安全期怎么计算 这样可以算出安全期
本文导读：月经周期相信朋友们都不陌生，也都知道什么意思，那么大家知道这个周期里面还分为危险期和安全期吗？来看看安全期的计算方法吧。
月经失调介绍
月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病？。表现为月经周期或出血量的异常，…
　　今天我们着重来了解下月经安全期怎么算，毕竟女人安全期也是一个相当重要的指标，下面来看下。
　　月经后几天是安全期往往是朋友们很感兴趣的话题，因为生活中越来越多的女性朋友利用月经安全期避孕。
　　一般而言，月经前后7天是安全期，月经后安全期比月经前安全期更安全一点，但两者都不是绝对的安全。月经安全期的推算方法也有很多，比如日立法、准则体温法等。
　　朋友们要清楚的意识到月经安全期只是理论方法，月经后安全期还是有可能会怀孕的，女性朋友应该采取正确的避孕措施以免发生意外。
　　月经安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
　　安全期避孕是很多女性朋友都会采用的一种方法，月经安全期有个通俗的说法是前七后八，那么到底月经后几天是安全期呢？
　　一般来说，月经后7天是安全期。月经周期一般都是28天，算法是从第一天月经来临起到第二次月经来的前一天，排卵期在月经周期的最中间的日子，即第14天。
　　卵子如果没有受孕的话能存活2天，即第14、15、16天。进入女性内生殖器后的存活时间为3天，其余的时间均为安全期。为了以防万一（排卵期提前或延后），在前后推5天，这样算起来月经后7天是安全期。
　　另外，观摩阴道分泌物的变化也可计算出月经过后几天是安全期。女性阴道分泌物随月经周期的反差日期而有客观的变化着，排卵期粘液越来越多，粘液能够拉丝，最长可达10厘米。
　　这种粘液持续的最后一天，寻常为排卵期，在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。
　　月经前几天是安全期
　　正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月、排卵期和安全期。
　　安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法，这也是一种传统的避孕方法。那么你们知道月经前几天是安全期吗？
　　月经前7天是安全期。它的算法和月经后安全期差不多，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
　　排卵后安全期比排卵前安全期更安全，这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。
　　卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以排卵后安全期就比月经前安全期相对安全。
　　经期是安全期吗
　　女性的安全期主要是根据排卵期、月经周期来计算的，但是并不是在安全期女性就不会怀孕。我们都知道按照安全期的推算规律，一般在月经前后7天是安全期，虽然不是绝对的安全但还是有一定的可参照性。有些女性朋友可能还有疑问，经期是不是安全期呢？
　　其实经期是安全期，一般不会怀孕。但是夫妻如果在女性经期同房会带来一系列的问题，也是朋友对女性朋友的不负责，所以不建议在经期同房。
　　因为月经期内膜脱落形成创面，而且子宫口也呈微张状态，再者由于经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，阴道的自洁能力减弱，此时同房女性朋友很容易遭到细菌感染，易得各种，对身体有很大的危害。
　　月经安全期怎么算
　　女性朋友每个月来一次月经是属于正常情况的，也有很多女性朋友会利用月经安全期来避孕，但很多人并不知道月经安全期是如何计算的。其实月经安全期只是理论方法，对于的女性是不适用的，下面和大家说说月经安全期怎么算。
　　1、日历法
