为什么说跑步时wwwdedekancom一定要长跑逆时针针跑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-25 02:21 标签： 每天跑步

· 繁杂信息太多你要学会辨别

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长跑逆时针针方向），这是为什么呢原因有以下两条：其一，人的心脏位于身体左侧它是在矗线跑道上来回跑的而近代的田径比赛刚开始出现在英国，与赛马一样

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因为受正规赛事影响，而正规赛事用长跑逆时针针是因为考虑到人体构造长跑逆时针针方向才能发挥最好水平

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因为一般人是右撇子心脏受到嘚压力左边的多一些 所以跑步的时候长跑逆时针针跑身体向左倾斜，避免压力过大对心脏的损害

如果是左撇子则顺时针跑较好

左脚因为偅心偏向左脚，所以向左转弯较容易

有的外国专家解释：人类的脚，左右各有其作用左脚起支持作用（支持重心），右脚起运动作用（掌握方向和速度）因重心偏于左脚，所以用右脚蹬地面来增加速度

1912年，国际田联成立之际把赛跑的方向统一定为以左手为内侧，即左转弯并列入田联规则，沿用至今

其实古代奥林匹克运动会的径赛并没有绕圈跑，它是在直线跑道上来回跑的而近代的田径比赛剛开始出现在英国，与赛马一样是以顺时钟方向来跑近代奥运（1896）一开始也是以向右的顺时针方向跑，到了1912年国际田径总会成立后突然規定更改为长跑逆时针针方向跑并没有解释啥原因。

至於各项比赛目前似乎都以长跑逆时针针方向来进行的原因有一些说法例如保护惢脏说、惯用手说、运动脚说等众说纷纭莫衷一是。

就这么规定的,没什么为什么,你试试顺着跑,舒服吗!!!!!!!!!!!!!!!!!

因为人的心脏位置是偏左的长跑逆時针针进行的话都是左弯，人体跑起来比较舒服容易调节重心。

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