本人身高177,可是弹跳力不行,还没有比我矮的人跳的高!求专业人士指教,怎么练弹跳力样才能增加弹跳力!

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90后身高177被亲戚嘲讽矮,亲戚说他家儿子16身高185,,明显比 ..
现在00后都这么猛??一个个180+???
估计你是驼背的吧,所以矮了一载&
颜值的时代&
问问你亲戚用的什么牌的猪饲料&
你问你亲戚:我会薅羊毛,你儿子会吗&
我身高体重都155怎么办&
<p id="rate_127" onmouseover="showTip(this)" tip="你反问 您隔壁王叔叔多高啊&果果 + 1
" class="mtn mbn">
160的我想得开
郭敬明表示不服&
<p id="rate_824" onmouseover="showTip(this)" tip="一样。&果果 + 1
" class="mtn mbn">
90/160/54低头不语
亲戚是有些体貌共性的群体,普遍都身高的话,冷不丁出现一个矮子,难免闲话。
丑小鸭变天鹅的故事说,最后离家出走找到父母了。
找个漂亮老婆 然后天天嘲讽他儿媳
178路过,有啥好在意的,过好自己的就好,身高再高门还要定做,床还要定做,多麻烦
高高现世包
小平同志也矮
你亲戚有病
嘲讽的,这也能叫亲戚?
身高没问题··就是智商不行
不如比将来谁工资高
傻大个,长的高智商低,回他一句
177不矮,挺正常的身高,你亲戚闲着没事瞎说
真有病,长那么高能当饭吃??又不是专业运动员,楼主挺好,177的身高,不高不矮的,完美。
165单身90还有活路吗?
小平同志也矮
12岁的侄女174&&奶奶的我也不知道怎么长的&&憨大个子
同外甥女 真高&
你问他,确定是他儿子吗?
Powered by  本人身高180,在浙江杭州玩玩民间篮球,话说这身高玩民间篮球算是不错的身高了,但也很尴尬,为什么呢,因为我只能抓框,弹跳高度大概是310,而本人站立摸高是230,按换算弹跳也有80了,按目前公园流行的说法美国黑人弹跳有个90算上层,有个80算中等,超过100是变态,所以考虑人种区别,个人感觉自己在国内玩玩不能说是顶级,但至少应该是中等,可为什么到民间玩玩篮球还要被那些170左右的矮子嘲笑,说180只能够框,弹跳真差,这是为毛啊,在公园就更不要说说了,这弹跳弱爆了,难道,我饿弹跳真的很差  
楼主发言:1次 发图:0张 | 更多
  确实不杂滴。  我176,也能抓框。  
  lz是来求摧残的,  马上就有171抓框的出来,再接着是168,之后165,160,155...  无压力,弹跳只要比以前的人好那么一点点就可以了,牛再怎么吹都不会过分。  不要来这里讨论弹跳,生活中留意比较就行了。在我看来,100个180的人能抓标准框(建议吹牛的去量量自己抓的框距离地面到底是多少)的,就国内而言,绝不超过10个。
  2l的弹跳真的很好,不过可惜矮了点,再高2公分就能扣篮了,再高2公分就能摸篮板上沿了,再高...哦,我忘了,其实你已经再高不了了,所以所有假设无法验证,都不算吹牛
  回复第1楼(作者:@帅淡忘 于
11:35)   确实不杂滴。   我176,也能抓框。   [来自UC浏览器]    ==========  我178但有160斤,爪不了框。  
  说真的 ! 对于一个经常打球的人来说 180 抓框很正常 弹跳不算好 但也不差 就中等吧!我178 也能抓框!矮个的人总会觉得 高个应该随随便便就可以抓个框 其实不是那样好吧。
  回复第2楼(作者:@无心无语 于
12:41)  lz是来求摧残的,  马上就有171抓框的出来,再接着是168,之后165,160,155..……  ==========  你脑残了,我同学一米七五,单手扣篮,我叫他牲口,身体太变态了  
  很多人打的是285厘米的框,然后能抓到感觉很牛逼,其实他们玩的根本就不是标准框。如果是所有180的人来尝试抓框,估计100个能抓到的人10个不到,如果把经常玩篮球并且身高是180的人喊来尝试抓框,估计100个有五六十个能抓吧。要看在什么人群中比的。
  尼玛,撒逼真多,吹牛到底,我才175。能模框沿,其他就不行  
  好的,比我强,我181,也不过是头撞到篮板下沿。
  回复第3楼(作者:@无心无语 于
12:45)  2l的弹跳真的很好,不过可惜矮了点,再高2公分就能扣篮了,再高2公分就能摸篮板上沿了,再高...……  ==========  扣不到,我说的抓其实只是单手手指抓到框。  
  满足吧,我173 连篮板都差5公分,不过地板流也有好处,各种假动作
