我的小腿肌肉为什么总是感觉酸痛_百度知道
我的小腿肌肉为什么总是感觉酸痛
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下肢静脉回流不好血液循环不好所致的小腿酸疼，建议平时多动动,晚上睡觉前最好用热水泡泡脚,可以改善血液循环,减少脚部抽筋.
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每次来月经大腿肌肉酸痛的厉害什么原因
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：每次来月经大腿肌肉酸痛的厉害什么原因
医院出诊医生
擅长：小儿内科
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专长：妇产科综合
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问题分析：你好，根据你所描述的情况来看，应该是经期综合征，所说痛经，可能与体内激素水平有关。意见建议：建议，经期注意保暖，不吃生冷辛辣刺激食物，多喝红糖水，不用凉水。
问月经来两腿肌肉酸痛是为什么
职称：医生会员
专长：月经不调
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你好：从你描述的情况看，考虑是正常的生理现象，没有办法避免，有的女性更严重。平时可以多做做运动，慢跑啊，瑜伽啊都对女性很好。建议你经期多卧床休息，抱个暖水袋，暖和身子。喝红糖水是一种方法，也可以煮个醪糟蛋吃，补上几颗枣或核桃，对身体有帮助。但是不可以烫脚哦，也尽量不要洗头和长时间沐浴，热水刺激血管循环会加剧子宫收缩会难受的。
问来月经前大腿肌肉酸痛，两者有关系吗
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
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病情分析： 痛经病人疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。另外，要针对引起痛经的原因进行治疗。意见建议：如盆腔炎、肿瘤引起的痛经，治疗好这些原发疾病，痛经可随之而愈。使用性激素治疗
问大姨妈,月例,历假,来经,姨妈,来事,月事,初潮刺痛,抽疼...
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： 你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。 另外一定注意月经期不要同房和洗澡,意见建议：避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
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专长：更年期综合征
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你好！考虑是内分泌失调引起的，建议去医院做激素六项检查
问生育后，每次月例来都很少！
职称：副主任医师
专长：围产期保健、高危孕妇的管理，孕妇心理，产后保健，孕妇营养，并且治疗妇科疾病。
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指导意见：引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,不要自己盲目用药,以免影响身体健康
问历假每次都要提前5天，但这种情况下历假完？
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
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病情分析： 你好，女性一般在下次月经来临前14天左右是排卵日，其前5天和后4天统称为排卵期。意见建议：在排卵期内进行性生活怀孕的可能性比较大，根据你所提供的时间看处于安全期内的，安全期避孕是一种常用的避孕方式，但有一定的失败率，注意观察月经是否按时到来。
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专长：骨科，泌尿科，性病
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病情分析：月经期间身体会出现一些变化，如容易疲劳，抵抗力减弱，稍加活动会出现各种不适，如果是偶发，注意休息即可。平时经期注意保暖，不要坐在阴冷潮湿的地方，不要淋雨涉水；不用冷水洗脚、洗澡，更不要游泳，生冷食物或饮料要少吃或不吃，不要参加剧烈的运动和重体力劳动，注意营养和睡眠。多吃些营养易消化的食物，多喝开水，保持大便畅通。不吃辣椒等有强烈刺激性的食物、以免引起子宫充血
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问这段时间月经紊乱而且量多最近腿部难受,肌肉酸痛,腰也...
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问题分析：你好,月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，妇科内分泌功能失调,子宫肌瘤，血液系统疾病都可以引起月经量多。意见建议：检查B超及性激素六项，查明病因
再 对症 治疗 。注意经期的保暖及休息。
问例假前后乳房疼痛明显，例假期间
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专长：常见妇科炎症，肿瘤
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问题分析：例假前后乳房疼痛明显可能是乳腺增生。乳腺增生是乳腺外科的常见病。可以通过症状确诊，典型临床表现是周期性的乳房胀痛。意见建议：通过乳腺b超可以进一步明确乳腺增生诊断。因为乳腺增生有自愈的可能性，多不需治疗。治疗一般选择中药逍遥丸治疗即可。
问我需要吃什么药
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月经不调只是个症状,治疗不调首先应该找出不调的病因.生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态,任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变.所以对于月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能.可做电化学发光激素六（最好是在来月经第三到五天）和阴道四维彩超.切记不要盲目的用药,因为调经药都是激素类药,对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程.如果出现了闭经或者是内分泌结果严重紊乱还得考虑做垂体兴奋试验的检查.
