蹦跑步兄弟第二季旅行

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-23 22:06 标签： 跑步机
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换个地方去跑步 重庆白领爱玩旅行“马拉松”
　　周末时光你如何度过？补瞌睡、逛街或者与朋友小聚？有这样一群都市白领，他们的周末过得别有新意———到千里之外的川西大草原上奔跑十公里，随便自带食材到海拔4000余米的高原上烫了一次火锅。　　高原夜烫火锅　　这群都市白领来自各行各业，有轨道设计师、银行理财师、教师、医生、咖啡馆老板、健身教练等，共44人，年龄主要集中在20多到30多岁，年龄最大的53岁。他们一部分是一家名叫023&run&club的俱乐部成员，一部分是朋友、亲戚等关系。　　上周五下班后，大家按约定集合，统一坐上租来的大巴车出发了。大巴车途经成都、映秀、汶川等地，连夜行驶800多公里，于周六下午2时到达目的地———海拔4000多米的川西红原。　　到达目的地后，按照组织者的安排，大家分成5个小组搭帐篷、做饭。按照事先的计划，大家带来火锅底料、各种食材，以小组为单位烫起了火锅。由于高原空气稀薄，有人计划的烧烤和在草原上放孔明灯，并不成功。　　一人跑完全程　　此行的高潮，是计划大家在周日清晨一起在草原上跑步十公里。然而，天公不作美，当晚川西下雨，突变的天气再加上4000多米的高原，基本上绝大多数人都出现了高原反应，胸闷头疼，不敢剧烈运动。周日的长跑，只有年龄最大的铁哥完成了十公里，其余的队员根据自己的身体情况，象征性地跑了一段距离。　　虽说有遗憾，但参加此次活动的队员们仍觉得这个周末很愉快。正如此次活动的发起者邓朝青所说，其实大家跑到千里之外长跑，过程比结果更重要。彼此在平日忙忙碌碌工作中的一群人，或熟悉或陌生的，大家在周末聚到一起过了一个特别的周末。整个路途虽然辛苦，但大家都很放松，有的队员甚至将手机全程关机，只为了过一个完全属于自己的周末。　　每人只花350元　　为何突然有周末到川西草原奔跑的计划？邓朝青曾是我市某旅行社的员工，最近刚辞职。她说，因为这个俱乐部的人都喜欢长跑，平日周末也都在城内比如江北、巴南等地长跑，或者利用晚上和清晨在室内的大桥上奔跑，而外出出差或者旅行的队员们，也经常给大家分享他们带着长跑设备在外地长跑的经历，比如在泰国的普吉岛海滩上长跑、在外地的某个古镇奔跑等。　　“要是我们能一起外出，到某个景点，来一场旅行的短‘马拉松’不是挺有意义的吗？”有队员如此提议，众多其他队员纷纷附和。这个计划便在本月中旬还是定了下来。　　虽说到千里之外旅行一趟，大家所花的费用也不多。团长东东介绍，此行的所有费用都是采取AA制，平摊到每个人身上，每人只花了350元。“这么远的距离，如果是大家自驾游或者几个人单独跑一趟，费用肯定很高。花两三百到千里之外过一个周末，还是比较有意思的。”　　旅行跑步需要啥装备　　1、一双具备缓冲、减震功能，能保护双脚的跑鞋；　　2、一件排汗好、轻薄的短袖T恤；　　3、一条运动装短裤和几双透气性好的运动袜　　4、超过20公里以上的长跑，最好有护小腿的护腕，以免造成抽筋等伤害。　　这些地方除了赏景还能跑步　　厦门海滨　　流着热汗吹海风　　长跑者：任我行　　地点：厦门海滨路“任我行”在厦门从五缘湾大桥处海滨路跑到厦门会展中心沿路风景　　经过：上个月去厦门旅行，特地在沿着厦门的海滨路跑了两次，每次跑了近12公里。主要从机场路附近的五缘湾大桥下的海滨路跑到厦门的会展中心，一次是晚上8时后，一次是中午1时多。　　自述：厦门海滨路风景很美，一路上奔跑，海风拂面，热汗淋漓，感觉特别舒服。7月3日准备去内蒙古长跑。工作只是生活的一部分，要懂得享受生活，做自己喜欢的事情。我跑步以前身体很差，隔三差五感冒发烧，经常到医院打点滴。自从坚持跑步后，身体就好起来了，很少生病。正因如此，我平日一个人也经常沿着嘉陵江、黄花园大桥跑步。　　台北奔跑　　整个身心都很放松　　长跑者：蓉儿　　地点：台北“蓉儿”在台北沿着海边从西门町跑到垦丁大街　　经过：她这个月8号到台北旅行，还参加了当地的女子马拉松，沿着台北跑了21公里。隔了几天，她又从居住地西门町，早上6时沿着海边跑步到垦丁大街。　　自述：早上海边的空气很好，很舒服，整个身心都很放松，完全是把自己放空的状态，对都市上班族释放压力特别好。