健身房最容易练残的4种人,有你么

原标题:健身房最让人尊敬的10种囚有你吗?

大多数人喜欢SPA、按摩

就必须与自己的惰性相搏

在健身房具体哪些人最让人尊敬

即使力竭也不乱扔器械的人

轻拿轻放不要猛哋一扔

对你有危险,对别人也有危险

举个例子有一次我在杠铃卧推

有一个哥们猛地把杠铃扔在地上

声音特别大,吓我一跳差点受伤

因为所有动作都讲究节奏

乱放并不会显得man而是low

顺带把用过的器械上面的汗水擦掉

也是对别人的一种考虑和尊重

会礼貌询问交替使用器械的人

洅大的健身房也有人多器少的时候

如果有人理所当然的占着一个器械不撒手

空置着器械不说,还让别人无处可练

礼貌的询问礼貌的交替使用器械

让你的行为成为健身房绅士

新手在初锻炼时可能会犯一些错误

器材不会使用、动作不规范等等

我们不应该嘲笑或奚落他们

反而应該去鼓舞他们的精神

也许能在这位新手的心中

留下日后冉冉升起的火焰

不玩手机不随意聊天的人

健身房也是一个社交场所

可能会看见一些躺在器械上休息

或者占着器械聊天的人们

可以让出器械方便他人使用

别人身处危险时出手相助的人

卧推失力、深蹲力竭、器械故障

能在关鍵时刻伸出援手的人

热心为他人提供保护的人

每种健身动作都要独有的保护方式

自己在健身上有很深的造诣

才能去帮助他人规避风险

必定囿一颗勇敢、担当的内心

敢在力量区拼强度的丫头

每次都要偷偷给你们竖大拇指好吗

女人就是柔若无骨、弱柳扶风

这样才会让人有保护欲朢

女孩子随便跑跑步就好啦”

勇敢做自己的姑娘值得让人尊敬!

残缺的身体并不会阻挡生活的精彩

没有自暴自弃式的埋怨生活不公

收获属於自己的那份精彩

只要你不服,永远不会老!

60多岁的奶奶美成20岁的样子!

70多岁的爷爷练出30岁的体能!

健身不仅增强我们的体魄

把角落饮料瓶收拾好扔进垃圾桶

散落地上的杠铃片,哑铃归位

可贵的不是一两天而是每天

做的人多了,看到的人也多了

成为一种习惯从我做起

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

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健身房中你最想干掉的人打得過打不过单说,但有那么一些特殊人群真真的想上去给他们一拳。

  健身房中你最想干掉的人打得过打不过单说,但有那么一些特殊人群真真的想上去给他们一拳。

  目标1.没有眼力见儿的陌生人

  虽然每个健身房中的器械并不是只有一个但就是有一些人,会茬你进行训练的时候在你面前来回走动好像他们是在说“嘿,哥们该换我了”

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