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病情分析： 月经和这种病没有关系，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。意见建议：不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
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评价成功！【图】跑完步小腿肌肉痛是原因教你几个缓解的小方法【图】跑完步小腿肌肉痛是原因教你几个缓解的小方法菠萝养颜健身百家号小腿是支撑人体的的重要组成部位，不少人在运动后会感到小腿酸痛，这时有些人会误以为要长肌肉了，但有时在没运动的情况下小腿仍会有不明原因的疼痛。这是因为平时运动量小，在爬山或进行大强度的运动后，肌肉过度劳累，会导致肌肉内乳酸堆积，如果没有及时排出，就会出现酸痛的症状，下面就来为大家介绍一下引起该症状的原因。其实小腿肌肉酸痛是很多病症的表现，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。饮食中的矿物质含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起小腿肌肉酸痛。中医认为小腿肌肉酸痛多与气虚有关，该症状受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。古人常说人老，腿先老，腿不老，人就不老。所以人的双腿对人的寿命是何等的重要。在医学上说双腿是人的第二个心脏。因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。右小腿肌肉酸痛这种情况在我们的生活中是比较常见的，它可能是因为我们运动太久引起的右小腿肌肉酸痛，也有可能是因为我们在生活中出现了缺钙因素，所以我们建议大家在生活中应该要对于右小腿肌肉酸痛的发病原因以及治疗方法进行了解，这样才能够避免你们出现右小腿肌肉酸痛的发生。考虑是由于缺钙的原因，另外就是考虑是由于腰椎压迫出现的短暂的疼痛，另外肌萎缩的情况很少在您这个年龄出现。腰椎压迫导致的，另外就是受凉或者劳累过度导致的。另外缺钙也是可以引起的，可以去医院检查一下微量元素，可以是适当的补钙。为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。 专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的 质与量，才能有效避免伤害发生。 适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在 一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结 。以上就是右小腿肌肉酸痛的发病原因，希望你们在生活中可以好好的注意，特别是一些经常没有运动的朋友，你们一旦出现过度运动，那么你们就会出现右小腿肌肉酸痛这种情况，希望你们在生活中对于右小腿肌肉酸痛的发病原因进行治疗。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。菠萝养颜健身百家号最近更新：简介:致力于饲料加工机械行业事业发展，开拓创新作者最新文章相关文章查看: 31741|回复: 16
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新人，刚开始跑，办公室坐久了以前上学时没出现这种情况。昨天刚开始试着跑了2000米，身体没有不适其他都好，就是小腿迎面骨前面肌肉酸痛，鞋子是美津浓的R15脚感比较舒适回馈很好，膝盖也没有不适。看大家都是小腿肚酸的要不是大腿要不是膝盖，我现在是小腿前侧肌肉，是姿势不对还是缺钙啊
夜观天象 发表于
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咱们差不多，我跑了一年多了，1周4个10公里，周末一个2小时，现要腰上的肥肉还没减下去。
跑跑就好了，不必在意，说白了就是无法勾脚尖对吗？
大家有跟我一样的情况吗，身高175体重80公斤，腰腹有赘肉，但除此以外身体素质不算太差，现在力量训练也在恢复中，这种情况多久会好转。想要减掉赘肉大概需要多久，运动量有要求吗
刚开始很正常，我很多次那个部位肌肉酸痛都是很久不跑后的再锻炼，休息一下就好。量慢慢上，距离慢慢加，跑一休一，休息日可以做做哑铃，杠铃等力量训练
回三楼，以前没打算跑步好久好久没跑了，看来还是肌肉耐受的问题，脚尖要勾吗新手不知道是什么情况。回四楼，按我的经验兄弟肯定是没有忌嘴，按这个运动量我早瘦下来了，兄弟的运动量比我要大的多，没理由不瘦的。回五楼，这样就放心了，慢慢来相信很快就会好。感谢楼上诸位兄弟的帮助。
我的情况和你一样啊，我也在纳闷呢，鞋子两双都试过了，为了这个疼痛我都放弃在中山陵里面跑而改在学校塑胶跑道上，网上也有的说可能是骨膜炎，走路不疼就跑步疼
妹的骨膜炎啊，我仔细感觉了一下，可以确定是肌肉痛
今天又跑了两千米，小腿迎面骨肌肉酸痛依旧，不过不知道是不是心里作用感觉上比昨天要轻，跑完后舒服不少。另外，膝盖内侧腿弯处开始出现不适，很轻说不上是酸痛，但的确有不适。看来还是身体机能长时间没有大运动量的活动出现的应激反应。
这事真得慢慢来，看来是急不得
刚开始跑都这样的，正常，我也是。大概两周之后，如果你不加量，而且你动作没有明显的特别不正常，肯定就不疼了。我有个朋友长跑十几年，一万米29分钟，他一加量，腿前面也疼
看看是不是鞋子问题？
接着回复，准备是不是写篇日记啥的。第三天，接着跑。感觉r15减震舒适但回馈不足，换了布鲁克斯的t12,支撑系的鞋子，刚开始并不喜欢，脚感没有r15舒适，但实际跑下来很惊喜。当时跑下来应该在5公里，这两天比较热六点多室外温度应该还在二十七八度，跑完一身透汗，多少年没这样了，很爽。
当时绝对没想到这么快就能上五公里，新手区有个帖子对我帮助很大，完全贯彻了慢字诀，龟速，但是跑下来了。注意姿势和呼吸，全程没有停顿，跑完后很有成就感
哥们 我的情况和你一模一样 我穿的也是R15 也是小腿迎面骨前面肌肉酸痛 我还在想是不是拉伸做的不够的缘故
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我觉得还是肌肉耐受，我也是这样，准备再多跑跑试试
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