榛仁_百度百科
榛仁就是榛子的仁，榛子，又称山板栗、尖栗、棰子等，属(corylaceae)(Corylus)植物。它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，一般富含油脂，有利于其中在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用。
榛仁就是榛子的仁，榛子，又称山板栗、尖栗、棰子等，属桦木科(corylaceae)榛属(Corylus)植物。它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果类食品，有“坚果之王”的称呼，与、胡桃、腰果并称为“”。
世界榛仁出口远远高于带壳榛子的出口，其年出口量约为18.35万t。主要出口国为土耳其、意大利、西班牙、美国、荷兰、法国等，其出口量占世界榛仁出口总量的93%，出口总价值为5．7亿美元。
榛子富含油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子有天然香气，在口中越嚼越香，有开胃之功效。榛子包含着抗癌化学成分，它是红豆杉醇中的活跃成分，这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症，可延长病人的生命期。中医认为，榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效，并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。
榛(《诗经》) ，落叶灌木或小乔木，高1～7米。叶互生；阔卵形至宽倒卵形，长5～13厘米，宽4～7厘米，先端近截形而有锐尖头，基部圆形或心形，边缘有不规则重锯齿，上面无毛，下面脉
上有短柔毛；叶柄长1～2厘米，密生细毛；托叶小，早落。花单性，雌雄同株，先叶开放；成菜荑花序，圆柱形，长5～10厘米，每苞有副苞2个，苞有细毛，先端尖，鲜紫褐色，雄蕊8，药黄色；雌花2～6个簇生枝端，开花时包在鳞芽内，仅有花柱外露，花柱2个，红色。小近球形，径约0.7～1.5厘米，淡褐色，总苞叶状或钟状，由1～2个苞片形成，边缘浅裂，裂片几全缘，有毛。花期4～5月。果期9～10月。生山地阴坡丛林间。
榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、
维生素B2、含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。此外，它也可以生产十分珍贵的木材，其木材坚硬，纹理、色泽美观，可做小型细木工的材料；部分品种可作植被恢复及。榛子富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）、蛋白质、碳水化合物、生素维（维生素E）、矿物质、糖纤维、β--古甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。
一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的补品。
桦木科灌木或小乔木植物榛的种子。又称棰子、山板栗。分布于我国东北、华北和陕西、甘肃等地。秋季采收成熟果实。除去总苞和果壳用。
性味甘平。能补脾益气，涩肠止泻。《开宝本草》谓能“益气力，实肠胃，令人不饥，健行。”故性能极似栗子。但少用作补肾强腰的药物。可用于脾胃虚弱、少食乏力、便溏腹泻等。单用或与山药、、栗子等配伍。生嚼、熟食均可。但以熟食为好。
1．软化血管，促进胆固醇代谢 榛子含有丰富的脂肪主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸，一方面可以促进胆固醇的代谢，另一方面可以软化血管，维护毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。
