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女子800米世界纪录跑了个十三名,及格吗?多少分
我跑800米2分20秒，秒，但是我只有13岁，我还有前途吗？_百度知道
我跑800米2分20秒，秒，但是我只有13岁，我还有前途吗？
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你想从事体育事业，做一个运动员？呵呵，不错啊 加油，坚持每天锻炼 每天多跑一些 经常跑步，你会越来越快，跑的越来越远的。相信自己，13岁，还很年轻啊。
那得看你走的路正不正确，如果你学习好，那么你就接着念，如果学习不好，对自己没有信心，那么你就上体校，你这个年龄上体校是正好合适的，前提是看你父母同不同意，我现在在我们学校就是体育队的，你这个成绩很不错了，我都不一定能跑过你呢，但是什么事你要想清楚，不要后悔，但是你还是不要轻易上体校，体校不是想像的那么简单，如果你还拿不定主意的话，可以问问我，我QQ是，希望能对你有帮助。
这个速度不怎么样。。如果你要当运动员，可能还不够。
你多高，多重。
我174公分57公斤
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出门在外也不愁跪求针对我的初中女子800米、仰卧起坐和立定跳远的训练方法_百度知道
跪求针对我的初中女子800米、仰卧起坐和立定跳远的训练方法
还有70多天就要中考了，可现在老师才说要考体育，还是60分！！
我最怕体育了，但为了我的60分请各位大侠帮帮忙吧。我要考女子800米、仰卧起坐和立定跳远 。
800米好像是3分钟多是满分，我不知道我能跑多少但总是跑全班后几名。
仰卧起坐1分钟，满分是44个，及格是28个，我一分钟最多能做35个。立定跳远是2米多满分，及格是1.8米，我最多能跳1.6米。哎！
请各位前辈指导指导我该怎么在这70天里提高我的体育成绩，我不想因为我的体育拉分考不上高中。请针对我的成绩和时间，谢谢我一星期3节体育课（还不能保证能上，上了，老师就让跑那么几圈，别的就让自己练）。
我是走读生，一天能有4趟走1里路的上学时间（慢跑有5分钟吧）。
晚上我才做仰卧起坐，但该怎么练呢？有什么技巧呢？立定跳远该怎么练呢？跑步向来是我的弱项，哎！ 还有啊，说是70多天考试，但能练的时间肯定很少的，我现在很是苦恼，该怎么办呢？还有星期六星期天我不上课，该怎么支配我的时间n呢？小妹先谢谢了
饿...应该是还有20多天了，我们老师 汗!!,
提问者采纳
800米跑需要耐力，仰卧起坐需要腰腹力量，立定跳远需要技术动作和爆发力弹跳力。练习时间啊，要保证练习的时间，70多天并不充裕，你不能保证每天练习的话，就要做到有针对性的每天坚持运动，这样才有希望。800米跑，每天有1里左右的路程，可以充分利用一下，慢跑是没有什么效果的（距离太短，500多米的距离，要是还慢跑的话，基本起不到锻炼的目的），要全速跑，每天跑4次的话，耐力会有些许提高（其实练习耐力最好能跑一个比较长的距离，比如1000米左右，全速跑），周六周日不上学的话，下午可以安排一次1000米全速跑的练习，或者2个800米跑练习（80％速度），这样和平时结合起来，效果不错。仰卧起坐，每天晚上做5个1分钟仰卧起坐练习就可以了，注意幅度要大，动作要到位。立定跳远，需要掌握技术动作，立定跳远的技术动作要领是：双腿平行站立，与肩等宽，下蹲要深（大腿与地面平行），起跳瞬间双臂全力带动身体腾空，腾空以后双腿向胸前位置靠拢，小腿前伸。不要怕坐在地上，多练习几次就会掌握平衡。除了掌握技术动作以外，还要做一些练习来增强一下能力。建议你利用体育课的时间做多级蛙跳（就是连续做10个左右的立定跳远，落地就跳，落地就跳，不要求跳的远，但每次起跳一定要快速），原地纵跳收腹（原地站立垂直纵跳，双腿靠向胸前）。再利用课余的时间做蹲跳起（双脚平行站立，下蹲至大腿与地面平行，保持几秒后快速跳起，每组做20次以上），站在教学楼的台阶上做台阶提踵（前脚掌支撑站立于台阶上，做上下支撑动作，每组做50次以上）。这些练习都可以有效的增强你的力量。不要苦恼，田径这个东西看上去很难提高，其实只要你坚持正确的练习方法，肯吃苦，肯定会有提高的，希望你能坚持，有问题欢迎随时问我。
