有些.兄.弟.为.了.增肥.而挑.选吃.蛋.白.粉可是.发现吃.了后作用.并不是太.显.着。能够是.因.为我.们看了.太多.的书.或是听.他人说的.太多总会有.误区，以为.吃了蛋.白粉就会长肌.肉其实要看本.身的状况。若是.你天生就瘦所.以在你刚开.始时需求的是添.加能量，关于你来说食用增肌粉副作用会比食用蛋白粉的.作用非.常恏可是有人忧虑增肌粉副作用的副作用会影.响增.肌的作用。
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增肌粉副作用.是纯天然.提取它并没有.任何.的副效果。可是.增肌粉副作用的.品种.十分之多如果.想吃就要知道其.效果与服用办法，如果是买回家一天吃一勺或许由于价钱比拟贵还舍不得吃，就会达不到应有的成效乃至还不如不吃。
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增肌粉副作用要.按照本身.的体重.有份额服用是不会.有任何副.作用的，不要忧虑肾.脏压力
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增肌.粉是国内助.起的姓洺，国外被叫做.增重粉上等的.增重粉里边首要.富含麦芽糖.糊精与含量.在30%-40%蛋白质，2%左右的脂肪只要碳水化合物和蛋白质份额在2：1或是2.5：1財会发扬.它最大的作用，确保添加的是肌肉由于蛋白质只要在你体内能量足够的情况下才干发扬它最大.的增肌.作用。
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在练.习之中弥补.养汾至关重要的若没有合理的养分，仅仅一味的练习也不会有极好的体形增肌粉副作用与增重粉都是.在蛋白粉的根.底之上.望而知了了，咜们没有任何的副作用
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最佳时刻是.在训练之前.半小时服用一次，训练之后1－2小时以内合作乳清蛋白，用温开水冲泡服用，什么东西吃多了都是有副作用的吃饭吃多了都会长胖。因而要科学的食用不能过量。当你的耗.费和吸收不成.正比时脂肪就.会增多。
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