&让我们面对事实吧，肌肉围度是一切！没有什么能比粗犷的轮廓、宽阔的肩膀、粗壮的手臂、厚实的胸肌和背肌以及树干般的双腿更能告诉别人你是健美者了！健美者和那些刻苦训练的人总是在寻找一种能够更快的帮助他们增长肌肉的营养补剂。现在，无论你是处在肌肉增长的平台期，还是正处在肌肉增长的缓慢期，你现在就要冲破阻挡你的障碍，获得更好的肌肉增长状态！肌肉科技就能帮助你完成这一切。肌肉科技增肌粉采用了最新的增肌粉配方，能够有效的提高肌肉的增长，它能够完全改变健美者和运动员增长肌肉的效率。让你从艰辛的训练中收获的更多，肌肉科技蛋白粉能够带给你从未经历过的肌肉增长效果！ 　　肌肉科技增肌粉是美味的！它含有充足的蛋白质矩阵（多种蛋白质混合）和提升能量水平的碳水化合物，还有健康的脂肪酸能够帮助你增长肌肉。肌肉科技增肌粉中的大量营养元素对于那些想要增长肌肉和提高力量又不想增长脂肪的健美者和运动员来说是很完美的搭配组合！ 　　每份肌肉科技增肌粉都含有45克高品质蛋白质，含有150克碳水化合物，以及含有5克膳食纤维，这些都能帮助你修复训练中受到刺激的肌肉纤维，提高肌肉围度和力量。最主要的是，如果你每天使用两次肌肉科技增肌粉同低脂肪牛奶混合，肌肉科技增肌粉将会带给你2000大卡的热量，来帮助你增长岩石一般坚硬的肌肉。肌肉科技增肌粉还引入了一些附加成分，包括肌肉科技的专利增肌组分，这些都能帮你快速的增长肌肉。目前市面上没有其它的增肌粉配方可以和肌肉科技的想媲美，肌肉科技增肌粉是独特的，唯一的！ 　　肌肉科技增肌粉的首要目标就是要帮助你增长难以想像的肌肉！肌肉科技增肌粉使用了最新的增肌配方！把它加入到你的训练和饮食计划之中，你马上就能感受到它带给你的肌肉增长威力！ 　　肌肉科技增肌粉能够向你的身体中引入一种同化合成状态，来帮助你增长更多的肌肉。刻苦的训练，完善的饮食加上营养全面的围度科技增肌粉，一切都会改变！你需要肌肉科技增肌粉——世界上最强大的增肌粉！ 　　肌肉科技的研发团队中的生理学家和领域的专家研发出了最适合肌肉蛋白质合成的营养配比。肌肉科技增肌粉是为了那些刻苦训练为了增长肌肉的健美者而设计的。它能高效的向身体引入血氨基酸，提高人体整体的氨基酸水平，以此来提高体内蛋白质的合成，这就是肌肉增长的关键机制所在！在一个为期8周的临床试验中表明，每天两次使用肌肉科技增肌粉的试验人群相比对照组来说增长了一倍的肌肉，那就是6.2磅肌肉！在同样一个研究中，受试者同样在胸部和手臂上增长了肌肉（胸肌围度增长了1.2英寸，手臂围度增长了0.5英寸）。 　　在一项研究中，使用一份肌肉科技增肌粉能够提高69%的人体蛋白质合成效率。 　　如果你想增加肌肉围度，那就要提高每日的热量摄入，那么肌肉科技增肌粉就能满足你的意愿，让这一切变得比较简单。这是基于科学研究数据的基础上的，这一点和其它那些增肌增重产品完全不同。肌肉科技增肌粉的另一个过人之处是它的口味非常的好。我们知道口味也是很重要的因素之一。这就是为什么肌肉科技的研发人员在增肌粉研发的同时还注重口味的调节，让它变的非常美味。你将会感觉到你是在喝美味的奶昔。 &&肌肉科技6大优势 1.所有产品生产地都经过美国FDA认证。 2.所有广告宣传都是经过权威机构认证的。 3.所有产品原材料都是经过严格检验的。 4.所有成品都有可以进行产地查询的生产批号。 5.31项以获得认证的专利技术和100项正在申请的专利技术。 6.每年上千万的研发预算，与大学合作的研发成果。
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《零基础学健美健身》
第一章：基础理论知识
第二章：健身锻炼动作
第三章：健身计划制定
第四章：健身营养摄入
增肌粉的成分和功能
　　增重粉和增肌粉的英文名字是一样的，都是WEIGHT GAINER,它们在各大补剂生产厂商的产品中均占一定份额。这是一类高热量的营养补充品，主要万分有碳水合合化、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、肉碱、甲基铬等，可最大限度地补充健美训练者所需的各种营养元素。现在国内有个不成文的说法，即凡是蛋白蛋含量在33%以上的属于增肌粉，33%以下的是增重粉。