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你的仰卧起坐差不多了，只要是每天或每两天花5-10分钟练习，到时候一定突破45个
我认为自己立定跳还不错，我是男生，初中时也会经常练习，当年我跳了2.5米。。。我看到有很多女生立定跳的姿势不对，所以跳不远起跳前应该地摆双手并屈膝，双手摆到最高位置时起跳，在空中时双腿尽量缩起来，等待落地，这样飞行的时间长一点，距离就远一点
800米你要以利用上学和回家的时候练习，你说1里路，也就是500米，可以小跑，也可以有那么几十米快速跑这只是我的建议，你可以问你的体育老师，相信他会给你讲得更详细
立定跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7～10次，中间适当休息。仰卧起坐:先开始做普通的仰卧起坐，第一次做25个左右，然后休息两分钟，接着换成抬脚运动，即是平躺在地上，两脚升直抬起，与地面成四十五度角，坚持三十秒，放下，再来个三十秒，然后再做仰卧起坐，再抬腿，循环…… 女子800米:开始每天先慢跑800，然后逐步加快速度。或者增加跑步的长度，比如跑1500什么的，到时跑800就很轻松了。8个月完全来的及，不过记住要持之以恒.
像我这样的人吧,仰卧起坐,立定跳远不用怎么练就能得满分.我们班有些人呢,这两样练了很长时间,还是没多大进步.这个要看你的具体情况,没办法详细说.而800米需要注意的是:1.开始不要跑得太快.2.中途千万不要说话,更不能停下来休息.一定要坚持.以上只是我的个人经验,如果我中考是这3项就好了.我最怕的是实心球呀.
女子800米：你每天可以在上学路上慢跑，俗话说水到渠成 立定跳远：需要掌握技术动作，立定跳远的技术动作要领是：双腿平行站立，与肩等宽，下蹲要深（大腿与地面平行），起跳瞬间双臂全力带动身体腾空，腾空以后双腿向胸前位置靠拢，小腿前伸。不要怕坐在地上，多练习几次就会掌握平衡。除了掌握技术动作以外，还要做一些练习来增强一下能力。建议你利用体育课的时间做多级蛙跳（就是连续做10个左右的立定跳远，落地就跳，落地就跳，不要求跳的远，但每次起跳一定要快速），原地纵跳收腹（原地站立垂直纵跳，双腿靠向胸前）。再利用课余的时间做蹲跳起（双脚平行站立，下蹲至大腿与地面平行，保持几秒后快速跳起，每组做20次以上），仰卧起坐：这个是考毅力的，你要坚持，不要做不动了，就放弃，每天晚上练。
800一两个月就搞定 我一个月提高了20秒 我的方法： 每周3到4次 先做400米练习 休息一下 然后800米练习 在休息一下 然后再来一组800米 休息一会儿之后做最后的200米冲刺练习 仰卧起坐纯粹靠练习 每天坚持做100个 刚开始可以分5组做 不记时间 然后变成四组 还是不记时间 慢慢变成2组 第二组计时 如果有能力 可以变成一组 但也没多大意思 至于立定跳........ 多做腿部训练 有这么几个练习 1 收腹跳 尽量收腿使其靠近胸部 不能停 坚持跳10个为一组 做3组 2 蛙跳 蹲下后使劲向前跳 每组25米 做2组 3 升蹲跳 跳远时 高度也很重要 做3组 第一组10个 第二组 20个 第3组25个 4 扎马步 这项练习很重要 可以连腿部肌肉 还能增强膝盖的力量 使得跳远时能用上更大的力量 做3组 第一组30秒 第二组20秒 第三组10秒 一定要坚持 以上练习每周至少练习三次 可交叉练习 但量一定要够 还有一些跳远的技巧 要学会利用手臂的力量带动全身 一定要让力量集中在脚尖 七条之后先将身体完全拉开 然后收起腿 尽量向前 最后一个动作很重要 踢小腿 它能使你的成绩再向前加3到5厘米 可能这些练习一开始练习会不见成效甚至成绩倒退 但不要急 坚持一段时间之后 一定有效果 已上是我的体育老师的经验+我个人经验 版权归本人所有....... 不要抄袭！！！！！！ 希望能帮上你！~参考资料：我的体育老师的经验+我个人经验