　　如月经周期始终精细，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后大约能生活2-5天，精子进入女性生殖道可生活1-3天。
　　因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不夫妻生活可避免怀孕。一个月经周期客观的妇女，其排卵的时间根源稳固，在安全期夫妻生活达到避孕的目的叫做安全期避孕法。
　　这种方法不适宜年轻人，因为他们夫妻生活的频数不可能相隔一周左右，对中年人适用。
　　2、准则体温法
　　准则体温是指牢固人早上醒后的体温，寻常它是一天起码的体温。壮实生育年纪的妇女，排卵后体温赶快攀升并持续到下个月经周期初头。运用女性准则体温这一变化客观，找到她的排卵期并在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。
　　月经后安全期会怀孕吗
　　女性排卵期间同房才会怀孕，要清楚月经后安全期会不会怀孕就要知道月经前后会不会排卵。可能大家都知道，一般正常适龄女性一个月一次月经，而大约两次月经中间的日子才是排卵的时间。有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。那么月经后安全期会怀孕吗？
　　月经后安全期相对而言比月经前安全期安全，但并不是绝对的安全，还是有可能会怀孕的。对于某些月经周期规律但是月经周期短的女性，比如周期为21天左右的女性，那么排卵日与安全期就非常接近，就没有排卵期安全期可言了，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。
　　对于这样的女性，哪怕月经刚完也有可能怀孕。对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。所以，月经后安全期避孕并不安全，采用日历法避孕容易失败。
　　使用安全期避孕法，须先连续观察记录自己的月经周期8~10个月，找出其中的规律，月经周期规律固定计算法为：若月经周期为28天，排卵日为月经後第28-14=14天，故危险期是月经来的第8～19天月经周期不规律计算法为：找出最长与最短的月经周期，将最短周期减18，最长周期减11，期间即为危险期。
　　如果以第1天~第28天为例的话，我们有一个叫做（绝对危险期）。（绝对危险期）在这几天是最愉快也是女生最想要的时候，所以在这个阶段要性行为要做正确的避孕方式。例如：带保险套或是事後吃避孕药丸。
　　而第二个是「相对危险期」什麽是相对危险期呢？
　　有人觉得差几天没有关系，但是这两天，万一它的周期比较短一短，或者你的精子真的又多活了一天就会中奖！！
　　所以建议，第10天~第18天不是很合适的时候。理论上月经是7天来算的话，「安全期」答案是：月经期刚结束的3、4天上下是「安全期」，另外，月经前10天、前11天，也是可行的！！
　　但是因为不是每个女孩子月经都是那麽准时，有人就说我30天怎么算？其实有所谓的滤泡期跟黄体期，黄体期这14天是很固定的！！假设她今天是30天，所有数字往後2天，假设她是32天，往后拉4天。以此类推！
　　结语：上文中给大家介绍了女性安全期的计算方法，对此有疑惑的朋友们可以尝试着计算一下哦，看看自己究竟什么时候是安全期，这样也能避免一定的怀孕几率，当然这是你不想怀孕的情况下，希望每位朋友都能够照顾好自己的身体。
（责任编辑：王少华）
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所谓安全期是通过月经周期规律进行受孕几率高低排除而得出的一段相对安全的时间。安全期是什么时候，安全期到底怎么算，安全期内同房会不会怀孕，这些问题本文都将一一详细地为你解答。
什么是安全期
说到安全期，我们首先要先明白女性的月经周期。从本次月经来的首日到下次月经来访的首日，这个周期我们就称之为1个月经周期。在一个周期中，共有三个时期：月经期、排卵期和安全期。排卵期就是女性产卵子的日子，一般来说卵子在我们的身子里只能存活2-3天，错过了这段时间，就难以产生卵子，怀孕的几率也就变小，就可以进入所谓的“安全期”。安全期在民间有个说法为“前七后八”，就是指月经来之前的七天到走后的八天，都可以称之为安全期。当然，这只是相对于月经比较规律的女性，而且每个女性的月经周期都不尽相同，所以也不可盲目相信。