2．强壮体魄，促进生长发育 榛子的含磷量为诸果之首，磷是人体构成骨骼、牙齿的主要成分。此外，榛子中钾、铁含量亦名列前茅，对于增强体质，抵抗疲劳，防止衰老都非常有益。常食榛子有益于儿童的健康发育。
3．明目健脑，增强记忆 榛子中含有丰富的维生素A源、B1、B2及烟酸，有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康，促进消化系统功能，增进食欲，提高记忆，延缓衰老。
【菜名】 榛子粥
【所属菜系】 全部
【特点】 益气力，宽胃肠。用于脾胃气弱、温中止泻。
榛子不拘多少 粳米50克 蜂蜜少许【来源】《济众新编》
【制作过程】
将榛子水沉去皮，水磨滤取其浆汁，再和粳米煮成粥。【用法】食用时调入蜂蜜，久服尤佳。
油炸胡榛子仁
主料：胡榛子仁100 克。
调料：食盐、生油。
将胡榛子仁去杂洗净晾干，放入盐水中腌渍。几小时，捞出沥干水，入
油锅炸至金黄色，捞出即成。
按：油炸胡榛子仁含有很丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，具有
生津润喉的功效。适用于消渴、痢疾等病症。
秘制榛子酱
主料：熟榛子、鸡腿肉
辅料：蜜豆、黄瓜、鸡蛋、花生
调料：葱、姜、蒜、盐、酱油、水淀粉、食用油、蚝油、料酒、香油、白糖
1、将榛子、花生压碎，加入辣椒油、盐调成酱；
2、将鸡腿肉切成丁加入鸡精、蛋清、盐、水淀粉腌制一会儿；
3、坐锅点火放油，倒入葱、姜、蒜爆香后，放入鸡丁炒至变色，加入酱、盐、糖、料酒、蚝油、酱油、鸡精，放入熟榛子、蜜豆、黄瓜丁，淋入香油，勾薄芡炒匀即可出锅。
特点：榛子是一种营养丰富、味道香醇的坚果，和其他配料制成肉酱，浓厚而味美。
一般人群均可使用
1. 适宜饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦、癌症、糖尿病人食用；
2. 榛子含有丰富的油脂，胆功能严重不良者应慎食。
1. 炒榛子：将榛子炒熟，勿焦，随时食用，去壳嚼肉，量不拘，可开胃进食、明目、增进体力。
2. 用榛子肉30～60克，空腹1次嚼细服下，有驱蛔虫与蛲虫的作用，小儿用量酌减。
3. 榛莲粥：将榛子、莲子、粳米放在一起，煮成“榛莲粥”，不仅口感好，而且营养丰富，癌症和糖尿病人平时可以多喝些。
存放时间较长后不宜食用；榛子含有丰富的油脂，胆功能严重不良者应慎食；每次食用20粒为宜。仁显王后_百度百科
仁显王后（1667年－1701年）闵氏，名不详，肃宗国王时朝臣闵维重之女。朝鲜王朝肃宗的第二任王妃。谥号仁显，全称孝敬淑圣庄纯元化懿烈贞穆仁显王后。仁显王后闵氏曾被肃宗逐出，五年后又传奇的再度。她与以及的故事一直是朝鲜后宫历史的传奇之谈。1701年，闵氏因病去世，年35岁，谥号仁显。虽然对仁显王后的描述有限，但此后问世的《》、《》等小说却将仁显王后的故事大加描绘并流传甚广。小说将仁显王后塑造为理念中的模范之妻，生动地演绎了她蒙冤、离宫、独居最后苦尽甘来的故事。仁显王后及其情敌也由此以两极的形象成为的人物。
仁显王后闵氏，本贯，生于八年（清康熙六年，公元1667年）四月二十三日（农历），出身书香门第。祖父闵光勋是时期著名的才子，外祖父宋浚吉为时期的领议政大臣，多有亲故（后被肃宗追谥为东国十八贤），父亲骊阳府院君闵维重亦为朝中。
仁显王妃插画
肃宗六年（1680年），肃宗元配不幸辞世。七年（1681年）五月，在当时执政的西人派及肃宗之母的支持下，年仅十五岁的闵氏（虚龄，实为十四周岁）被立为肃宗之继妃。
然而令闵氏及整个王室甚为苦恼的是其入宫多年未有，肃宗原就为显宗，而今即位多年仍无更被认为“不利国本”，闵氏因此处境尴尬。肃宗原有张氏，原为宫中侍女，但深得肃宗宠爱，后因触怒明圣王后，于仁敬王后离世后被赶出宫。肃宗九年，明圣王后，仁显王后为使王室有后遂提出接返张氏回宫，并得到的支持。
