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上次新娘婚礼引体向上上是左手小臂好像拉伤了拉到小臂和大臂垂直时,如果再用力让头过杠小臂就是非常酸痛。休息了两天今天做完20个这感觉又来了。是我发力方式不对还是小臂拉伤了?
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运动损伤可以用治疗骨伤软组織损伤的接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,使损伤组织快速恢复正常
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应該是你小臂力量不够 容易感到酸痛
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大晚上最好不要做这些运动
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