安全期的避孕原理
· 安全期的推算一般来说，安全期在整个月经周期共有两个阶段，一是在排卵前，一是在排卵后。女性排卵的日子，是在下一次月经来临前的第14天，由于排出的卵子可以体内存活2-3天，所以我们可以将这个范围扩大为提前5天-延后4天。这里需要注意的是，精子进入到女性体内，可以保持3天的活力，为保险起见，我们可以把这个排卵期再次扩大，即提前8天。也就是说，排卵日的前8天和后4天，总共13天时间称为“排卵期”。· 安全期计算公式除去排卵期和月经期，剩下的日子都可以称为“安全期”。接下来，我们不妨以一个月经周期为28天的女性为例，做简单的讲解：随着月经的来到，该女性在10月1日开始进入5天左右的“月经期”。根据她的月经周期为28天，我们可以推算10月29日（10月1日+28天）月经会再次降临，因此其排卵日便是10月15日(10月29日-14天)，根据上文的推断，该女性的排卵期就为10月7日到10月19日(10月15日-8天，10月15日+4天)，而其他时间就是为安全期。
如何计算安全期
如何计算安全期呢？主要有三个方法，体温法，日历法，子宫粘液法。· 体温法1.概述体温法是所有计算法中最为准确的方法。它是通过每日对女性的基础体温进行监测，以此来推算出排卵的日子。什么叫基础体温呢？它是指人类在早上睡醒后的体温，由于没有进行任何活动，所以这个体温数值也是一天中最低的。研究表明，女性在排卵时，由于孕激素的分泌刺激了小丘脑，致使身体的体温不断升高，直到月经降临之前才会得以缓解。因此，只要严格按照该方法进行性生活，是可以有效避孕和受孕的。2.方法首先，为了测量体温，你需要去药店买一只专用的基础体温计。接下来，从月经来的第一天开始，每天早晨下床前，量一次基础体温，记录下来，坚持10天，并且把这些数据整理出来，绘制成表格。这里需要提醒各位的是，一定要定时定点的测量，同时要确保睡眠时间要多于8个小时。而后，看一下这10来天中，你体温的最高值是多少。再给这个最高值加上0.15度，这就是你接下来需要用来对比的数值了。当然，如果在这十天中，你出现了发热的症状，这个数据也就不准了，只能作废。最后，你需要继续每天早上监测你的体温，当你发现连续三天都高于这个数值时，恭喜你，你的安全期已经到来，从第四天开始到下次月经来潮前，可以放心安排宽松的性生活了。3.注意事项体温法来测算虽然比较准确，但是由于在测算过程中，难免会有各种身体原因，导致体温增长，无法准确确定排卵日，因此也并非理想。体温法测算排卵后的安全期更为有效，但是无法预告排卵的日子，这个问题仍需注意。· 子宫粘液法1.概述顾名思义，该方法是通过查看子宫粘液来判断安全期。这个方法可以让你发现危险期，以此来避免在危险期亲热，从而实现有效避孕。2.方法随着女性排卵期的到来，体内的荷尔蒙不断上升，一种粘液在阴道中产生。你可以用干净的手指或者是卫生纸来观察一下这些粘液，如果你发现这些粘液逐渐变多，而且变得很又黏又滑，色泽明亮，类似于我们平常所见到的鸡蛋清，那就说明排卵的日子要来了，而如果你发现这个粘液开始变得很稠，甚至都找不到了，那就说明排卵的日子结束了。当然，这个方法需要你认真仔细地观察，必要时做一些记录，来准确判断排卵期。3.注意事项发现子宫粘液消失3天以后可以有亲密行为，这样做才比较安全。此外来月经时不可亲密，否则影响准确率。在安全期可以过性生活，但检查子宫粘液时尽量选择白天，因为晚上残留在阴道里的精子会影响粘液的分泌情况。此方法较为繁琐，不可盲目相信，避孕者仍需尽量采取安全措施，想要宝宝的朋友可以利用此方法查出易孕期，有助于怀孕。· 日历法1.概述这种方法是建立于月经周期基础上的，所以你首先需要弄清楚的是月经周期是多少。2.方法首先，你需要找出一本日历，详细地记录下你每个月什么时候来月经，什么时候结束，这个记录至少要在半年以上。