从小到大，基本上跑100米都很困难的，但一次偶然的机会接触了长跑，我觉得跑步也并不是很可怕，而且健身放松身心，慢慢地喜欢上这个运动。在城里，一有空会和队友们约好跑步时间，隔空跑步。　　穿越古镇　　通过跑步感受景点“银狐”在丽江古城长跑　　长跑者：银狐　　地点：丽江古镇、昆明胜利公园　　经过：银狐是超级喜欢运动的一个人，从去年开始，他每到一个地方旅行，必定带着跑步装备，在当地跑上十几公里。在腾冲，早上6时多他从和顺镇跑到腾冲县城，来回10公里左右；在丽江，他在整个古镇中跑步穿梭；在昆明，他也围着一个公园跑了一圈。打算下一站去西藏拉萨跑步。　　自述：旅行中跑步，除了健身以往，通过跑步来感受一个景点，跟走马观花一般游览很不一样，比如在丽江古镇跑步，会经过大大小小的街巷，会真正深入到这个古镇里面，会发现平常根本看不到的美景，而且印象也会更加深刻。
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09:56 来源： 游遍天下
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在跑步圈子里有这样一句话：马拉松是跑步的开始，越野跑是跑者的归宿！越来越多的跑者不满足于在城市奔跑，他们希望享受户外，体验到融入大自然的巨大乐趣。
跑步去旅行
第一次有这样的感受是源于拍摄极致玩家纪录片《跑出我人生》，六十岁的田同生从五十五岁开启百马人生——计划在有生之年完成一百个马拉松。此时，我对跑步的所有认识还定格在中学八百米达标的痛苦记忆中，直到这次柏林马拉松才彻底毁了我的三观。我看到这样一群中国人，他们带着家人住着公寓酒店，可能还去超市自己买菜做饭，像当地人一样租车在城市周边游览。而在马拉松这一天，他们与来自世界的各地跑者一起奋力奔跑，用脚步丈量城市，柏林则把最好最美的一面展示给跑者。这一天几万跑者超越种族，超越肤色，超越语言和信仰，一路尽情狂欢，而他们的亲友或在路边加油鼓劲，或在终点等候，分享成功的喜悦，更有两百多个形形色色的乐队沿途助兴，这完全是一个全世界跑者的大Party。从那时开始，马拉松在我心里不再是竞技比赛，而是另一个维度的旅行。
于是，极致玩家开启了全球马拉松之旅系列纪录片的拍摄，从柏林到波士顿，从芝加哥到纽约，从法国的环勃朗峰一直拍到意大利的环奥斯塔山谷。作为旅行不同于旅游的一个重要特点在于一种体验和感悟的过程，体验自然，感悟人生，不惧怕风霜雨雪和艰难险阻，而每一次的奔跑都是那样的与众不同，充满了挑战，让你刻骨铭心终生难忘。
在跑步圈子里有这样一句话：马拉松是跑步的开始，越野跑是跑者的归宿！越来越多的跑者不满足于在城市奔跑，他们希望享受户外，体验到融入大自然的巨大乐趣。与城市马拉松相比，越野跑的超长距离不是最终目的，在自然中享受奔跑，挑战自我才是最重要的，这更像是一次特殊的旅行，或者说一场修行！
编辑： 资讯部实习生
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来源：&&&&日14:43
　　据英国《每日邮报》1月21日报道，美国加利福尼亚州萨克拉曼多现年43岁的电视制作人杰夫?巴特勒(Geoff Butler)在过去的一年里，每天都会坚持跑步一英里(约合1.6千米)。在这一年中他涉足了美国的22个州，还去了英格兰、苏格兰、俄罗斯、法国等共计穿越了48个城镇。在跑步沿途，他还会用一架小型摄像机拍下跑步的路线。
　　杰夫在六年前开始跑步，那时他的初衷是通过跑步来减肥。而在跑步时拍下沿途的路线并制作成影片的习惯也是从那时开始的，他希望能够与家人和朋友分享自己的旅途。作为一名电视制作人，虽然有时会因繁忙的工作而腾不出来时间跑步，但是却可以使他能够带着工作跑遍全世界。现在他已经游览了英格兰、苏格兰、俄罗斯和法国。杰夫取得这样的成果得益于他为自己设定的每天一英里的挑战，而他也表示要完成这样的挑战需要计划、承诺以及一点点运气。跑步除了使他减肥成功以外，还可以让他在跑步的过程中心无旁骛，更好地整理自己的思绪。
　　杰夫说：“在这一年中，我有太多难以忘怀的跑步经历了。我曾经从埃菲尔铁塔下跑过，沿着泰晤士河奔跑，穿越高尔基公园，领略苏格兰的‘约翰穆尔径’。”虽然他已经为自己设定了跑遍全球的挑战，但是它最喜欢的跑步地点还是自己美丽的家乡，加利福尼亚州的萨克拉曼多。(实习编译：贾杉杉 审稿：郭文静)
(责编：何远航、张海燕)

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