，以此根据宝宝情况即时增减衣物。
即使进入冬天天气逐渐寒冷，除非空气非常差，不然她会坚持每天下午抱着6个月的宝宝到户外玩耍。一来可以让宝宝呼吸道逐渐接受冷空气的刺激得到锻炼；另一方面还让宝宝每天都看到、接触到不同人、事、物，也有利宝宝大脑发育和社交能力的发展。
确实，宝宝发育也是棒棒的！所以，只要家长注意生活细节，就可以让孩子健康度过寒冷冬天的。
熠哥，皓弟
宝宝1岁3个月LV.10
宝宝11个月LV.8
学习！老人只知道多给他们多穿点，说着凉就要生病
156*****026_QJEW
宝宝1岁LV.5
正值冬季，不少孩子“中招”生病了，致使孩子生病的理由非常简单，往往就是因气温骤降受寒，或者是生活起居方式不妥当。那么，怎么在这个冬季让宝宝少生病呢？
1 、少捂少追
有句俗话说的非常好：“要想小儿安，三分饥和寒!”有些老人带孩子喜欢“捂孩子”和“追孩子”，所谓的捂就是怕孩子冷和感冒，冬天里给孩子穿了一件又一件。其实孩子只要会走路，活动量上去了，就没有必要给孩子捂得太严实和太多。
孩子一旦活动量增大就会出汗，出汗多了久了就会凉汗，这也是孩子经常体质弱易感冒的一个重要原因。
还有的家长怕孩子吃不饱，追着孩子喂了一口又一口。这个做法也是不正确的，孩子肠胃本身就小，冬天白昼短夜晚长，孩子的肠胃一旦超负荷，也会出现胃肠负担，引起消化不良出现各种状况。
2、少带孩子去密集之地
冬天到了，少带孩子到人群密集、空气流通不好的地儿。譬如大型的购物广场和超市，空气流通不好是病菌最易产生的地儿。有些宝宝小时候每去一趟超市，回来就回出现感冒发烧症状，其实就是交叉感染了密闭环境里的细菌病毒引起。
3、经常户外锻炼
避免去人流密集的地方，就不代表要把孩子宅在家里。
天气好的下午，可以带宝宝外出。不管大宝宝还是小宝宝，循序渐进地接受冷空气刺激可让呼吸道得到锻炼，提高抵抗力。大点的孩子可以跑跑跳跳玩玩，参加体能锻炼，让孩子跳跳绳、滑板车、蹦蹦跳跳等等，尽量让孩子动起来。
只有孩子的体质增强了，身体素质提高了，孩子才会胃口棒，身体棒！
4、保护皮肤
保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
5、多晒太阳
有的家长怕年幼的幼儿感冒，一到冬天就喜欢带孩子在家里“宅”，这个习惯也是对孩子体质产生不良的一个原因，大家都知道，正常的阳光雨露下生长的幼苗，即使刚出土的芽儿，也经得住狂风暴雨的洗礼！
而那些温室里的花朵，太阳下一晒都会蔫儿吧唧，甚至会凋零！养孩子其实跟育苗一样，事在人为，但也要看孩子身体本质的区别。
精养细养的宝贝儿和粗养放养的孩子比起来，收获绝对不是一样的。尽管冬天天气寒冷，如果是风和日丽的太阳天，午后可以带孩子到户外放放风晒晒太阳，对孩子的体质提升会有很大的帮助的。
6、孩子居室经常通风换气
有些家长认为冬天天冷，怕通风换气晾着孩子，有这个想法是错误的！
冬天室温过高，空气不流通，特别有暖气和空调的居室，若是不及时通风换气，可能会致孩子呼吸道干痒，久之就会换上感冒和发烧的症状。
有条件的家庭，最好在居室里备一台加湿器，以免屋内空气干燥出现上呼吸道感染。当然加湿器一定要定期清洗保持洁净。
冬季通风最好选择在午后阳光充足的时间里，换气时间的长短可根据天气的状况来定，碰上阴冷的天气，15分钟就足够可以，太阳温暖的午后，一般通风一个小时，或许时间更长一点也没有关系。
7、多吃蔬果和营养餐
孩子正在长身体的同时，不要认为鸡鱼肉就是孩子的最好营养食品，，一顿三餐不离肉的习惯可以换种方法。
水果和蔬菜、谷类和豆类食品、鸡鸭鱼肉来搭配起来给宝宝吃，均衡摄入营养，身体才会健康！
见过一个新晋但却非常有心的妈妈，她常是通过摸宝宝的小手和后颈背来判断宝宝是否冷热，以此根据宝宝情况即时增减衣物。
即使进入冬天天气逐渐寒冷，除非空气非常差，不然她会坚持每天下午抱着6个月的宝宝到户外玩耍。一来可以让宝宝呼吸道逐渐接受冷空气的刺激得到锻炼；另一方面还让宝宝每天都看到、接触到不同人、事、物，也有利宝宝大脑发育和社交能力的发展。
