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想生健壮宝宝 选对受孕时间很重要
虽然现在提倡晚婚晚育，可是一旦过了最佳的生育年龄，对于孩子的与智力就会有影响了。生孩子是件大事儿，要好好地计划受孕最佳时间。合适的年龄，加上合适的时间，生出更加健壮的靓宝宝。
想生健壮宝宝 选对受孕时间很重要（配图）
不要错过最佳受孕年龄
法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明，年龄在30&&35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
而女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟，理论上认为可以。但是20岁以前身体各部分仍处于发育时期，而且这时的精力、记忆力、时间等各方面都处于学习的最佳阶段。若过早怀孕的话，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和都不好，也会影响女性的身体、工作和学习等各个方面。从医学角度讲早育生产的先天性畸形的比率较高。
正常情况下女性的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率也会增高。35岁以上的产妇，医学上称为&高龄初产妇&。这时的女性不但卵细胞老化，而且还易受到病毒感染、物理因素及化学药物的刺激等，受精后形成的个体就容易产生染色体病，导致婴儿畸形。
生理学家公认，女性在23&&28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，危险小，胎儿生长发育好，而出现、畸形儿和痴呆儿的机率最低。任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子，最佳生育年龄无疑是一个加分因素。
认真选择最佳受孕时间
想生个既聪明健壮的孩子，除了在一个合适的生育年龄、男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好具体受孕时间也是十分重要的因素。
首先是选择合适的受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功，双方都有强烈的性需求时。
同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。
不过，据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，最佳做爱的时间还是在下午5时&&7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。
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>> 更多关于　　男性的压力大，很多人也是选择注重以事业为先，从而忽略了自身的健康问题。性功能障碍是男性疾病中的一大类别，包括ED(勃起功能障碍)、早泄、阳痿和不射精等症，其中以ED影响最大、最为常见。在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10%，40岁以上的成
年人则占30%-50%。
　　冬季阳痿早泄男性怎么调理好，佛山市中山医院专家介绍说，冬季男性性功能障碍发病率上升!随着社会竞争越来越激烈，男性朋友的压力也越来越大，忙碌的工作、不断的应酬、让越来越多的男人开始惹祸上身，男性冬季阳痿早泄调理具体如下：
　　1、节房事。房事过渡是引起阳痿的重要原因。实践证实，夫妻分床，停滞性生活一段，阳痿的调理要幸免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。
　　2、饮食调养。阳痿男性也可经过壮阳的食品进行调剂，主要有狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，这些都是阳痿的调理的有效措施。
　　3、维持乐观心态。多了解一些性知识，充分熟习精神因素对性功能的影响。不能由于一两次房事失败而气恼担忧，缺乏自信;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐完美因素，默契配合，女方应、爱抚、鼓励丈夫，尽量幸免不满情绪流露，幸免给丈夫造成精神压力。
　　4、提高身体素养。佛山市中山医院介绍说，体质弱，睡眠不足，过渡劳累等，都很轻易引起阳瘘的发生。所以阳痿的调理应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且阳痿的调理要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
　　那么，阳痿怎么治疗呢?佛山中山医院斥巨资引进的德国TQX性功能治疗新技术，德国TQX性功能治疗治疗新技术是采用负压水按摩、穴位电刺激促使阴茎海绵体血管扩张充血，从而增强生殖器官纤维组织、海绵体白膜的硬度和强度，使阴茎勃起有力，大大增强性能力。
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本院为非营利性医疗机构,严格执行政府指导价.女，20岁，120斤，一直想减肥，之前运动减肥，没成功现在变粗壮了，肉都很结实啊，很难看，现在怎么办啊？
来自于：广东|
提问时间： 23:40:53|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
女，20岁，120斤，一直想减肥，之前运动减肥，没成功，现在变粗壮了，肉都很结实啊，很难看，现在怎么办啊，肚子还很多肉
补充问题：
还有很多肥胖纹
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，
指导意见：
保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
医师/住院医师
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病情分析：
这个还是控制饮食很重要。必要时服用减肥药来辅助治疗。这个不需要担心。
指导意见：
一般情况下服用左旋肉碱有帮助。需要多吃蔬菜水果和多活动锻炼。控制饮食。不能吃高脂肪饮食 。
医师/住院医师
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病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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病情分析：
合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.