张氏回宫后再度赢得肃宗宠爱，先封，又升。肃宗十五（1689）年，张氏被封为“禧嫔”，已是与王妃之位只差一步。后肃宗听信禧嫔之言，不顾的强烈反对，以儒家“七出”之“善妒”的名义废掉闵氏的王妃之位，将其与另一宫人金贵人赶出宫外，并册封张氏为王妃，其子李昀为王世子。其后闵氏一直居于京郊感古堂。
几年后，由于肃宗厌恶张氏揽权，便有意予闵氏复位，对西人党领袖发起的“闵妃重定运动”给予暗中支持。张氏遂意图谋害废后，被肃宗识破，尽剪其党羽。肃宗二十年（1694年）六
月，肃宗迎接闵氏回宫并重立为妃，贬张氏为嫔，夫妻和好如初。
七年后（1701年），仁显王后病危，不久于昌庆宫景春殿因病去世，年35岁，谥号仁显，全称孝敬淑圣庄纯元化懿烈贞穆仁显王后。及肃宗去世，肃宗与仁显王后合葬，其墓地称为“”。[1]
仁显王后病危期间，张氏曾请巫师作法意欲谋害王妃，结果被肃宗察觉，
肃宗事后思之，深感悔然，于二十七年十月七日（1701年）下旨，“自今著为邦家之典，不得以嫔御登后妃。”希望后世子孙不要以妾为妻，以免后宫怀有夺嫡之心。[1]
仁显王后一生，气节高尚，本已堪称戏剧，而与之命运的禧嫔张氏更是如此，这两个女人如宿命般纠葛在一起的故事为的数百年的宫廷生活增添了许多。
其实仁显王后于正史中的记载并不多，她出现的地方多为正式公开场合，如嘉礼
等。即使是涉及其本人之事也重在叙述肃宗与朝臣士大夫的态度及做法，极少涉及王妃行为及想法，这也符合史官录事的一贯准则。总的来说，朝鲜正史《肃宗实录》虽对仁显王后着墨不多，但评价依然颇高，称其宽仁隐忍堪称“贤妃”。当然，我们也应看到，《肃宗实录》的定稿结集均由执政的西人派完成，西人派一直支持仁显王后，并与其患难与共。相反，这也注定了与之对立的南人派及在《实录》中难免遭遇“不公”。
仁显王后及张禧嫔在后世名声大噪一方面源于其人物经历，但更多归功于野史小说，如《仁显王后传》《谢氏南征记》等作品。小说《仁显王后传》成书很早，普遍认为仁显王后过世后不久就已经出现手稿。该书与同《癸丑日记》及《》并列为朝鲜宫廷小说三部曲。《仁显王后传》原作者不详，但史学界多认为作者应系仁显王后的贴身宫人。小说对仁显王后的生平和贤德事迹多有描述，并主要描绘了仁显王后嫁入王室，被陷害遭废等不幸遭遇以及最终再度复位坎坷过程。小说巧妙的引用了多个历史典故，成功塑造了仁显王后温
仁显王后艺术形象
婉贤淑，品行高尚的形象；而与之形成鲜明对比的是，张禧嫔被形容为天生的妖孽，是恬不知耻、心胸狭窄且蛇蝎心肠的恶毒女子，犹见作者对她的鄙视。另外书中存有的等级论调十分很明显，张禧嫔侍女出身却被封妃深为作者所诟病。小说其他缺点是忽略了朝鲜内外宫廷复杂的政治背景，同时带有明显的个人情感。
小说《谢氏南征记》的作者则为西人派的重要人物，他因反对肃宗废后被贬谪。该小说以虚构的人物刘某及其正妻谢氏，小妾乔氏的故事，重现了肃宗、仁显王后、的感情纠葛，借此表达不满之情。
正是历史小说的广泛流传，仁显王后完美形象得以深入人心，小说中她被比喻为中国上古时期的，为传统女性之楷模；禧嫔张氏则与之相反，妖魔化为褒姒。代代相传后形成了她们自身特有的艺术形象。但这与人物真实的历史形象存在多少出入，恐怕已难以计较。正如尊刘贬曹理念下的《》，作为小说其成功自不必言，但其描述的历史真实性到底有几分就要慎重看待了。仁显王后闵氏在后世被多为推崇，一方面源于她的艺术形象闪耀着传统女性一切优良品质的光辉，为倡导儒教治世理念的社会树立了榜样；另一方面她的故事也迎合了女性群体希望夫君尊重妻子，并可以最终、恩爱相伴的普遍心理。[2]
仁显王后闵氏与禧嫔张氏这两个女人的较量是后宫斗争的经典戏码，“肃宗究竟心属哪位”，“到底谁笑到最后”也一直是人们津津乐道的话题。[2]
平心而论仁显王后的年龄与经历是她的短板，十四岁便入主中宫的她与夫君
仁显王后笔迹