你每天跑800米,别歇,开始尽量快跑,后来不行了再慢点,但要坚持下来,你不合格我都给你跪下的~
因为你的身体条件我不知道，没有办法和你详细说，我大概的说几条宗旨吧。第一：步点计算准确，就是起跳要准确，不能犯规！第二：助跑要有力，速度越快动能越大，距离就远！第三：也是最关键的一点，起跳之后，在空中的时候双腿一定要向前伸，切记！切记！这一点是所有业余选手都不注意的，它可以帮助你把成绩提高一米以上！！刚开始可能有点不习惯，要在比赛前多联系几次，练习过程中要注意体会动作。别怕摔着，沙坑是软的
仰卧起坐一定要负重的做。多做蛙跳
基本上没有不及格的
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出门在外也不愁身高168，体重68，肺活量米跑了4.33秒，那么体质测试大概多少分？_百度知道
身高168，体重68，肺活量米跑了4.33秒，那么体质测试大概多少分？
座位体前屈24cm ,50m跑了9秒6，仰卧起坐做了23个，立定跳远1米八，
是女生，我想知道能不能保证及格
提问者采纳
如果是女生的话，大约在 70~80分之间同学你好，我也是几个月前给大学生考过这些项目。这个项目和考试 没关系。就更没有及格不及格了。你这个分数。综合起来肯定在 70以上。 放心即可。
提问者评价
太感谢了，还好及格了
烟台南山学院健身专家
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...60到65,800跑四分半，已经是距离几个很远了，但是跳远一米八还能拉分，别的就更不行了
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60到70分左右吧，你要加强锻炼啊
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出门在外也不愁我现在13岁，初一，女。我体育考试800米4分11秒，立定跳远1.45米不及格，坐位体前屈17厘米优秀，请问_百度知道
我现在13岁，初一，女。我体育考试800米4分11秒，立定跳远1.45米不及格，坐位体前屈17厘米优秀，请问
我的体育综合成绩是什么啊？是不及格、及格、良、还是优？
我同学800米4分16秒，立定跳远1.55米不及格（我们这1.60米及格），坐位体前屈10厘米良，那她是及格还是良，还是不及格啊？
提问者采纳
按照中考标准还差的远呢，不过你还有很长时间可以练习的。这根据所在地不同，达标的要求和规则也不一样，我们这里是800米3分38秒，坐位体前屈18cm，这是女生的。
那我到底是不及格、及格还是良啊？
我给你的是满分成绩，达到这个成绩这项就是满分，还有好几个项目，总共加起来满分为50分，30分及格。除此之外我们这里还考肺活量（或者是坐位体前屈，任选其一）、立定跳远（或者一百米或者实心球，三选一），还有仰卧起坐、跳绳，球类（足球排球篮球任选其一），很复杂的。如果你是为了体育中考的话，可以上网查一下你们当地的体育中考项目和标准。如果是期末考的话……其实没什么，我们初一的时候随便考考，对将来升学不要紧的。
好吧我这是期末考，我其它成绩都很好，就是体育不好，我本来想评优秀学生……555……那顺便问一下我同学800米4分16秒，立定跳远1.55米不及格（我们这1.60米及格），坐位体前屈10厘米良，那她是及格还是良，还是不及格啊？
不及格吧，貌似是这样…………
提问者评价
好吧我至少有及格……
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你才初一还有时间
多和体育老师交流交流让他教你
立定跳远1.45彻底亮瞎我钛合金碳纤维C60狗眼，我倒着跳都不止吧!