指导意见：
首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳绳,做仰卧起坐,跳舞等等.长期坚持效果明显。
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控制饮食，不要吃油腻高糖食物，平时少吃零食，晚上适量少吃一些。
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要合理控制饮食，多运动，多喝水，保证睡眠，多吃蔬菜水果。坚持下去就好了。
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在运动的同时要注意按摩身体运动的各个部位，防止形成肌肉块。肚子上的肉可以多做针对腹部的一些运动，如仰卧起坐，呼啦圈等。平时走路、站立时刻注意收腹也很有效果。
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跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。 另外，做仰卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上和臀部的坠肉。
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防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。腹部减肥也可以从饮食做起，酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。其次，要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次，要坚持体育锻炼腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。
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减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
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减肥的原则，营养均衡 + 量+ 不降低人体的新陈代谢+ 一周体重下降不超过4斤。建议健康减肥
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中国武警这次牛大了 刷新记录让外军五体投地！
&　　近年来，世界不仅惊叹中国工业制造水平的巨大进步，也见识到了中国对军事装备观念的大转变。中国军工对于原先并不重视的单兵装备有了新的审视。从最初的小米加步枪到现在的出口国外的装具、军靴防弹衣，都用实践证明了中国军工的水平，就连军用护目镜，都在国际上难藏锋芒！
　　就在前不久的约旦阿卜杜拉&国王的挑战&竞赛的最后一个科目&手枪射击&环节，我国武警在来自美国、俄罗斯、加拿大、沙特阿拉伯等18个国家的37支代表队中激烈厮杀，突破了俄罗斯优良装备和各种恶劣因素的影响，用总时间55分46秒，25发命中20发的战绩，赢得了&国王的挑战&冠军，刷新了以往&国王的挑战&外军零记录的惨状。
　　据悉，我军的护目镜已经能和美军的防弹护目镜相媲美，抗冲击能力非常强大，在战场上除了能保护战士的双眼之外，还能提升气质，威慑敌人。军用战术护目镜与古代战士们戴的面具相同，古时候人们带上猛兽、图腾的面具另敌人胆寒退缩，现在的战术护目镜凭借锐利的外观让人戴上去显得英气逼人、威猛霸气。
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　　透明镜片：可以有效防止异物、砂石等进入眼睛，防止意外伤害的发生，适合夜间活动。
　　浅黄色镜片：吸收蓝色光谱性能显著，有&滤光镜&之称。可有效增加对比度、清晰度，非常适合清晨、黄昏、夜晚以及雨雾天气时使用。
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守护车票公平不能让铁路“孤军奋战”
来源：南方网作者：谢晓刚
又是一年春运时，守护车票公平，有赖于铁路部门加快优化相关环节的步伐，更有赖于全社会的换位思考，集纵思、重落实，以点变达量变，春运难题、春运瓶颈或许就能得到“质”的解决。
　　旅客罗某乘高铁出站时发现丢了车票，虽然出示手机订票信息，仍被要求补交票款。围绕“手机短信能不能作为有效客票”，原告向南京铁路运输法院提起诉讼。14日下午，法院经审理作出一审判决，驳回原告罗某的诉讼请求。
　　尽管有人质疑，消费者的实名购票信息在铁路售票系统中完全可以核查，铁路运输部门要求消费者必须另行购票的行为侵害了消费者的合法权益。然而，在这一事件中，如果仅将注意力集中在要求无票旅客重新购票上，则可能忽略了更重要的问题。
　　从最早唯一的窗口售票，到有了社会车票代售点、电话订票、网络订票，再到如今的火车票实名制，铁路部门可以说已经是竭尽了全力，在改善运输条件及能力方面投入巨大。无论是多渠道的购票方式，还是备受民众诟病的12306验证升级，可见铁路部门是在乎民意的，在不断采取有效阻断黄牛党猖獗行为的同时，更好地保障百姓获得票源的公平性，这点无庸置疑。
　　试想一下，在实名制购票环境下，旅客如果没有取车票，而是凭购票信息乘车，只要工作人员核对身份证与短信内容及库存信息便可实现车票的核对；一旦旅客将车票取出，就已经对数据库中的车票进行了消除，如果再凭购票信息来乘车，就存在着极大的漏洞，因为旅客可以凭购票短信乘车，同时另一个人可以凭借车票实物进站乘车，目前国内各火车站已逐步实现凭车票自动过检票闸机进站乘车。
　　由此可见，手机短信和车票实物都是旅客乘车凭证，只是为了确保旅客车票的有效性及乘车的公平性，乘车凭证必须是唯一性。正如铁路部门所言，在当前实际情况和目前技术条件，无法对每张车票的使用情况进行跟踪，也无法判明丢失的车票是否已被使用。铁路部门已通过12306网站告知相关注意事项，起到告知义务。
　　事实上，因其安全、便捷、经济的属性，铁路已经成为咱中国老百姓探亲访友、回家团聚的首选交通工具。但我们别忘了，交通运输市场除了铁路，还有公路、空路、水路等多种交通工具，特别是每年春运，仅占旅客运输市场份额还不到10%的铁路，独木难支回家之路。
　　又是一年春运时，守护车票公平，如何让铁路部门告别“孤军奋战”，如何让火车票不至于成为少数人的“坐地发财”，有赖于铁路部门加快优化相关环节的步伐，更有赖于全社会的换位思考，集纵思、重落实，以点变达量变，春运难题、春运瓶颈或许就能得到“质”的解决。
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为进一步推动广东省大学生深入学习《习近平总书记系列重要讲话读本》（2016年版），增强中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信，为实现中华民族伟大复兴的"中国梦"贡献智慧和力量，广东省委宣传部、南方网决定在全省普通高等学校大学生中开展"党中央治国理政新理念新思想新战略知识竞赛"活动。