我的脚大腿肌肉拉伤怎么办八个月了一直没休息走一天路就肿休息一天就好怎么办呢我用了云

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-03 03:41 标签： 小腿肌肉拉伤
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最近我一直在穿高跟鞋，这两天小腿和脚有点肿，而且小腿还疼，休息一晚上就好，是不是人们说的肌肉拉伤？
最佳答案：
足部受力不均引起病痛&一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力，如不留意，不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致跖趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。&周小姐就因为高跟鞋的原因造成了足踝扭伤。当时，周小姐忙着赶车，路走急了，不小心就扭伤了右足踝部，平乐骨伤科医院经诊断为外踝韧带撕裂。这是因为穿着高跟鞋为了保持平衡，下半身肌肉长时间处于一种过度紧张状态引起局部酸痛无力，这时极易发生扭伤，严重的甚至造成内外踝骨折。另外脚跟部跟腱位置受压绷紧，增加扭伤机会，甚至引发跟腱炎。&很多女性患者存在腰背痛、膝关节痛等现像，但她们都不会想到罪魁祸首会是高跟鞋。付小姐就曾因为因脚、膝、腰背痛来院就诊，后诊断为足拇囊炎、骨关节炎、及腰背韧带劳损。医生认为，付小姐的病因就是长时间穿高跟鞋，造成的足部变形疾病拇囊炎、腰背考∪獾娜痛退穑匝春枉畔ス亟谔弁矗庵植徽返氖芰ψ耸迫舫中氯デ榭龈赡芑峒泳纭?&注重科学穿鞋有益健康&如果让成年女性舍弃风情万种的高跟鞋显然并不现实的，而且穿上高度适当的高跟鞋（低于5厘米），就像在脚底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身提保持挺直，增添体态美。&医生建议：有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽，又不影响健康。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。&高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。&另外，提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁，过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。
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足部受力不均引起病痛&一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力，如不留意，不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致跖趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。
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家里现在有几十斤排骨，全是给我补身子的
好好养伤啊
我毁容了........
为什么贴着膏药，感觉如火烧一般
为什么贴着膏药，感觉如火烧一般
打球闪到腰
你是第一个。
伤筋动骨一百天。你这个起码五十天吧……
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我老公肌肉拉伤休息10天了可是淤血还没有吸收走路还是一瘸一拐的但是他们学
问：我老公肌肉拉伤休息10天了可是淤血还没有吸收走路还是一瘸一拐的但是他们学
病情描述：
我老公肌肉拉伤休息10天了，可是淤血还没有吸收，走路还是一瘸一拐的，但是他们学校催他回去上课，他能回去上课吗？可是我老公在农村初中上课，他住校，学校宿舍距离教室比较远，如果他现在回去上课的话，走路较多，会留什么后遗症吗？
患者资料：
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骨科 副主任医师
医生擅长：
本人擅长微创治疗腰椎间盘突出症，已有2000多例的手术经验，对颈椎病、颈椎肿瘤、腰椎间盘突出症、腰椎肿瘤、腰椎滑脱和脊柱侧弯的诊治均有丰富的临床经验，骨科常见病的诊治，还有创伤、髋关节置换等常规常规手术治疗有专长。曾在上海长征医院进修一年脊柱骨科，专攻脊柱手术
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，正常的情况下肌肉拉伤的话，休息足够了，两周就可以痊愈。你老公这个不一定是肌肉拉伤有可能有肌肉的撕裂。想要确诊就需要磁共振的检查。单纯上课的话问题不大，少动就是了。
可是我老公在农村初中上课，他住校，学校宿舍距离教室比较远，如果他现在回去上课的话，走路较多，会留什么后遗症吗？
后遗症的问题不大，就是啊，建议先别去了，最好是做个磁共振看看的
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后晓思密达
来自：内蒙古 乌兰察布市
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病情分析： 如果当时拍片子骨头没问题的话，现在可以口服一些布洛芬，舒筋活血片等药物，止痛，活血化瘀治疗。另外可以用一些膏药外敷。注意保暖，避免着凉。
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