增肌粉怎么吃有什么副作用

增肌粉停止使用后有副作用吗
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最近lz想买点增肌粉吃,但是听有的人说如果停止使用后身体会发胖发肥对身体不好,这是真的吗?请使用过的朋友来解答一下~~
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又不练 健美,
不要觉的年轻
就 胡吃八吃的。
跟牛奶和鸡蛋差不多
不会的。如果使用一段时间增肌粉,然后停用,饮食又没有改变的话一般体重会下降。相当于每天少吃了一顿饭
在海外的hooper,超级UA粉 欢迎光临小店,店中大量美国专柜带回的UA紧身衣裤
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增肌粉里面含有蛋白和脂肪,训练消耗的和补充的成正比才有效果,停吃没有影响,停止训练才要长胖。
楼主放心吃吧,现在还真是各种不靠谱的谣言都有
蛋白粉相当于饮食里的肉
增肌粉相当于一餐,如果你本来每日三餐+1杯mass gainer 停用了以后也只等于少吃了一餐,少摄入了几百卡的热量几十克的蛋白和碳水化合物
谁能告诉我有什么副作用?
5'10'' 174lbs 模板:Tony Allen 膝伤退役
另外这种帖子发健身区吧...
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增肌粉副作用有哪些 增肌粉哪个牌子好
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这世界上有两种人很苦恼,一种是想减肥减不下来的人,一种是想增肥增不去的人。在市场上,减肥药历史悠久,品类众多,但是增肥的药却是很少有,增肌粉就是为了想增肥的人而出世的。
这世界上有两种人很苦恼,一种是想减肥减不下来的人,一种是想增肥增不去的人。在市场上,减肥药历史悠久,品类众多,但是增肥的药却是很少有,增肌粉就是为了想增肥的人而出世的。增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说,这是一种优秀的蛋白质营养补充剂,而且男女性皆宜。很多人都不知道应该选择增肌粉还是蛋白粉,其实这个要从它们的主要成分说起,增肌粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。如果你比较瘦,那么建议你吃增肌粉比较好,因为增肌粉含蛋白粉和能量,对增重有着较好的效果;如果你不是很瘦,有一定的脂肪,那么就吃蛋白粉吧,因为在运动中脂肪能转换成能量,这时多补充蛋白粉即可。增肌粉是一种促进运动后恢复和肌肉生长的营养补剂。但是,要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果,还应制定科学合合理的训练计划及膳食营养计划。事实证明,科学地使用健美补剂将大幅度提高训练效果,而随意不科学使用将无收效。增肌粉哪个牌子好目前市面上的增肌粉品牌还不是很多,下面小编就主要的几款增肌粉进很一个对比,让大家知道增肌粉哪个牌子好,如何选择适合自己的增肌粉一、康比特增肌粉二代正品产品亮点:1、康比特健肌粉是国内顶尖营养运动专家康比特旗下的主打产品,在国内同类产品中属一流。2、此款康比特健肌粉属于二代产品,二代产品在一代的基础上更改了营养配方,加强了增肌增重的效果。3、价格于同类产品相对适中。4、目前谐恩康比特专卖店更是以432元的“限时大折扣”促销回馈活动,更是让这一款增肌粉性价比得到飞跃。产品不足:对于很多喜欢国外补剂品牌的朋友来说,康比特品牌效应还需要努力。另外,商家的“限时大折扣”有时间限制,错过了活动以原价480元一桶购买的话就很吃亏。适宜人群:1、吃不胖,需增重增肌的的瘦人朋友;2、肌肉健美初级、中级、高级较瘦的肌友。二、美瑞克斯“赛霸”增肌粉6磅超大罐产品亮点:1、来自美国的美瑞克斯赛霸增肌粉光是6磅包装就充满了霸气,让人胆怯。2、很多人说蛋白粉、增肌粉难喝,不过,美瑞克斯赛霸增肌粉却有巧克力和香草味,让增重增肌的同时享受美味。3、对于肌肉生长平台期的瘦瘦健身族们来说,美瑞克斯赛霸增肌粉可就是一台大马力的发动机。产品不足:对于一般健美新手来说,包装实在太大了,非常大非常霸气的一桶,比较适合长期增肌增重且较瘦的健美人士。&& &适宜人群:1、吃不胖,需增重增肌的的瘦人朋友;2、肌肉健美中级、高级较瘦的肌友。三、优恩增肌粉,官方商城正品&产品亮点:1、优恩集产品研发、代理、服务为一体,具备十余年经营功能营养食品的专业经验。2、优恩增肌粉提供日常饮食难以满足的充足能量,科学配比,促进肌肉增长,增强肌肉力量,有效增加瘦人体重,打造完美体型,提升体能,强健体魄。3、价格较同类产品低,性价比最高。产品不足:由于优恩增肌粉的价格相对其他品牌增肌粉较低,官方旗舰店销售时将收取30-90元快递费,让很多肌友难以接受。适宜人群:1、吃不胖,需增重增肌的的瘦人朋友;2、肌肉健美新手级、初级肌友。增肌粉副作用很多报道都说增肌粉因为在蛋白粉的基础上掺加了一定比例的碳水化合物与脂肪,主要是增加热量的摄入。在规定的食用方法下,是没有副作用的,但是,也有专家表示:这个增肌粉里是有激素的,不可以长期使用。如果过量食用增肌粉会引起:(1)体内血清素含量增加,特别是在脑部,会抑制毛细管的血流速度,容易产生困倦。(2)过量的食用会使肠胃不适以及消化与吸收不良。专家建议想要增重的人们,是通过增加锻炼,增加饮食中高蛋白如鸡蛋、瘦肉的食用量来进行体重的增加。
网站编辑:Abby
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