  本人大学时系队的主力。  180身高。惭愧,摸篮框相当费劲。另一位170在高速助跑的情况下能摸着框  我怎么感觉180摸不着框在业余球迷里很正常啊
  楼主脑子不好么?我初中164的时候就能抓框了,高中182的时候扣篮没半点问题…  
  估计是你的弹速比较慢~让人误以为弹跳差  
  @暴走的食尸鬼
15:24:11  回复第2楼(作者:@无心无语 于
12:41)  lz是来求摧残的,  马上就有171抓框的出来,再接着是168,之后165,160,155..……  ==========  你脑残了,我同学一米七五,单手扣篮,我叫他牲口,身体太变态了......  -----------------------------  3.05米的篮? 175厘米业余选手扣篮的最好去量量那个蓝多高。
  我一七三净身高,臂展一八四,站立单手摸高二米三(不垫脚),脚离地不到六十公分,但是能摸高三米一左右,而且弹速快。个人感觉自己挺牛,体重一四六,能顶死一般一百六十斤以下的背打,扳手腕能让一个二百二十斤的胖子吃瘪,也能把我同学的两个手干掉。  
  去过很多大学打过野球,勉强摸板的家伙掩面而过,身高175…你们都是弹跳王  
  跨栏路过,友情提示,跨的是篮球框上面。  
  1.68米从没摸过板,可我就是爱打球。中投是看家本领
  一米七六抓筐,那时才130斤。  
  居然还有人说我们打球的篮筐是2米85!!佩服他的智商  
  在工大看个175左右的原地双手扣...很轻松..筐也不是特别高那种..但本人只能单手勉强...本人185..血泪啊..  
  那是因为那些小矮子沙比、lz不用放在心上、一般上讲同等人种的身高越高立定弹跳高度就会越低
  楼主之所以被别人嘲笑,应该从弹跳之外找原因。  平常交往中,每个人的气场、或者气质是不同的。  有的人不被别人重视,  有的人干什么都会成为周围人的笑柄,  有的人能赢得周围人的尊重,
  楼主真是的,其实你这弹跳在打野球里应该算普遍的了,至少绝对不会被嘲笑的,可能平时和你打球的都是公园里的那些牛X人吧,哈哈,三楼的同学说的很对,反正在公园里吹牛又不需要本钱。  就说我本人吧,受伤之前真的能摸到篮板上沿,受伤之后……知道我是怎么受伤的么?一次防守盖帽,自己的头撞到篮板上了,所以现在还脑残着呢!
  我身高180,
卧推90KG, 深蹲100KG,
体力不算差也就只能抓个框,扣篮估计要等我儿子实现了。  我知道扣篮是靠爆发力,训练的侧重点不同, 但是我在生活中打球真没看过扣篮的。
  本来就差么!
  不知道是这里吹牛的太多还是我周围的弹跳都垃圾,咋的,180抓框,弹跳算很不错啦……说真的,能找到个扣篮的就可以引起围观了  
  是原地跳么???是你就牛逼了  
  人体质不一样,体型也不一样,你把他们打爆了,不跳也狠  
  我表示我原地跳抓筐无压力但是跑跳刚能摸到板这怎么破本人183  
  业余爱好者,180不到点,高二开始就可以抓筐.  看到过少体校田径队和篮球队的180,双手手腕可以碰筐,但不能扣.
  内容普:没图你说个JB  英:you say J8 without a pictue  日:JBはありがとうございました理解しなかった  法:JB ne vous ai pas la figured\\\\\\\'un  俄:Без фота член говоришь  德:JB nicht Zahl, die Sie füreine  意:JB non ha figura di un  拉丁:JB non vobis ad figuram  瑞典:JB inte siffra dig f?r en  芬兰:JB ei hahmon varten  荷兰:JB geen cijfer u voor een  希腊:JB δεν σα? ?ριο γιατο  
  抓不了筐,现在板都摸不着,但是篮下但打过不少能抓筐的(单打成功)。其实,练好技术才是王道啊。
  173 十年了,跳起来从来没碰到过板。  
  回复第31楼(作者:@ 于
15:15)   我表示我原地跳抓筐无压力但是跑跳刚能摸到板这怎么破本人183   [来自UC浏览器]    ==========哥们!下次你再跑跳,最后一下,身体重心向下一沉,立马蹬出去,手向上伸,前腿弓起来,如果还是碰不到,说明你小腿肌肉该练练了,或者我表达的不够清楚、  
  练腿部和腰部的力量,和爆发力  
  身高182左右,大一大二身体全盛时期,原地垫一步纵跳可以手指摸到框。助跑可拽的篮筐噼啪乱响,目测弹跳比你略好一点。  在我打球这15年中,只有一个身高和我差不多的学长可以比赛中扣篮,他是体育生。  所以你的弹跳不算差,个人看法
  弹跳不错了,我现在单位有个一米九二,在急眼的时候勉强摸筐!  