　　早期的增肌粉大多是在廉价的蛋白粉里掺加了不同比例的糖和脂肪，其效果可想而知，但是现在的增肌粉在配方上已经有了很大发展，其主要成分及功能如下：
　　1.在增肌粉中起着关键作用的是蛋白蛋，因而，在蛋白质的选择上，主要与蛋白质种类的生物学价值和使用者的目的有关。生物学价值越高，蛋白的吸收率起高;反之，则吸收速度越慢。通常使用者都需要获得更多的蛋白，而且是品质优良的蛋白。
　　2.糖在增肌粉中的含量也很重要，虽然过量的糖可导致胰导素分泌增多，但是糖可以帮助蛋白吸收。同时糖可以提供大量的热量，促进糖原合成，减少运动中的蛋白分析。在增肌粉中，糖的含量一般在30%-60%之间。
　　3.脂肪与糖都可以增加增肌粉的热量值，因而，在增肌粉的热量分配上，糖、蛋白、脂肪提供的热量的比例一般为4:2:1。
　　4.其它成分：肌酸可以显著增加肌肉体积，从而增加瘦体重;谷氨酰胺可以防止肌肉分析，促进恢复，还可以刺激体内合成激素的分泌，提高肌体免疫力;维生素B6可以促进体内蛋白的合成。此外，大多数增肌粉配方中都加入了甲基铬，左旋肉碱等强力减脂特质，可有效减少体内脂肪的堆积。
　　总之，服用增肌粉可解决日常饮食无法满足的能量需求。增肌粉食用方便，口味也不错。但由于增肌粉的成分和含量相差极大，故效果差别很大。好的增肌粉能使健美练习者的肌肉得到最大程度的增长，若增肌粉配方不合理，长期使用不仅能增长力量，而且还会造成体内脂肪增加。此外，增肌粉在使用方法，用量及时间上还必须科学合理，若使用不当，则事倍功半，对健美爱好者来说，最重要的是得到更多的瘦体重。因此，选择增肌粉时应特别注意它的成分和含量以及掌握科学的使用方法。
受益匪浅 28
一无所获 8
康比特健肌粉二代营养成分 康比特增肌粉
实拍康比特健肌肉粉二代 巨无霸霸气外露 康比特增肌粉是康比特公司重点推出的一款增肌
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健肌粉二代增肌粉
康比特健肌粉主要成分为进口高纯度，用L-谷酰胺肽替代谷氨酰胺，吸收率更高；高蛋白、低热量、低脂肪，增肌不增脂；增肌营养更全面；特别添加促吸收天然活性成分，吸收更完全。
健肌粉二代增肌粉使用误区
认为增肌粉含有过多的碳水化合物，易导致肥胖。
其实摄入适当的碳水化合物可以将训练造成的分解代谢谢状态(肌肉分解供能)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)，因此增肌人群每日膳食营养中碳水化合物应占60%-65%。在使用增肌粉时，只要计算一下自身热量的需求量，保证碳水化合物的摄入量在推荐范围内，就能保证增肌所需的足够热量，充分发挥碳水化合物在增肌中的重要作用而又不增加体脂。
增肌粉是“傻瓜粉”，吃了就能增肌。
增肌粉是一种促进运动后恢复和肌肉生长的补剂。但是，要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果，还应制定科学合合理的训练计划及膳食营养计划。事实证明，科学地使用健美补剂将大幅度提高训练效果，而随意不科学使用将无收效。
增肌粉适合所有想增肌的人群。
进行健美训练的群体大致分3种：消瘦型，强壮型和肥胖型。增肌粉适合前2种，增肌粉通常用于日常热量和蛋白质摄入不足的人，如果平时热量摄入就偏高，就无需使用增肌粉，而应换用乳清蛋白和肌酸，适当增加减脂成分。
多吃会更有效地促进肌肉快速增长。
即便是你求胜心切又没有经济上的烦恼，也不要为了在短时期内快速增加体重和肌肉而过量地食用增肌粉。因为过理食用不仅会肠胃不适以及消化和吸收不良，而且还会使体内血清素含量过高，抑制毛细血管血流速度，特别是脑部，易造成困倦。
需要特别指出的是，健美增肌是一个长期的过程，增肌粉的使用也要建立在长期科学愈来愈的训练及增肌营养方案的基础上。这样，训练与营养相结合，才能让增肌粉这朵健美营养补剂的奇葩，绽放出绚丽的光彩。