来自：求助得到的回答
不及格。我9岁，立定跳远最好成绩是1.82。女生的满分是140。
不合格。体质差
优，肯定是优
额 也太懒了吧
不及格。太差了，
不及格，小学800米都是3分50秒
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出门在外也不愁
说的太好了，我顶！
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Processed in 0.0616 second(s), 3 db_queries,
0 rpc_queries扬州市体育中考现场考试内容有三项：50米跑为必测项目；另在立定跳远、实心球（二选一）和坐位体前屈、1_百度知道
扬州市体育中考现场考试内容有三项：50米跑为必测项目；另在立定跳远、实心球（二选一）和坐位体前屈、1
扬州市体育中考现场考试内容有三项：50米跑为必测项缉盯光故叱嘎癸霜含睛目；另在立定跳远、实心球（二选一）和坐位体前屈、1分钟跳绳（二选一）中选择两项。（1）每位考生有______种选择方案；（2）用画树状图或列表的方法求小明与小刚选择同种方案的概率。
提问者采纳
解：（1）4；（2）用A、B、C、D代表四种选择方案，用树状图分析如下：
用列表法分析如下：
∴（小明与小刚选择同种方案）=
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出门在外也不愁2008年是奥运年，我市将立定跳远、实心球、8×25m往返跑三个项目纳入中考，同学们的锻炼热情空前高涨．体育课上，练习立定跳远的同学正在认真的训练起跳时用力蹬地的技术要领，投实心球的同学也在老师的指导下一丝不苟的练习，练习8×25m往返跑的同学更是在一阵阵加油声中你追我赶的进行着．下面有关叙述中与实际情况不符合的是（　　）A．小华立定跳远时跳了2mB．小明投实心球时投了8.5mC．小丽往返跑时在作变速运动D．小涛完成8×25m往返跑的成绩是10s考点：；；．专题：；．分析：不同物理量的估算，有的需要凭借生活经验，有的需要简单的计算，有的要进行单位的换算，最后判断最符合实际的是哪一个．解答：解：A、中学生立定跳远的距离在2m左右．此选项符合实际；B、中学生投实心球的距离一般在8m～10m之间．此选项符合实际；C、小丽在往返跑的过程中，速度是不断变化的，所以做的是变速运动．此选项符合实际；D、8×25m=200m，男子百米世界纪录略小于10s，所以中学生8×25m往返跑不可能用10s的时间．此选项不符合实际．故选D．点评：对于生活中数据的估测，应从实际的角度出发进行判断，也可从自己的角度出发判断，如自己的身高、自己的体重、自己正常时的体温及正常行走的速度等方面来与题目中的数据比较，只要相差不大，即该数据就是合理的．声明：本试题解析著作权属菁优网所有，未经书面同意，不得复制发布。答题：　日期：日&推荐试卷&
解析质量好解析质量中解析质量差您所在的位置：
中考体育：实心球男生投5.3米及格 女生必须投6米
&　　核心提示　　中考体育评分标准，实心球投掷标准及格线：女生6米，男生5.3米。　　“没搞错吧，实心球作为一个测力量的项目，为什么女生的及格标准要比男生远0.7米？这个地方很不合理。”很多家长不解。同时不解的还有很多中学的体育老师，他们在教学中发现由于女生实心球及格线很高，导致女生得分很低。　　去年，第一次被列入郑州市中考体育项目的“掷实心球”，在个别学校创下“0”人报考纪录。据郑州市教育局统计，去年3万多考生中，选考实心球的女生仅有9.3%，远低于男生的28.3%。统计结果显示，女生实心球平均得分也比男生少1.1分。　　家长质疑　　实心球投掷及格线“女胜男”　　目前，我省各地中考体育统一测试日渐临近。实心球作为不同地区的必考或选考项目，受到很多考生和家长重视。可一些细心的家长却发现，在实心球评分标准中，女生投掷及格线要比男生的高。女生及格线是6米，男生及格线是5.3米。&　　昨天，女儿在焦作实验中学上学的王先生打来电话反映说，实心球项目今年是焦作市中考体育的必考项目。上周末，女儿将老师下发的中考体育考评标准拿回来给家长看。“女儿向我抱怨实心球项目中，女生的及格标准竟然比男生的还要高！按此标准，班上很多女生只能得四五分。由于及不了格，很多女生都哭了。孩子说的这个问题，当时就引起了我的注意。”王先生说，后来他专门打电话到焦作市教育局咨询，发现事实的确如此。　　与此同时，郑州市的一些家长也打来电话反映此问题：“我们很纳闷，实心球作为一个测力量的项目，为什么女生的及格标准要比男生远0.7米？”　　