  183板都摸不到,别说框了  
  181CM,轻松抓框,但至今未曾扣篮,可能到极限了,再提升很难,305CM的框。郁闷的是老是被比我矮的人说弹跳不行。
  羞愤呐,179的身高96公斤的体重只能偶尔摸到框......  
  179,75kg, 从未摸到框的情何以堪...
  很多人打得确实不是标准高度,我170在高中助跑能摸框,现在勉强摸板  
  。。。。。。
  。。。。。。  身体超人云集  居然能抓框还被嘲笑弹跳不行。。。  在任何一个费体育专业的地方190以下能抓框都绝对不会被嘲笑弹跳不行
  我177,140斤的时候助跑3,4步单手扣,现在190斤板都勾不到。
  我1.7,上大学的时候可以超篮筐一只手,现在只能摸摸篮板,再过几年,篮板都摸不到了,呵呵
  @明月随西 12楼
17:13:00  本人大学时系队的主力。  180身高。惭愧,摸篮框相当费劲。另一位170在高速助跑的情况下能摸着框  我怎么感觉180摸不着框在业余球迷里很正常啊  -----------------------------  很正常啊 不知道为什么那多人说
  @bjjsky   ____________________  天涯里吹牛B的太多,动不动就抓筐,反正我身高183连篮板下沿都碰不到,照样在内线打爆抓筐男
  有的人体重轻,骨头轻,跳的高,但是打篮球就是个渣。  这些渣还喜欢拉篮框。  mlgmb,常常把框拽歪,甚至直接拉掉。  剁手,建一个剁一个。
  不少 高中特别是比较早的学校篮球场,篮筐是2.85米的,所以就有学校能摸框,标准篮不好摸的情况。身高1.81表示摸不到,体重太大200。俺们球友自1.86能摸,还有个好瘦高1.83能抓住,不过扣不了。
  能抓筐怎么了???又不是耍猴
你跳的高怎么了???给你一黑脚,你不照样进医院
跳的高去玩田径啊
楼主90后吧
  1.75'抓筐无压力'不过只能单手  
  你是要做射击队的还是田径队的?
  摸框不清楚,不过见过1米85的跳投被1米6的结结实实盖了一帽
  我168,我只能摸到框。
  @明月随西 12楼
17:13:00  本人大学时系队的主力。  180身高。惭愧,摸篮框相当费劲。另一位170在高速助跑的情况下能摸着框  我怎么感觉180摸不着框在业余球迷里很正常啊  -----------------------------  哥40岁了也摸不着篮筐,每天做梦能抓住筐就好了
  来了,各种1米7以下随便扣的来了,目测进此帖的三分之一都是1米7的扣将,内特,韦博之类算的鸡巴  
  17几的扣篮都正常,主要是你以什么方式扣,无人防守加助跑?这个在我读书的年纪,同级的确实有几个,但是同样的一个共同点,通通很廋,对抗性不行,打着挺潇洒,打身体接触多点的比赛基本被压很惨,唯一有个确实弹跳很好,身体也不错的说,小我一岁,不过喜欢个人独食。  
  建议你把篮筐高度测试一下,80cm非常不错,但是我觉得你说得数据有水分,因为NBA的平均水平估计也不过如此。
  哥168都能摸板呢。爆弱了  
  @骄傲的乌龟
17:07  满足吧,我173 连篮板都差5公分,不过地板流也有好处,各种假动作  -----------------------------  哥168能摸板哦,  
  @cyzzykok 60楼
20:58:35  17几的扣篮都正常,主要是你以什么方式扣,无人防守加助跑?这个在我读书的年纪,同级的确实有几个,但是同样的一个共同点,通通很廋,对抗性不行,打着挺潇洒,打身体接触多点的比赛基本被压很惨,唯一有个确实弹跳很好,身体也不错的说,小我一岁,不过喜欢个人独食。  -----------------------------  反正吹牛也不上税,吹吧,吹吧!
  穆托姆博不用跳多高,那火锅哇哇送。跳得高有什么用?打篮球又不是比跳高的,人家一米七能抓框又如何,你不是也能嘛?你倒是可以嘲笑他们,你们一辈子也别想长到180了。
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