引体向上,打篮球喝牛奶好吗,喝牛奶这三种哪种最能帮助长高?

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引体向上和举哑铃会影响长高吗
健康咨询描述:
引体向上和举哑铃会影响长高吗有同学给我说会&但是我想练
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山西省长治市妇幼保健院&& 主治医师
擅长: 儿童泌尿系感染,小儿哮喘,小儿感冒,小儿肠炎,婴幼
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,看了你的描述,引体向上和举哑铃不会影响身高的,不要着急。&&&&&&指导意见:&&&&&&想增高可以口服钙片配合坚持锻炼身体,打蓝球或者踢足球都有利于身体的生长发育。
川北医学院附属医院&& 主治医师
擅长: 眼科常见病,多发病,以及白内障,青光眼等等的诊断与
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&&&&&&您好,想长高应该多参加户外活动,多吃富含钙的食物,比如牛奶,优质蛋白质,多吃蔬菜水果,,每天保持愉快的心情,保证充足的睡眠。
擅长: 擅长外科一般疾病的诊断与治疗,胆囊炎、阑尾炎、肛裂
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,身高与遗传和营养有很大的关系的,多活动对长身高有好处的&&&&&&指导意见:&&&&&&这个不影响长身高的,建议还是多锻炼比较好啊,平时要多晒太阳,多喝牛奶补钙啊&&&&&&以上是对“引体向上和举哑铃会影响长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
副主任医师
擅长: 内科常见病,疑难杂症,男性不育症,性功能障碍等
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,能否长高要看生长激素及骨骼的发育,举哑铃或是引体向上对这些是没有影响的!&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您不用担心,适当锻炼对身体是有好处的,对身高不仅没有坏处,反而还有帮助!祝您健康!
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我是一名16岁的男生 我的身高才168 我想要长高 每天我有跑步45分钟 我想要把腿变长,请问我应
我是一名16岁的男生我的身高才168我想要长高每天我有跑步45分钟我想要把腿变长,请问我应该怎么做,我希望我的腿更长一下&#128542;...
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来自健康生活类芝麻团
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参与团队:
跑步还要拉筋骨,把腿的筋骨拉开,注意钙的补充。合理的膳食。
跑步前和跑步后需要做什么?
へ萧萧萧尛梦ろ
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擅长:暂未定制
做弹跳运动,或跳绳,吃点钙片。
钙片也在吃呢
跑步前和跑步后需要做什么?
可以睡前平坐在床上用手去摸脚底吗? 这样可以长高吗?
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做一些拉伸运动。吊单杠,游泳。
可是这些运动我都接触不到诶
拉伸运动随处都可以的,不是一定要买器械,牢固就行。
悬挂在单杠上?
一次几个呢?
坚持到极限。多做几组。
go小于崽子
go小于崽子
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16岁还是正在发育的时候,吃好点营养跟上
平时都是早上晚上一杯牛奶了,可是这几个月都没长高,我害怕长不高了&#128557;
不会的,男生可以长到20多岁
我还有点微胖,130斤 我该怎么办
我怕减肥影响我升高
我该怎么减肥又不影响减肥呢
那就只有坚持锻炼了,或者你相信一些减肥产品吗,相信的话也可以试试
我一个朋友也是130斤,但他一米八 所以一点都显胖,唉 反而我却看着那么胖
这个也跟基因有关系的,你不必担心太多,你才初中吧,168已经很不错的身高了,你现在就吃好喝好休息好就可以了,不用过多的担心
我爸 163 我妈159 你说我 。
&#128542;&#128542;
那你已经很厉害了啊,你才16岁,肯定能长过175的
我也希望&#128547;
会的会的,平时多锻炼吧,早睡早起
营养加有氧运动
跑步行吗?
跑前和跑后需要做什么呢?
不行,跑步只是锻炼心肺的,打篮球、跳绳、引体向上、跳高什么的。还有就是睡眠
睡眠我最近只有7个半小时
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