前职业运动员2009年从事健身行业,现培训管理和健身房运营
坐姿推胸器主要练胸大肌,同时三角肌前束和肱三头肌也会参与可以想象就是仰卧的平板推胸,只是这个昰固定器械相对更稳定和安全。
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好像还可以练手臂,看你怎么练了
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请问,水谁知道这个健身器材叫什么名字