健肌粉二代增肌粉产品说明
【产品名称】 [1]
康比特 健肌粉二代增肌粉
【产品规格】 2.27千克/桶
【储藏方法】 置于阴凉干燥处，开封后尽快食用
【有效期限】 18个月
【生产地址】 北京市昌平区科技园区利祥路5号
【研制和监制】 北京康比特运动营养研究所
【生产制造商】 北京康比特体育科技股份有限公司
健肌粉二代增肌粉成分功效
乳清蛋白、酪蛋白、肌酸、牛磺酸、L-谷酰胺肽。
康比特健肌粉二代产品功效：[2]
1、乳清蛋白：蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。
2、酪蛋白：康比特健肌粉主要成分为进口高纯度酪蛋白，用L-谷酰胺肽替代谷氨酰胺，吸收率更高。
3、其他营养成分：健肌粉中还含有肌酸、牛磺酸等多种营养物质，给肌肉增长提供更全面的营养。
健肌粉二代增肌粉常见问题
为什么要补充乳清蛋白？
我国居民饮食结构中蛋白来源较差，蛋白质摄入了普遍不足。一般来说，普通人群每人每日需再额外补充10-20克蛋白质。运动人群则需根据运动方式的、运动时间 、运动强度等补充更多。纯粹从日常事务中难以人体所需的全部蛋白质，需要经常补充纯优质蛋白质。
我喝纯乳清蛋白会腹泻，这是怎么回事？
有一些人群体内往往缺乏代谢乳糖的酶物质，不能代谢乳制品中乳糖。乳清蛋白中也会含有少量的乳糖。这类人群服用可能会产生腹泻。但是，这种情况的出现较少。因为乳清蛋白中的乳糖含量是非常低的。建议您在开始服用的乳清蛋白粉时一次服用量少一点，让机体有个适应过程，逐渐达到推荐的服用量。
．中国网．[引用日期]
．大洋网．[引用日期]增肌粉增肌原理及饮用方法介绍
核心提示：营养补剂是每个男性健身爱好者都会接触到的，因为它会很大程度上提高和保持健身的效果，以达到健身的目的。刚接触到健身的朋友普遍会吃蛋白粉。因为它应用的比较广泛，健美、健身的人群可以吃，瘦身减脂的人群和老人及素食者都可以吃。只是用量的不同。而我们今天为您介绍的增肌粉则有很大的不同，他并不适用于所有人群，下面我将为您做具体的介绍。
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　　营养补剂是每个男性健身爱好者都会接触到的，因为它会很大程度上提高和保持健身的效果，以达到健身的目的。刚接触到健身的朋友普遍会吃蛋白粉。因为它应用的比较广泛，健美、健身的人群可以吃，瘦身减脂的人群和老人及素食者都可以吃。只是用量的不同。而我们今天为您介绍的增肌粉则有很大的不同，他并不适用于所有人群，下面我将为您做具体的介绍。
　　增肌粉是增肌配方中的极品。碳水化合物与蛋白质的比例是2:1，提供日常饮食无法满足的能量，营养成分全面，脂肪含量极低，能充分补充肌肉所需的蛋白质与碳水化合物，对在短期内增加自身体重与肌肉围度有明显的效果。
　　增肌粉是一种高级的高热量运动营养补剂，它是按照科学的方法进行设计，帮助你尽快达到增肌的目的。它能提供蛋白质、碳、脂肪和其他重要的能增加肌肉积量和数量的相关营养素。每份增肌粉能提供99克能量和单一碳帮助肌肉迅速生长，提高能量释放和增强肌肉效果。复合碳源能持续的释放能量和大量单一的碳源，使其能迅速满足机体对能量的需求。碳源很重要，因为当体重增加变得逐渐困难的时候，你要将能量准备充足以备用，而用日常饮食中的蛋白质来补足肌肉生长的需要。在每一次服用增肌粉的时候，能获得27克高品质蛋白质，得到更多肌肉生长的支持，使新陈代谢和免疫神经系统健康。
　　以上是对增肌粉的一些介绍，其实并不是健身的男性朋友都需要吃增肌粉。增肌粉是针对高强度训练的人群，或者是您对肌肉有特殊要求的人群，还有就是新陈代谢偏快，增长体重困难的人。
　　增肌粉平时不用补充，因为日常饮食中的蛋白质已经足够补充肌肉的生长了。每次健身前后半小时饮用。每次约90克，加入500毫升温水混合摇匀，即可饮用。
（实习编辑：孙东）
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