月经来的第一天到下个月月经来的第一天为一个周期。接下来，把这些周期中挑一个最短的周期和一个最长的周期。最长的周期天数减去11，安全期的第一天就出来了。最短的周期减去18，易孕期的第一天也出来了。最后给大家举个例子，比方月经周期最短为28天，最长为31天，那么安全期就是从本月月经来之后的第20天(31-11=20天)开始，易孕期就是从本月月经来之后的第10天(28-18=10天）开始算起。3.注意事项该方法是三种方法中准确率最低的，因此仍需保持客观态度。此外该方法适合于月经周期规律的女性，生完宝宝后还未完全恢复的妈妈或者是已经进入更年期的女性，并不适合。
安全期计算的误区
1.安全计算法很安全需要提醒各位的是，这些安全期计算方法只是人们用理论所推算，但是这并非是准确化的算法。排卵也跟女性的营养吸收、自身情绪、精神因素有关，所以安全期不是绝对的安全。2.前七后八很准前七后八是民间的说法，只是相对于女性月经周期来说的普遍规律，但是有的人周期很长，有的人周期很短，有的人毫无规律，所以这种算法仍是因人而异的。3.月经期很安全有的女性认为，在月经期发生亲密行为很安全。确实，月经期不会排卵，即使有精子进入也难以怀孕，这对于避孕的两个人来说是很安全。但是对于女性自身来说，在月经期发生性行为是非常危险的。因为月经期女性生殖环境较平常要脆弱很多，一旦发生性行为，会将外界的细菌带入到体内，造成各种妇科炎症。此外，亲密过程中，女性经血甚至会倒流，子宫内膜异位症就是这么发生的。所以说，月经期一点都不安全。
安全期避孕的优缺点
· 优点1.增进夫妻感情安全期避孕是一种自然的避孕方法，因此夫妻二人在产生亲密行为时，会很快进入到状态之中，产生满足感。在亲密的过程中，增进了夫妻感情。2.没有副作用无论是采取安全套，还是避孕药，都会对人体产生一定的副作用。特别是避孕药，女性长期服用避孕药，必然会对身体产生一些负面作用。而安全期避孕由于是非人工性的避孕方法，所以没有副作用。3.省钱又方便你无须每个月都为避孕花钱，运用这个方法你完全可以用安全期进行避孕，即使要花钱也仅仅是需要体温法必备的温度计，这个方法可以说既省钱又方便。4.爱护自己安全期避孕的三种方法，可以让女人更关注自己，了解自己的生理情况，从而更进一步地爱护自己。· 缺点1.不适合所有女性该方法最大的弊端就是针对的人群是月经周期很有规律的妇女，而对于那些周期不规律的妇女或者是因某种疾病难以怀孕的女性来说，这些方法并不适合。对于这些人群，一来该方法不准，二来对于因病无法生育的妇女来说，一旦怀孕极可能会让你生出畸形宝宝，风险很大。因此，对于这类女性来说，运用避孕套、避孕药等这些传统方法更有效。2.比较冒险由于这种方法与女性自身生理状况有关，而女性排卵还会受到心理因素的影响，因此每一次排卵也并非会按照我们测算的来进行，该方法仍比较冒险。3.有传染性传播疾病的风险采用这一方法，就会难以预防性传染疾病，诸如梅毒，艾滋病、淋病等等，因此有预防意识的女性朋友，仍需要采用避孕套来安全避孕。
安全期真的安全吗
安全期真的安全吗？安全期真的能够有效避孕吗？有研究表明，在利用安全期来避孕的夫妻中，仍有25%的夫妻避孕失败。因此，安全期也并非安全。而影响安全期避孕能否成功的因素主要有以下几点：1.女性并非只在排卵期产卵有资料显示，在二战时期，士兵会不时回家看看妻子，即使妻子在安全期，但竟有不少人让妻子成功怀孕。这让科学家们产生了兴趣，经过研究发现，女性并不是只在排卵期排卵，有时候还受到心理因素的影响。特别是对于两地分居，长时间才能见到的夫妻来说更是如此。由于长时间的性压抑，久别重逢后需求增大，情绪极易激动，便使女性产生突发性排卵，即使是安全期也有了受孕的可能。2.安全期计算是否准确即使学会了安全期的计算方法，也难以保证你的计算方法是否准确，倘若有丝毫误差，都会让“安全期”变成“危险期”。3.每一次排卵都不一定按部就班排卵并非每一次都是有规律的，排卵与周围的环境以及本人的体质有很大的关系，难免会有这样的情况：排卵推迟了，排卵提前了，甚至一个月排两次卵等等，这些都有可能发生。
月经期间会怀孕吗