确实，宝宝发育也是棒棒的！所以，只要家长注意生活细节，就可以让孩子健康度过寒冷冬天的。
妈妈的蓓蓓宝宝
宝宝3岁5个月LV.3
老人带孩子老喜欢捂孩子，我宝宝老感冒，我和老人为孩子老吵架，让老人看看。
159*****754_SeV2
宝宝1岁4个月LV.9
记得去年这个时候邻居家小孩大概半岁这样吧，他的手心经常都是汗，脸也通红，跟她妈说了，她妈就说要洗澡了，现在会吃饭了到处追着孩子喂，有个无知的妈妈真是害了宝宝。
159*****754_SeV2
宝宝1岁4个月LV.9
我家宝宝一直穿得不多，背后温热不出汗就行，公公婆婆每天说得最多的就是“穿少了，小孩无六月，根本就不会出汗”巴不得能穿上的衣服都穿着，说不过他们我就不说话，我宝宝不是蛮好，他们缺说宝宝体质好 ，我也是醉了。
宝宝1岁5个月LV.3
很多是乱讲！放屁！
宝宝1岁5个月LV.3
放出去冷一次中招一次！
牛郎是流氓
宝宝1岁3个月LV.4
有一种冷叫做奶奶觉得冷
187*****978_IhRh
宝宝1岁2个月LV.6
宝宝44天可以带出去吗……
131*****288_p4Fl
宝宝4岁4个月LV.17
家*柚*怡宝
宝宝1岁3个月LV.11
看天气好坏，我家宝宝四十天都抱出去了，将近中午的时候出去晒了大约十分钟的太阳，以后只要天气好都抱出去一会儿，宝宝挺好的
187*****978_IhRh:宝宝44天可以带出去吗……
心凉了你拿什么来暖；
宝宝3岁1个月LV.7
多点这个也可以学着照顾小孩
宝宝1岁4个月LV.6
186*****334_AUIO
宝宝2岁1个月LV.1
一岁宝宝支原体肺炎吃了阿奇霉素喉咙还是呼噜呼噜响怎么办？
苗一郎的妈妈
宝宝1岁4个月LV.1
太小了…还是再大一点再出去吧；出门也要挑阳光明媚，风力很小的时间。
187*****978_IhRh:宝宝44天可以带出去吗……
ananjiayi5
宝宝1岁3个月LV.1
宝宝1岁5个月LV.11
[汗]说的太对了，前天我感觉好冷，就给宝宝穿了保暖内衣穿个超厚睡袋。还盖了被子[泪]却忘记了我自己是裸睡的！感觉冷很正常。早上起来发现宝身上好多痱子啊，心疼的想哭，恨自己的愚蠢。所以我劝各位宝妈不要以自己的冷暖来衡量孩子的冷暖
183*****793_8O58
宝宝23天LV.8
小六月儿宝贝
宝宝1岁6个月LV.7
帖子太棒了！值得学习
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&冬天给孩子保暖的实用小技巧，孩子少生病！
宝宝1岁4个月LV.14
　　入冬之后，气温越来越低，经常早晚的大降温更是让人有进入隆冬的感觉。天气寒冷，宝妈宝爸一定要给宝宝做好保暖措施，以防冻伤或感冒。
　　 以下是冬天给孩子保暖的小技巧，超实用，建议爸爸妈妈们收藏！
　　 1、合理饮食抵御寒冷
　　冬天，给宝宝合理的饮食调理也能增强御寒能力，使孩子安然度过寒冷的冬季。 维生素可以帮助宝宝抵御寒冷，特别是维生素B2和维生素E ，家长要适量让宝宝进食。如富含维生素E的食物有：绿叶蔬菜、橘子皮、莴笋叶、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等;富含维生素B2的食物有：乳制品、奶酪、酸奶、全麦面包、谷类、鸡蛋、水果等，其中，乳汁品是维生素B2的最佳来源。
　　 2、穿高腰裤，护好肚子
　　 宝宝的腹泻、消化不良、感冒发烧，很多都是由腹部受凉引起的，因此，家长一定要注意孩子腹部的保暖。
　　孩子白天穿的衣服，最好上衣长一些，可以完全盖住腹部，裤腰要高一些，能盖到肚脐以上，最好是活裆，便于换尿布。如果外出，最好将孩子的衣服塞到裤子里，以免因为抱孩子或孩子自己玩耍时抻拉衣服，露出肚子导致着凉。
　　睡觉时，较小的孩子最好穿上一个小肚兜，再使用睡袋，这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤，或用毛巾将腹部裹起来，自己睡的孩子尤其需要这样。