相差六岁，出身显赫的此前的生活平静而富足，而她的对手张氏此时已几经变故,人生经验与阅历远在如温室小花的仁显之上。另外，肃宗宠幸张氏在前而纳闵氏为妃在后，张氏被赶出宫而闵氏又长期无子，这种心理反差也是肃宗废后的重要因素。但闵氏也有自己的优势，那就是她背后强大的支持者——圣明王后及闵氏一族。可惜的是，强大的家族势力让仁显王后走上国母之位却也直接导致了“己已换局”。现代人对此等事件，无论是肃宗明诏中的“善妒”罪名，还是后世纪传中的张氏谗言，都不是己已换局发生的深层原因。[3]
《肃宗实录》21卷15年5月2日载，废王妃闵氏为庶人后，肃宗书备忘记曰：“闵氏罪恶彰著，非一朝一夕之故”“故为宗社深忧远虑, 有此废黜之议”“内有後庭之惎间，外有奸臣之怂慂，蹈危逼之变而罹废黜之厄”……[1]
言辞之前透露了废后的真正动机：闵氏族众权势遮天，威胁王权。
1694年“甲戌换局”之后，仁显王后复位，西人派重新执政，南人与张氏势力遭到严重打压，但并没有完全失势，政权在君王与两大派系之间形成了相对平衡的态势，政局进入到较为稳定的阶段。但仅仅七年之后，久病的仁显王后离世，又使政局发生了一系列变动：禧嫔被指使用厌胜巫蛊之术意欲谋害仁
显王后，肃宗不顾世子及众多士大夫的请求赐死张氏及其党羽，但却驳回了部分朝臣改立世子之议，隔年又册立政治上较为中立的金柱臣的女儿为继妃（）。[1]
仁显王后致使原本平衡的局势暗潮迭涌，肃宗仿效汉武帝则令朝局重归平静。《肃宗实录》35卷27年9月25日肃宗备忘曰：“古者汉之武帝杀, 断则断矣, 而犹有所未尽善者”“（张氏）罪已彰着, 若不善处, 则他日之虑, 有难形喩, 实出于为国家也为世子也”。[2]
仁显王后去世后，西人党担心张氏再度复位得势，联合南人打击报复；南人则蠢蠢欲动意图借此反扑；国王肃宗所思则如汉武之虑：“往古国家所以乱，由主少母壮也”（《·汉纪》）。肃宗与汉武帝均年幼登基，早年深受母权所掣，对“女主”“外戚专权”之事深恶痛绝之。这种环境下，无论是否真行巫蛊之事，被赐死都已是政治斗争的必然：肃宗杀母保子，杜绝了王权旁落的可能性；给张氏一族及南人最大的打击，但却保证了李昀的世子之位，即给予了他们未来；免除了西人暂时的政治忧虑，又留下世子与之掣肘，防止西人肆意做大架空君主。择选仁元王后为继则秉承了这一理念，得到平衡的政党政治在以后的时间里一直没有兴起更大的风波直到肃宗去世。[3]
《》2013年SBS电视剧，饰。
历代仁显对比
《》：2012年电视剧，饰。古代由饰演
《》：2010年MBC电视剧，饰。
《》：2003年电视剧，饰。
《》：1995年SBS电视剧，饰。
《朝鲜王朝五百年—仁显王后》：1988年MBC电视剧，朴舜爱饰。
《女人列传—张禧嫔》：1982年SBC电视剧，李惠淑饰。
《张禧嫔》：1971年MBC电视剧，演员不详。
《妖花张禧嫔》：1968年电影，太贤实饰。
《张禧嫔》:1961电影，赵美铃饰[4]
朝鲜史官．朝鲜王朝实录肃宗实录：日本学习院东洋文化研究所，1953
辛奉承．朝鲜王朝500年：金星出版社，1991
橘洸次．朝鲜王朝五○○年：台湾东贩出版社，2012
．WIKI[引用日期]妇人之仁_百度百科
[fù rén zhī rén]
释义：仁：仁慈。妇女的软心肠。旧指处事姑息优柔，不识大体用法：偏正式；作宾语；指不识大体。
【释义】仁：仁慈。 妇人:母爱。形容：妇女的软心肠。
【出处】《·》：“项王见人，恭敬慈爱，言语呕呕，人有疾病，涕泣分食饮，至使人有功，当封爵者，印刓弊，忍不能予，此所谓妇人之仁也。”
【示例】明·《东周列国志》第八十回：“有而无丈夫之决。” 《东周列国志》第三回：“亟令收殓其尸，葬之。戎主笑曰：‘国舅所谓妇人之仁也！’”
月下追回了，在萧何的劝谏下，重用韩 信，设坛拜他为大将军。
仪式结束后,刘邦把韩信邀到自己的军帐中，坐下来后对他说:&丞相一直称赞将军,现在将军有什么良策来教我呢?&
韩信先是谦让一番，接着便问刘邦说：“如今大王向东争夺天下，最大的对手不就是吗?”
刘邦说：“是的。”
韩信接着又问：“大王自己估量—下，在勇敢、强悍、仁爱、刚毅等方面与项王相比,怎么样呢?”
