来大姨妈能跳绳吗 能跳减肥操么

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来月经的时候可以跳郑多燕之类的减肥操吗
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医生建议:你说的情况是可以做健美操的,但是注意休息,也不要做的时间太长。
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月经期能做减肥操吗
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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:你好,月经期间原则上不建议做剧烈运动,这种保健操尽了功夫下在平时比较好些。适当控制高能量饮食,养成良好的饮食和生活习惯,有助于减肥。
本回答来自: 求医网& | &
& | & 14:33
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经期也能减肥& 经期减肥操轻松燃脂效果好整个夏季女人们最关心的事情就是减肥瘦身了,网络上有很多不同的减肥方法,经期减肥法,睡觉减肥法,拔罐减肥法等等。其实不管是什么样的减肥方法,最重要的就是选择适合自己的,对身体没有害处的才行!下面就一起来看看经期减肥究竟该怎么做吧!有很多女性朋友并不清楚,事实上,女性最适合的减肥时候竟然是在月经期间。一般来说,女性朋友的月经期在十天左右,身体也会分泌一些对减肥有帮助的荷尔蒙,所以在这个时候减肥会更加容易一些。那么经期减肥操有哪些呢?怎样做才能够减肥呢?经期减肥操1、站立式拉伸背首先将两只脚打开,跟肩膀一样宽。臀部需要用力的往后面顶,腰往上面翘,同时两只手还需要斜往上伸直。等到两只手打开之后,减肥者需要保持平行。然后减肥者可以拉伸手肘的部位,使肩胛骨往中间靠拢,并且保持一秒钟这个姿势。值得提醒的是,在做这些动作的过程中,减肥者的臀部必须要保持住臀部使劲往后面顶的姿势。来姨妈还可以跳减肥操么_百度知道
来姨妈还可以跳减肥操么
我有更好的答案
来事这个几天是最易于减肥和丰胸的
我女朋友就是学医的
那不会抻着么
频率慢一点
👌👌
采纳率:46%
失血身体会比较虚弱在你体力能力范围内做是可以的,但是适当运动是没关系的。减肥操也有大幅度有氧运动和小幅度的伸展动作。姨妈期
因为来列假是不可以强烈运动。那样对身体不好
最好不要,
最好不要做激烈的运动
,,可以么
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