我小腿肌肉拉伤应该是肌肉型的，求高人指点给我点建议！另外很多人都说只有当...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-17 01:18 标签： 小腿肌肉拉伤
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大腿部？（我属于肌肉型的男生臀部，请详细一点，小腿部都很壮很硬）求高手指点我下半身肥胖怎么减
提问者采纳
你自己说你是肥胖然后又说很强壮 这是两个不同的定义
首先你的百米在多少 负重深蹲达到多少 半蹲是不会变硬的肉有多少 如果又快又重又硬 那么这就是强壮 就不推荐减肥 如果真的觉得很胖 那么我推荐一个办法
深蹲几十次 休息30秒再深蹲 再休息 知道肌肉酸
然后长跑45分钟以上 不要快 很平稳的跑就行 然后拉伸拉伸
每天跑 2天后肌肉不会酸痛就加深蹲 和 跑
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出门在外也不愁iPad Pro出严重问题：假死 苹果说请重启
大家应该都记得，之前iPhone 6S、6S Plus曾出现过无法唤醒的现象，也就是说手机在正常情况下，会出现暂时黑屏，休眠等情况，很烦人。现在，不少果粉吐槽，iPad Pro也存在上述问题，假死情况非常严重和频繁，经常是使用过程中莫名其妙的出现无法唤醒现象。
对于这样的情况，苹果表现的很吃惊。现在他们给出官方消息称，将会着手解决这个问题。在问题没有彻底解决前，苹果给出了一份暂时解决该问题的方法：
连接电脑使用iTunes为iPad Pro恢复为出厂设置来强制重新启动设备，同时按下Home键和电源键至少十秒钟，直到苹果Logo出现在屏幕上为止。
iPad Pro假死这个问题，不少果粉认为是充电造成的。从苹果本次回应的情况看，这似乎是iOS 9.1系统的问题，而非软件。
（来源：快科技，如对本网转载内容、版权有异议，请联系我们: ）
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核心提示：森林城市继特批成为免税岛后又获海关专属通道优惠。精心打造未来之城，提供美式一条龙名校教育。碧桂园森林城市0公摊，精装修，送车位，总价最低不到百万，首付人民币8万起，买房就送全家移居绿卡。4月10日青岛专场说明会开放报名，现场抽奖送新马游。新马豪华看房团抢座白热化，抓紧时机抢座。专场活动及看房团报名电话：400-810-。
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森林城市不仅仅是免税岛 新马专属通道10秒过关
碧桂园森林城市自推出以来一直是投资人关注的焦点。继马来西亚总统亲自宣布森林城市成为免税岛之后，项目又传来利好消息。马来西亚移民局和海关决定自3月28日起在新马第二关口B区设置最多达12条的碧桂园&森林城市特别通关通道，该项特别通道将作为一项长期政策持续存在。
森林城市获得新马边界12条专属通道
3月28日，一个来自广东省的考察团率先体验到了该项服务，全团30人，5分钟之内全部通关完毕，平均每人仅耗时10秒。
据现场的工作人员透露：马来西亚政府和柔佛州政府十分关注与碧桂园集团的合作关系，此次破例颁行特别政策，足以证明马来西亚政府对项目的重视度以及碧桂园&森林城市的重要性，相信随着双方合作的逐渐加深，将会有更多更好的优惠政策颁布。
先进理念打造未来城市 引入一条龙美式名校教育
森林城市的建设践行&未来城市&的理念，全部选用最先进的城市规划和最前沿的基础设施建设。整座城市立体分层，地面都是公园，没有车辆穿行，地上是无污染的轨道交通。同时，碧桂园已经联手SASAKI、埃森哲、华为、德勤等全球顶尖团队，计划将森林城市打造成一座智慧生态之城。森林城市将采用云计算技术搭建智慧城市体系，全岛屿封闭管理，生活安全、便捷。
森林城市将采用云计算技术搭建智慧城市体系
城市计划发展计划发展旅游会展、教育培训、医疗保健、外企驻地、近岸金融、电商基地、新兴科技、绿色与智慧产业等八大支柱产业。目前，交通中心、国际会所、滨海商业街区、沙滩公园已投入使用，高星级酒店正在建设中，整座城市的建设如火如荼。
高端品牌的引入方面，森林城市已经与美国历史最悠久、最负盛名的大学预科学校之一&&Shattuck-St. Mary's School、美国第四大医疗集团UIW/Christus签订战略合作备忘录。圣玛丽学校将提供从幼儿园一直到高中的精英教育，预计2017年即可开始招生。
4月10日碧桂园青岛专场开放报名 看房团抢座倒计时
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碧桂园森林城市，位于新马交界处，五分钟通关新马，0公摊，精装修，送车位，海景洋房，绿化率达200%。现正值二期开盘，大小户型齐全，总价最低不到百万，首付人民币8万起，买房就送全家移居绿卡。
碧桂园新马豪华看房团全国火热报名中，全程直飞，包吃包住包机票包签证，住宿标准四星级起，4月团名额所剩不多，来电报名垂询。
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