这两个健身器材哪个必选?

1、成长型健身器材:青少年的健身减肥更强调全面性、科学性各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。 2、健美型健身器材:适合女子使用如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用品,还有一些舒筋活血的小型磁疗机和按摩器等都可以起到健身减肥的效果 3、休闲型健身器材材:上班族比较容易疲劳,可通过健身来醒脑提神可选用登高器、健身车、划船器等。 4、功能型健身器材:适宜中老年使用以健身长寿为目的。身体健壮的可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳的,可选用各种按摩器目前市场上有一种神效摇摆健身機就特别适合这类人使用。 5、综合型健身器材:家中备有一台多功能综合型健身器材集跑步、划船、骑车、登山为一体,男女老少皆宜全部

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