　　 3、注意脚部保暖
　　寒冷的冬季， 家长要特别注意孩子脚部保暖，因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，尤其是儿童的黏膜柔嫩，纤毛和鼻毛尚未长成，对外来细菌的抵抗力相对较弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。
　　这个季节，不论木地板还是地砖都很凉，因此一定要给孩子穿上厚袜子，最好袜底有加厚层，外出时可以给孩子穿上有绒里的棉鞋。小孩一般好动，脚易出汗，所以鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫。晚上要坚持给孩子用温热水洗脚，睡觉时可在孩子脚下放个热水袋。
　　 4、房间应保持湿度
　　一到冬天好多都门窗紧闭，不通风，室内温度高， 湿度小，对宝宝呼吸道黏膜功能和纤毛功能不利，应该保证湿度，一般应保持在50%左右。 即使在冬季也要定时开窗，更换室内空气，使用空调的家庭也要定时开窗，不能仅靠空调换气。
　　 5、洗澡前做好准备工作
　　寒冷的冬天给宝宝洗澡一定要做好准备工作：宝宝洗澡的空间不要太大，便于用暖炉、暖灯提前对空间升温，以利于降低温差。 需要特别提醒的是：使用暖灯时不能让其直接照射宝宝的眼睛 ;水温调整合适之后一定要注意备用热水，防止洗浴过程中宝宝赖水不出，水温降低时可以适时补充;宝宝换洗的衣服和包裹的毛巾要准备到位，宝宝一旦出水能够及时穿着保温;宝宝专用的沐浴露、洗发水要放在最称手的位置，保证洗浴时可以轻松快捷地拿取。
　　此外，家长还需注意，宝宝洗澡水温不要太高，洗澡水的温度比体温高3℃最合适，即使在冬天，用38℃-40℃的水给孩子洗澡就可以了，太热反而会伤害宝宝娇嫩的肌肤，过大的温差也容易导致孩子生病。
　　 6、衣服不是越多越好，比大人多一件为宜
　　应对寒冷，加衣服是最基本的，专家提醒，冬天给孩子保暖不能一味加衣或提高室内温度。实际上，孩子被包得多紧过暖时，因为很难自己摆脱闷热的不利环境，一旦环境温度超过34℃，就会引起高热，大量出汗，造成脱水等后果。 （关注微信公众号：fumuketang 获取更多育儿知识）
　　正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。 新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2-3个月大的宝宝，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，甚至可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，注意别受风即可。
　　这个季节，不论木地板还是地砖都很凉，因此一定要给孩子穿上厚袜子，最好袜底有加厚层，外出时可以给孩子穿上有绒里的棉鞋。小孩一般好动，脚易出汗，所以鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫。晚上要坚持给孩子用温热水洗脚，睡觉时可在孩子脚下放个热水袋。
　　 7、外出时戴帽子
　　宝宝25%热量是由头部散发的，冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子，不要给宝宝选用有毛边的帽子，否则很容易会刺激宝宝皮肤。
　　 陪伴宝宝快乐成长——父母课堂（微信号：fumuketang）。关注微信公众号每天都可以获取更多的孕期、产后、新生儿护理、育儿、瘦身、坐月子等知识，育儿百科，会一直陪着你和宝宝一起快乐的成长。
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寒冷冬日里的温暖相遇！
莘县莘亭联校 &张彩杰
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