刘邦沉默了好一会儿才回答说：“我不如王。”
韩信说：“我也认为大王在这些方面不如项王。我曾投在项王帐下，请让我谈谈项王的为人吧。项王发怒咆哮时，上千人都会被他吓倒,然而他不能任用贤能的将领。这只不过是匹夫之勇罢了。”
“虽说项王待人恭敬慈爱，语言温和，见有人生病，他会因同情而落泪，把自己的食物分给病人，然而等到属下有了功劳应当 受赏封爵的时候，他却把刻好了的印拿在手里，直到玩弄得磨去了棱角，还舍不得封赏,这是所谓妇人的仁慈。”
接着韩信又分析了一番刘邦与项羽双方用兵的各自短长，讲得有条有理-刘邦听后非常高兴,对韩信大有相见恨晚之意。以后对韩信几乎言听计从,任由他调配将领，做军事部署。[1]
『妇人之仁』：指主妇杀鸡时不敢下手，常流露出不忍的神情，后来楚汉相争，鸿门宴中，项羽因为年长老者，而犯了妇人之仁没能痛下下黑手暗算刘邦的决心，所以后来丢掉了天下，最终自己也被刘邦杀死。由于楚汉相争，从此这个成语就十分出名了。项羽犹豫中可以妇人之仁地放过了刘邦，而刘邦取天下的时候，就不会给项羽再有机会。『妇人之仁』，兼指还有同情自己敌人的意味儿。
项羽重情义，刘邦得民心。
第一次，妇人之仁是，打出仁义的大旗，不肯趁人之危，利用楚国军队渡河的有利时机攻击楚军，而一定要在公平公正的条件下，堂堂正正的决一死战，结果宋襄公即便亲自压阵，也还是因为已经错失良机，人少的军队根本就不是人多势众的楚国军队之对手。
第二次，妇人之仁是项羽（已见上）。
．成语故事会[引用日期]金海仁_百度百科
金海仁（???），日出生于韩国，影视演员。首次亮相是在2005年第49届选美赛上。出演过《》，《》、《》、《》等人气韩剧。
2013年SBS《》饰朴海镇二嫂梁敏珠
2013年tvN《》饰吴海玲
2012tvN《》[1]
饰仁显王后2012SBS《》饰演善姬
2011MBC《深夜医院》第一集客串手术的病人家属
2011channelA《》客串与相亲的人
2011KBS《兄弟们》饰演黄泰范的前女友韩惠玲
2011OCN《特殊案件专案组TEN》第一集胶带杀人事件 饰演双胞胎姐妹 金恩英/徐恩菲
2011MBC《》饰演的前妻
2010KBS《》
2010SBS《》[2]
饰演女主人公的好朋友京雅
2005KBS《》
2013《》饰演卢贤真
2008《哼唱》
．搜狐视频[引用日期]
．PPTV聚力[引用日期]仁瑞寺_百度百科
坐落在七十二峰之一、衡南县内，是中国曹洞宗第三十世懒放禅师开山、三十一世文穆禅师学修弘化道场，也是具有地方特色的乘云宗祖庭之一，素以“香火灵验“及“精进禅修”闻名于世。
该寺创建于清朝顺治五年（1649），至今已有近四百年的历史了。创建之初，原为曹洞宗懒放禅师隐居茅庵，后兴建成“仁瑞禅寺”，清朝同治年间，乘云宗恒志禅师扩建为“”，清光绪年间敕封为“万寿仁瑞寺”，沿称至今。山上“万寿仁瑞寺”匾额为清。钦赐半幅鸾架。寺内至今还完好地保存着“千人锅”和“五百人锅”各一口，寺外肃立白塔林30余座。[1]
仁瑞寺是湖南名刹之一。顺治年间，有僧释智，为避兵乱，与母亲同逃至岐山，兴建寺院。释智为仁瑞寺的开山祖师。清同治五年重修，后又建成三正、两横大殿，规模宏大。现寺院尚存，寺院旁参天古树仍在，建寺石碑还记述了高僧释智的事迹。
仁瑞寺坐落在岐山之腰，始建于清顺治五年（1649年）。
该寺因受清代皇封“万寿仁瑞寺”而闻名暇尔，是湘南著名的佛教圣地。
寺内至今还保存着光绪皇帝御赐的牌匾及佛经、千人锅等文物，同时寺内还有普同塔、汉白玉塔林等古迹。
仁瑞寺地处之间，得天独厚，再加上浓厚的佛教氛围，已经成为游览朝拜的胜地。
．衡阳生活网[引用日期]