这种小腿向后弯 膝盖前凸怎么减啊，向后凸

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-16 12:46 标签： 小腿肌肉怎么减
我的小腿向后弯的很厉害,那块肌肉全都凸出来了, 就算是没那块肉也很难看的, 和大腿感觉都不协调, 请大家帮忙想想怎么办 我今年17 应该还能较正吧`````
现在的科学技术，要校正已经不是很难的时，不过还是取医院让专业的医生协助下完成吧，千万别自己用什么简单的方法去做，弄不好只会弄巧成拙，造成遗憾终生。。。
需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品
亲如合用请加好评，如不合用也是认真回答的，请手下留情，现在好评实在伤不起，多谢！
你说得很笼统，是“X”型腿还是“O”型腿、你什么岁数等基本情况决定了你的治疗方向。
假如你是学生，15、6岁的话，是“O”型腿而且挛缩较严重的应该说物理疗法不是...
这个是姿势问题，可以叫宝宝对着镜子?葱兀?忝窃谂员叨嗵嵝眩?Ρψ约阂捕嘧⒁猓?褂幸?嘌?ΡΦ淖孕判模??迓???粗钡模≌庋?梢月??勒??吹模?
祝你的孩子早日...
跛不跛，不跛就无大碍，发育中的孩子是有这种现象，股骨头前倾角度大于成人，形成内八字步态。如有跛行，应立即就诊，排除髋关节发育不良等疾病。
答: 西红柿生吃最减肥了 每天晚饭照样吃 当然大鱼大肉的就不要了哈 晚饭后生吃西红柿 大的吃1到2个 小番茄吃15到20 很减肥
答: 如果出现早泄的情况，一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查，找到病因，才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了，会导...
答: 这种情况能有性生活　只不过你要注意不要再让她受到伤害　注意吆
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电话：12377→ 我的小腿向外凸怎么回事？能矫正过来吗？
我的小腿向外凸怎么回事？能矫正过来吗？
健康咨询描述：
这是正常现象嘛？如果不是能否自己在家矫正麻烦请给个矫正的指导方法谢谢~
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擅长: 内科，消化系统，呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的描述考虑是属于很常见，&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，这个问题一般建议顺其自然，不是病态。
擅长: 外科常见病，多发病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这像是O性腿的表现。如果不影响你的走路的话不需要矫正的。可能有点影响美观。&&&&&&指导意见：&&&&&&没事多练习练习站姿,两腿并拢,抬头挺胸站个十分二十分的
擅长: 呼吸系统、泌尿系统、消化系统等方面的疾病，内科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你说的这个情况，是小腿的问题，主要与遗传有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去当地大医院骨科检查，骨科矫正仪器就可以。注意观察。&&&&&&以上是对“我的小腿向外凸怎么回事？能矫正过来吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-小腿肚外凸怎么办_百度知道
小腿肚外凸怎么办
小腿肚子那里的肌肉块有点结实，如何消除啊？ 现在穿裤子看起来都有点X型腿了。
我有更好的答案
◆STEP1——小腿肚变瘦：踮腿运动
踮脚运动可以刺激小腿肌肉，并消除多余赘肉，让小腿肚变瘦，使线条柔美。
1、坐在椅子约1/3处，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
2、接着踮脚，小腿用力，脚跟尽量提高，并快速重复这套动作
采纳率：65%
【瘦小腿】 床上减腿法
1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！
4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
地铁减腿法
坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。
两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。
办公室减腿法
到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。
食物减腿法
为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
无论减什么地方 最重要的还是要重在坚持`^_^。
【瘦大腿】
你好，这是个非常简单的瘦大腿方法：
1、瘦大腿内外侧
从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。
2、瘦大腿前后侧
以立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。
3、瘦大腿前侧
以立正的姿势站着，两手插在腰上。边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时，用力回到最先的姿势。数1、2、3，换一只脚再做一遍。刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。
再给你推荐几种有助美腿的水果：香蕉 ，苹果，木瓜 ，芹菜，番茄 ，这些水果都有消肿 减肥的作用哦。
另外，平时多骑自行车，多爬楼梯，多散步，坚持下来 会很有效果的。希望可以帮到你!
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这种小腿怎么减啊，向后凸
我有更好的答案
没感觉胖啊？你这图拍的腿是瘦的么。。还要减啥谁家小腿没腿肚子啊！要是你追求那种筷子腿，真心不好看，腿细固然好看，但是一点弧度都没有就真成柴火了
我的小腿往外凸
妹子 这张图真没看出来，你能提供更直接一点的图么
这个没办法的妹妹，骨头就是那样的
那可以改善吗
不是你这种姿势一般看不出来的，站起来不是很明显的
可是小腿向后凸比较严重
站起来没那么明显的
这是腿型原因
可以改善吗
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