随后，记者从郑州市教育局和焦作市教育局了解到，目前，我省体育中考实心球项目的成绩评定方法，主要是依据国家教育部颁布实施的《国家学生体质健康标准》的要求进行评定的。根据该标准，初三毕业生2公斤的实心球，女生要投掷6米才能及格，而男生仅投掷5.3米就能及格。　　统计显示　　去年实心球项目中，女生平均得分比男生低　　昨天，记者从郑州市教育局了解到，2011年初中毕业升学体育考试项目与2010年相同，仍分为必考和选考两类。必考项目为：长跑（男生1000米、女生800米）；选考项目分为三类：素质类一包括50米跑、跳绳两项；素质类二包括掷实心球、立定跳远两项；技能类包括篮球运球、足球运球两项。　　“2010年，掷实心球项目首次进入体育考试项目，可后来我们发现选报这一项目的并不是很多。”郑州市教育局体卫艺处工作人员说。根据2010年中招测试统计，在选考素质类二中，男生选报实心球的占28.3%（剩余的71.7%选报立定跳远），平均投掷距离为8.7米，平均得分为7.9分。而女生选报实心球的仅有9.3%（剩余的90.7%选报立定跳远），平均投掷距离为6.4米，得分为6.8分。　　该工作人员说，去年的统计结果表明，在实心球项目中，女生报考的非常少，而且平均得分要比男生偏低。　　记者调查　　由于及格标准偏高，很多女生弃报实心球　　去年女生报考实心球项目的很少，今年如何呢？对此，记者进行了调查。采访中，记者发现不少体育老师也对此提出了质疑。　　昨天下午，在郑州市47中操场上，该校初三（九）班正在上体育课，体育老师正在要求他们按照自己选报的项目进行专项练习。偌大的操场上，只有3名女生在练习投掷实心球。“初三（九）班全班66人，女生32人，今年选报实心球项目的只有3人，剩余的都报了立定跳远。而34名男生中，有15人选报了实心球。”该校体育老师张洁说。　　翻看该校初三（九）班到初三（十三）班，5个班的统计记录显示女生选报实心球项目者寥寥，有的班级竟是“0”人。　　该校体育老师张洁说，造成女生报考实心球人数少的主要原因是女生及格标准偏高。初中阶段，男女生的生理差别开始逐渐显现，到了初三年级，男女生在力量、速度、耐力等体能素质上已经有了较大差别，女生在体能上开始明显弱于男生。　　“教学中，我们发现一些立定跳远不好的男生会选择投掷实心球。由于男生投掷及格标准很低，这些男生一般都能拿六七分。而一些立定跳远不好的女生，如果去选择练实心球，经常及不了格。为此，我们不得不让她们继续练立定跳远。”张洁老师说，正是由于及格标准偏高，很多女生弃报了实心球。　　据了解，之前该校对初中二年级学生进行的实心球摸底测试表明，女生及格率为12%，男生及格率为50%以上。　　采访时，郑州市34中等学校的体育老师也向记者表示，目前他们学校报考实心球项目的女生人数所占比例很小。　　教育部门　　执行此标准，是考虑到女生比男生发育早　　采访时，焦作市教育局体卫艺处的谢女士说，今年焦作中考体育测试的标准是严格按照《国家学生体质健康标准》执行，具体标准是教育部、国家体育总局制定的。女生的标准高于男生，是因为这个时期的女孩处于特殊生长期，女孩在这个发育期内力量要强于男生，所以标准相对高一些。另外也是考虑到一些男生发育比较晚，所以男生制定的标准相对低一些。　　“我认为，如果同一项目男女生平均分出现较大差距时，就反映出评分标准存在一定问题。所以，我建议教育部门应对此问题仔细考虑一下。”郑州市一所中学的董老师说，实际上他们去年已将此问题反馈给了教育部门。　　对此，郑州市教育局体卫艺处工作人员说，家长和老师对掷实心球项目提出的质疑，他们已经注意到。目前，郑州市教育局已将此项目的意见上报。在上级教育部门未做出更改时，他们仍将按照目前标准执行。&&
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怎样在半年时间内尽量提高立定跳远、扔实心球、800米跑步？
不要说只要勤练就好的话，有没有什么技巧性的？只说一个也没关系
提问者采纳
八百米跑的话你就练肺活量；扔个10米左右没问题了，天天憋气，你要学好，还有就是每天练俯卧撑，如果你能做到一次50下的话，了，立定跳远你要减肥扔实心球的姿势很重要的
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小姑娘这方面比较差。要注意发力是从脚到手，要用惯性拉实心球。还有。800米，吃不起苦，考试的时候稍微踩点线也是可以的：考的是耐力！弧度准确可以大大提高你的距离： 最重要的是注意抛球的弧度。战胜自己吧
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