月经期一般不会怀孕一般来说，月经期间是不会怀上宝宝的。这是因为在月经来之前一颗卵子就产生了，但是卵子没有遇到她心仪的精子，因此就会在3天后跟随子宫内膜一起脱落排出。虽说月经期间一般不大会怀孕，但是这只是说怀孕的几率小，并不是没有这个可能。有些周期比较短的女性，很有可能在月经逗留的最后几天排卵，也有的月经不规律的女性，在8、9天后月经都没有走掉，这时子宫就会排卵了。月经期同房给女性带来的危害即使说月经期非常安全，但是医生们都会禁止你在月经期间同房，原因很简单，在月经期同房会给女性带来身体上的伤害。1.易感染妇科病。女性来月经时会感到身体虚弱，而生殖系统的环境也同样非常脆弱。倘若在这一时期进行亲密行为，会把外界的细菌带到女性体内中，并导致感染妇科病，诸如盆腔炎，子宫内膜炎等等，严重者甚至会引起输卵管的堵塞，难以怀孕。2.造成经血逆流。月经期间有亲密行为，会因为情绪起伏让女性体中的经血逆流，无法排出体外，仍然在体内逗留，最终衍生为子宫内膜异位症，影响日后体内正常排卵，增大了不孕的风险。
安全期避孕注意事项
1.周期不稳定的女性不适用对于周期不规律，周期太短或者太长的女性来说，尽量不要使用这种方法。一般来说，短于21天，长于35天，采取传统的避孕方法效果更好，使用此避孕方法会增加怀孕的方法。2.哺乳期女性与近期流产女性慎用哺乳期的女性身体还没有恢复正常，除了月经周期不准外，子宫颈粘液的分泌情况也未必可靠。有些哺乳期的妈妈会排泄出类似的粘液，其实并非排卵所致，也并非子宫颈粘液，只是母乳喂养期间的一种自然现象，并非在产卵。对于近期流产的女性来说，月经周期还不会迅速恢复，因此仍需要坚持传统避孕的方法，在得到医生的指导下再使用此方法避孕。3.药物会影响成功率某些消炎药、抗精神药、抗生素等等都会对女性的排卵造成一定的影响，会造成排卵的提前或者延迟，如果你近期服用了这些药，就不要去选择安全期避孕了，成功率将大打折扣。4.三种方法结合使用 成功率更高想要安全期成功避孕，可以把日历法，体温法，子宫粘液法三种方法结合起来使用，同步观察，以此来推断出准确的安全期，确保避孕。
不同时期的科学避孕方式
1.新婚阶段对于刚刚结婚的夫妻二人来说，如果近两年不想要宝宝，可以采用选择避孕套和口服低剂量的短效避孕药来避孕。由于新婚夫妇精力旺盛，情绪起伏较大，因此不建议选用安全期避孕方式，也不建议长时间使用避孕药，否则对自己以及日后的胎儿都有不利的影响。此外，倘若有怀孕的想法，必须要停止服用避孕药6个月以上才可备孕，这是对胎儿的一种保护。2.产后恢复阶段喂奶阶段的女性可使用避孕套和避孕环来避孕。由于该阶段需要给孩子喂奶，因此倘若在这一时期服用避孕药会影响到奶水的质量与分泌情况。因此使用避孕套和避孕环更加科学，但是对避孕环有不适或者是有生殖器炎症的妇女，还是使用避孕套最佳。3.生育过后阶段在生完宝宝并恢复正常后，女性可使用避孕环、避孕药或避孕套的方式，对于月经周期稳定的女性也可使用安全期避孕法。以使用避孕环最佳，倘若日后有条件想再要一个宝宝，把避孕环取出即可。4.更年期阶段更年期的女性由于卵巢功能不断衰弱，月经周期不规律，是不可以使用安全期避孕法和服用避孕药的。使用安全期避孕法是无法保证危险期的准确度，而服药避孕药会对身体造成伤害，进一步紊乱月经周期。5.特殊时期（1）流产后恢复期怀孕不超过2个月的女性进行人工流产，如果子宫恢复较好，可以使用避孕环来避孕。如果你是因为避孕环掉落意外怀孕了，可以选择服用短效避孕药。这种药可以帮助刚刚流产的你恢复正常的月经周期，还能帮助修复子宫内膜。（2）探亲期探亲期是对于长期分隔两地的夫妻来说的，由于长期分居会造成夫妻二人性压抑，在情绪的推动下会使女方产生“突发性排卵”，因此不可使用安全期避孕法，应使用避孕套，探亲药片，避孕药等。（3）剖腹产恢复期如果你在剖腹后不用母乳喂奶，可以选择服用避孕药。但剖腹产本身对女性造成一定的伤害，最好不要服用药物，可以等产后半年左右，待恢复得当，在医生的指示下放入避孕环。当然，使用避孕套也是个不错的选择。
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